[إخلاص]

	بسم الله الرحمن الرحيم .. الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله و آله وصحبه ومن والاه .. .. زوار مجلتي .. أهلاً بكم .. ( مانوليا ) عنوان هذه المجله المتواضعه .. وكلمة مانوليا .. كلمة جميله أخّاذه .. تطرب لها النفوس .. هي ورده بيضاء .. في قمة الجمال .. و ما يميزها انه لايمكن ان تتواجد اثنتان من مانوليا في مشتل واحد .. وهذا يعني انه لا يشاركها احد في جمالها .. وقيل انها الزهرهـ باللغه التركيه .. فأحببت ان أسمي مجلتي بمانوليا .. فهـا أنا أقدمها بين يديكِ لعلها تفي بالغرض ... فكل فتاة أعتبرها مااانوليا .. شكراً لـمشرفات هذا المنتدى النسائي لجهودهن .. .. كما ان الشكر موصول للأداره .. ..إهــــداء .. أهدي هذه المجله لفتاة احبها قلبي .. ساره الرشيدي ..

الموضوع الأصلي: ,,..// مـــانـــولـــيــــا //..,,[... مشاركه ...] | | الكاتب: إخلاص | | المصدر: شبكة بني عبس

[إخلاص]

	{ فَكُلُوا ممَّا رَزَقكُمُ اللهُ حَلالاً طَيِّباً وَ اشكُرُوا نِعمَت اللهِ إن كُنتُم إيَّاه تَعبُدُونَ } إن الطبخ فن رائع ولمسه جميله تضفي على المنزل .. حيث انه لاجدال في ان الطبخ الجيد والمتقن يعطي إشاره بل إشارات بان هذه المرأه واسعه الافق و رحبة التفكير .. عزيزيتي .. ستجدين في صفحات هذا الرابط .. http://bani-3abs.net/aa/showthread.php?t=77738 اجمل و ابدع صور الطبخ بكل انوعه واطيافه .. فسوف احلق بكِ من اشهى والذ المأكولات االخليجيه والشاميه..الى افخر الاطباق العالميه .. وستتضح سلاسة العباره و وضوح الصوره بكل بساطه وسهوله .. متمنيه لكـ الهناء و العافيه .. ( ما يقارب اكثر من 200 صنف ) ان ادرتِ اكثر في عالم المطبخ اليكِ الموقع الرسمي لقناة فتافيت .. http://www.fatafeat.com/ وايضاً اليكِ منتدى مائدتكـ .. ( منتدى لفن الطبخ فقط) http://www.q8yat.net/forumdisplay.php?f=118 نصائح مطبخ مانوليا .. بعض النصائح واللمسات لابد الاحاطه بها اثناء عملك المطبخي .. 1_ للتخلص من مرارة الباذنجان يقطع ثم يملح بملح ناعم ويترك لنصف ساعة ثم يقلى حسب الرغب.. 2- لنجاح عجينة الفطائر لابد من لتَ العجينه و ذلك بضربها بقوة على طاوله نظيفهحتى تبدا يالتمطط .. 3- لنجاح الكيكه سخني الفرن قليلاً قبل خبز الكيك .. 4- لتخلص من رائحة البيض اضيفي ملعقة صغيره من الخل الابيض .. عند استخدام البكنج باودر يجب ان يضاف في الخطوه الاخيره للعجن كي لايفقد مفعوله .. 5- عند سلق اللحم تخلصي من طبقة الريم البيضاء لانها تسود لونه .. 6- لاتضيفي الملح والليمون للسلطه الا وقت التقديم حتى لاتذوب الخضار بفعل الملوحه .. او الحموضه .. 7- يفضل استخدام فانيلا سائله لانها ازكى رائحه من البودره .. 8- عند ازدياد ملوحة المرق ضعي قليلا من قطع البطاطس لامتصاص الملح .. 