ضــع اعــلانك هنا
 |
الملاحظات
|
|
خيارات الموضوع | ابحث بهذا الموضوع |
|
|
فوائد المشي 30 دقيقه
فوائد المشي..
1_التقليل من مخاطر الإصابة بمرض السكر و المساعدة على التحكم به 2_ المحافظة على الوزن 3_رفع الطاقة 4_الوقاية من أمراض القلب 5_الوقاية من السرطان 6_تخفيض ضغط الدم 7_الوقاية من هشاشة العظام 8_الوقاية من أمراض المفاصل 9_تنسيق شكل الجسم 10_تحسين نوعية النوم 11_خفض كوليسترول الدم 12_تأخير أمراض الشيخوخة 13_تقوية الذاكرة<<عآد هذي بالحيل فاقدينها..خخخخخخخخ 14_تحسين اللياقة البدنية 15_تخفيض الوزن 16_تربية روح الالتزام 17_تساعد على الوقاية من السقوط بتقوية عضلام الساقين و المشية 18_الشعور بالسعادة
|
|
|
صحيح هذه فوائد ناافعه
واسأل مجرب ولاتسئل طبيب ولاهنت ياااعزوز
|
|
|
الله يعطيك العافيه ع الطرح
لاهنتي . .
|
|
|
شكرلك على المعلومات المفيدة
|
|
|
البعيد الهادي
مَفَاهيم الخَجل حنان الرشيدي عايد2001 بنت الإسلام شكرأ مروركم الرائع والجميل ولاهنتم تقبلو مروري
|
|
|
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
| يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف) | |
|
|
مواضيع مشابهة
|
||||
| الموضوع | الكاتب | القسم | الردود | آخر مشاركة |
| المشي الرياضي , اهمية المشي الرياضي , فوائد المشي الرياضي | صقـــر الشرقيه | منتدى الصحه والتغذيه | 13 | 15-01-2012 06:15 PM |
| فوائد المشي حافي | شكسبير العرب | منتدى الصحه والتغذيه | 13 | 05-09-2010 12:03 AM |
| ..•.♥.•° (*.....فوائد المشي إلى المسجد الصحية.*) °•.♥.•° | مبارك الشويلع | المنتدى الإسلامـــي | 16 | 13-08-2007 01:17 PM |
| فوائد المشي الصحي و اللياقة البدنية.؟!!!!!!! | ** ابو فضل ** | منتدى الصحه والتغذيه | 6 | 01-05-2007 05:40 AM |
الساعة الآن +4: 07:35 PM.
جميع الحقوق محفوظة شبكة بني عبس