9- ينصح بنزع بذور الفلفل الحار لتخفيف حدة الطعم الحار .. 10- يُمكن الاحتفاظ ببياض البيض في المجمد بكيس بلاستك من ثم اذابته قليلا قبل الاستخدام 11- اذا لاحظت ان وجه الكيك اصبح داكن اللّون وداخلها لم ينضج بعد, غطي الوجه بورقة الالمونيوم واتركيها لتنضج في الفرن متوسطة الحراره .. 12-إحرصي على تغيير ليفة غسل الأواني من آن لآخر لتفادي تراكم البكتيريا بين خيوطها 13-- تذكري أن : ان الالتزام بدقة المقادير وطريقة اعداد الطبق و مدة طهيه او تبريده تعطيك نتائج لتصلي بها نتيجه المرجوه .. العنايه بأجهزة مانوليا .. الثلاجة : للمحافظة على الثلاجة يراعى الاتى: التقليل من قفل وفتح الثلاجة لأنه يزيد من استهلاك الكهرباء. وضع المواد الغذائية نظيفة مثل الخضروات واللحوم في الثلاجة لأنه يؤثر ذلك على رائحتها. يجب تغطية الأطعمة ذات الرائحة النفاذة كي لا تؤثر على الأطعمة الأخرى وتنتشر بالثلاجة. يجب وضع الثلاجة في مكان جيد التهوية مع ترك فراغ خلفها. لا تستخدمي آلة حادة للتخلص من الثلج في الفريزر وانزعي الفيشة قبل تنظيفها بعدة ساعات. لا يجوز فرش الأرفف بالمشمع حتى يسهل انتقال البرودة لحفظ الطعام. ضعي بها قطعة فحم أو قليل من البن لامتصاص الروائح غير المرغوب فيها. بعد تنظيف الفريزر ادهنيه بقليل من الجلسرين حتى لا تلتصق الأطعمة فيه. عند غسل الثلاجة استخدمي الماء الدافىء المضاف إليه بيكربونات الصوديوم بدون صابون وامسحي بإسفنجة مبللة بهذا الخليط ثم نشفيه بعد ذلك. لا تشغلي الثلاجة على أقصى درجة للبرودة حتى لا يستهلك الموتور سريعًا. غسالة الملابس : عند استخدام الغسالة العادية يراعى الآتي: ضعي الغسالة على قاعدة خشبية لمنع الصدمات الكهربائية إذا حدث بها أي عطل. عدم وضع أشياء صلبة فيها حتى لاتسبب كسر المروحة. لا تملئي الغسالة أكثر من ثلثيها بالماء حتى لاتبتل من الخارج. الغسالة الأوتوماتيكية : عند استخدام الغسالة الاتوماتيكية يراعى الاتى: تجفف الغسالة والإطار الكاوتشوك الموجود بها للمحافظة عليه من التشقق ولوقاية الغسالة من الصدأ. لا تجعلي الغسالة ممتلئة جدا حتى تعطى الغسيل حرية الحركة للتخلص من القاذورات العالقة به. عدم تخطى الوزن المتوسط المقرر لها من الملابس حتى لا تتعرض للتلف. البوتاجاز: لصيانة البوتاجاز يراعى الآتي: تزال البقع الدهنية وهى ساخنة بواسطة منشفة جافة. تنظف عيون الموقد بنقعها في محلول ماء ساخن مضاف إليه الخل ثم تغسل بالماء والصابون وتشطف جيدا وتجفف. نظفي عيون الموقد بواسطة أبرة رفيعة وليست بأعواد خشبية حتى لا تنكسر بالداخل وبالتالي تتعرض للانسداد. إذا انسكبت الصلصة أو الدهون في الفرن الساخن اغلقى الشعلة وافتحي الفرن وانثري على السطح كمية من الملح الخشن ثم أزيليه باسفنجة مما يسهل عملية التنظيف. تأكدي دائما من سلامة الخرطوم الموصل للأنبوبة أو الغاز واغلقى المحبس دائما عند عدم التشغيل. المكواة الكهربائية: للمحافظة على المكواة الكهربائية، حافظي عليها بمراعاة الآتي: اسحبي الفيشة قبل انتهاء الكي بثلاث دقائق للاستفادة من حرارتها توفيرا لاستهلاك الكهرباء. يجب أن يكون اتجاه الكي في خطوط مستقيمة ماعدا نسيج التريكو فيكوى بالضغط من أعلى لأسفل. لتنظيف المكواة العادية استخدمي الماء والخل أما المكواة البخارية ضعي في الخزان الخاص بها الماء وكثيرًا من الخل وضعي الفيشة وانتظري حتى يتبخر الماء تمامًا ثم اشطفيها بالماء عدة مرات للتخلص من الرواسب البيضاء التي تتركها المياه في الثقوب. الخلاط الكهربائي: للمحافظة على الخلاط الكهربائي يجب صيانته بمراعاة الآتي: يراعي تثبيت الخلاط على قاعدة خشبية لحفظ توازنه عند الاستخدام. احرصي على نظافة الفاكهة والمواد المراد عصرها أو خلطها ومن الأفضل تقطيعها إلى قطع صغيرة حتى يسهل عصرها. لا تجعلي الخلاط يعمل لفترة طويلة دون إراحته من آن لآخر حتى لا يفسد المحرك. جففي الخلاط جيدا بعد الاستخدام وإذا استخدم في إعداد اى مادة دهنية وصعب عليك تنظيفه ضعي 2كوب من الماء الساخن المضاف إليه سائل التنظيف واخلطيه جيدا بالخلاط ثم اسكبيها وضعي كمية أخرى من الماء النظيف للشطف الخ. ديكورات مطبخ مانوليا كل منا تريدلها مطبخ بكامل اناقة و روعة .. حيث ان النساء يعتبرنه مملكتهن الخاصه في بيوتهن .. إليك أجمل صور ديكورات مختاره من اروع المطابخ

[إخلاص]

	المرأه عرفت بأهتمامها بالجمال منذ القدم واهتمت المرأه الفرعونيه وكل نسا العالم بالبحث عن الجمال .. وحتى الدين الاسلامي .. حث المرأه على اهتمامها بجمالها ومظهرها .. امام الناس و زوجها .. ومن الصفات التي اكدها ارسول التي تُرغب المرأه للزواج جمالها .. كما ورد في الحديث قال رسول الله صلى الله عليه وسلم :" تنكح المرأة لأربع : لمالها ولحسبها وجمالها ولدينها ، فاظفر بذات الدين تربت يداك." .. كما ان مانوليا جميله فيما يلي .. كل ما تريده مانوليا في عالم الجمال ..بشرة مانوليا .. البشرة الجافة يمكن أن تكوني قد ولدت ببشرة جافة، أو أن بشرتك أصبحت معالتقدم في العمر، أو مع تغيرات المناخ، جافة، فالتعرض الكثير لأشعة الشمس أو التعرضللهواء الجاف أو البارد جدا يمكن أن يسبب تغير بشرتك إلى النوع الجاف لذا تصبحينبحاجة إلى المزيد من الماء والزيوت لمحاربة جفاف الجلد.. أعراض البشرةالجافة • تشعرين أن بشرتك مشدودة في معظم أو كل مناطقها. • عادة تبدوالبشرة الجافة باهتة لا حياة فيها. • تلمسين بوضوح خشونة بشرتك. • تكونبشرتك متقشرة. • لا تكون المسامات واضحة جدا للعيان. • تميلين لحك البشرةلاحقا. العناية بالبشرة الجافة • عليك استعمال منظف معتدل ولطيف بحيثلا يكون قاسيا على وجهك، فبشرتك لا تحتوي على الكثير من الزيوت ولا تريدين بالطبعأن تحرميها من القليل الذي تتمتع به. • المرطب أهم مايمكن أن تستعمليه، لا تنسيالمرطب أبدا فالبشرة الجافة هي الأكثر سرعة في الإصابة بالتجاعيد بسبب جفافها،وجفاف البشرة يأتي في المرتبة الثانية بعد التعرض للشمس في الإصابة بشيخوخة البشرةالمبكرة. • الواقي مهم جدا، فلا تخرجي أبدا إلى الشمس بدونه. • استعمليالماسك المغذي لبشرتك والزيوت الطبيعية. • تجنبي استخدام منتجات أعدت للبشرةالدهنية، لأنها تعمل على إزالة الدهن الزائد الذي لا يوجد عندك أصلا، يمكنك استخداممستحضرات البشرة الحساسة، لكن ابتعدي عن تلك المخصصة للدهنية. الأقنعةالخاصة بالبشرة الجافة قناع الموز : اخلطي ملعقتان من دقيق الشوفان مع موزةواحدة وملعقة عسل أبيض ضعيه على الوجه بعد غسله بالماء فقط ثم يغسل الوجه بالماءالدافىء. قناع لبن الزبادي : يوضع لبن الزبادي على الوجه بعد تنظيفه جيداويترك لمدة 15 – 20 دقيقة ثم يغسل بالماء الدافىء . قناع الكمثرى : تهرس 14ثمرة كمثرى جيدا ثم يضاف اليها بياض بيضة واحدة و12 ملعقة عسل نحل .. ويعاد خلطهاجيدا لصنع عجينة ، تدهن البشرة بالخليط ثم يشطف الوجه بالماء بعد 15 دقيقة . قناع الجريب فروت : تخلط 1 ملعقة كبيرة دقيق الذرة مع 1 ملعقة كبيرة منقشر الجريب فروت المبشور جيدا مع 2 ملعقة كبيرة من الكريمة ، ثم ينشر الخليط علىالوجه مع تجنب المناطق المحيطة بالعينين مع التدليك المستمر ، ثم يشطف الوجه بالماءالفاتر ويجفف . البشرة الدهنية يمكنك معرفة إذا كنت من ذوات البشرةالدهنية بسهولة، ومن الأعراض التي يمكنك رؤيتها بوضوح لتعرفي فيما إذا كانت دهنيةأن: مساماتك تكون مسدودة. تبدو بشرتك دهنية الملمس أو أن تكون هكذابالفعل. يبدو اللمعان بوضوح على وجهك. يكون من السهل أن تصابي بالبثور أوالرؤوس السوداء أو البيضاء. يختفي ماكياجك سريعا بعد وضعه بساعاتقليلة. العناية بالبشرة الدهنية • نظفيها على الأقل مرتين يوميا بمنظفمعتدل لمنع انسداد المسام، لكن لا تبالغي في التنظيف. • بعد استعمال المنظف وقبلوضع الماكياج استعملي قابضا لبشرتك، لكن احذري من الذي يكون أساسه الكحول. • لاتظني أنك لست بحاجة إلى كريم مرطب طالما أنك تملكين بشرة دهنية، لكن لا يهم إنتغاضيت عن استعماله يوما كل عدة أيام، لكن ليس إذا كان وجهك يبدو مشدود بعد تنظيفه. اختاري مرطبا خفيفا خاليا من الزيوت وتجنبي الزيوت المعدنية وزبد الكاكاو. • الواقي الشمسي مهم لك جدا، على ألا يكون أساسه الزيت، اختاري واقيا شمسيا على شكلجل. الأقنعة الخاصة بالبشرة الدهنية قناع الكورن فلور والبيض : اخلطيمقدار ملعقتين كبيرتين من كورن فلور مع بياض بيضة ثم ضعي هذا المزيج على وجهك وعنقكملكن دون وضعه حول العينين ، يترك القناع لمدة ربع ساعة ثم يغسل بالماء الدافىء . قناع كمثرى والزبادي : قومي بدعك بشرتك بواسطة الوجه الداخلي لقشرة نصفكمثرى وذلك ليخلصك من الخلايا الميتة ، ثم قومي بمزج ملعقة كبيرة زبادي مع ملعقةكبيرة من العسل الأبيض وملعقة كبيرة عصير ليمون ، ووضعه مبشرة على الوجه وتركه لمدةربع ساعة ثم غسله بالماء الدافىء . قناع البقدونس والنعناع : اخلطي 3 ملاعقكبيرة من أوراق النعناع الطازجة المفرومة مع 3 ملاعق كبيرة من البقدونس المفروم و 285 مل حليب ويقلب جيدا ، ويترك حتى ينقع باللبن لمدة 12 ساعة ثم يصفى ويوضع علىالوجه ثم يغسل بالماء ويفضل أن يستخدم صباحا ومساء . قناع الطماطم : تهرسثمرة طماطم ، ويبشر قشر نصف ليمونة ويضاف لهما قليل من عصير الليمون ويتم خلطهماجيدا ، يوضع الخليط على البشرة لمدة 15 دقيقة ، ثم يشطف الوجه بالماء الدافىء . البشرة الحساسة العناية بالبشرة الحساسة هناك بعض الإجراءاتالتي يمكنك معها حماية بشرتك من التهيج الذي تتعرض له من جراء تعرضها للمهيجاتالمختلفة: • أول ما يجب عليك فعله هو اختيار مستحضراتك بعناية، بحيث يكون أغلبهامخصصا للبشرة الحساسة والباقي معتدلا يناسب أي نوع من أنواع البشرة، ويفضل أن يكونالمنظف خاصتك معتدلا ولطيفا. • اختاري مستحضرات العناية الخاصة بك والماكياجالخاص بك خالية من العطور. • قللي قدر اامكان من استعمال مستحضرات العنايةواكتفي بالضروري فقط. • انتبهي إلى أن هناك مستحضرات لا يمكنك استعمالها لأنهاتزيد من تهيج بشرتك مثل مقشرات البشرة. • عند شراء الماكياج اختاري الأدواتالخالية من الزيوت، خاصة كريم الأساس والبلاشر، ويفضل اختيار الماكياج الذي يكونأساسه الماء وليس الزيت. الأقنعة الخاصة بالبشرة الحساسة قناع الحليبوالجزر : تصب 7 ملاعق من الماء المغلي على 3 ملاعق كبيرة من الخس المفروم و 3 ملاعقكبيرة جزر مبشور ويغطى الاناء ، ويترك لمدة 9 ساعات للحصول على منقوع مركز .. ثمتضاف 14 ملعقة كبيرة من الحليب ويصفى ويعبأ في زجاجة ، ويحفظ في الثلاجة ، ثم يوضععلى الوجه ويترك لمدة 15 دقيقة ثم يشطف بالماء الدافىء . قناع الجزر : اخلطيعصير نصف جزرة مع ربع ملعقة عسل نحل جيدا ، ثم يدهن الخليط على الوجه ثم يشطفبالماء الفاتر بعد 10 – 15 دقيقة . البشرة المختلطة بعض مناطق وجهكجافة وبعضها الآخر دهني أليس كذلك ؟! حسنا.. لست الوحيدة فهناك الكثيرات مثلك،والخبر المفرح هو أنه يمكنك العناية ببشرتك من دون أن تستعملي منتجات خاطئة أوتضطري لشراء منتجات عناية أكثر من غيرك. استعملي منظفا معتدلا ويمكنك استعمالذلك المخصص للبشرة الحساسة مرتين يوميا، ثم استعملي مرطبا جيدا للمناطق الجافة فيوجهك، وضعي لمسة منها على المناطق الدهنية، وبالنسبة لأدوات الماكياج استعملي تلكالتي تمتص الدهون من المناطق الدهنية التي تكون عادة الأنف والذقن الجبهة، ولا تنسياستعمال الواقي الشمسي يوميا. الأقنعة الخاصة بالبشرة المختلطة قناعالكمثرى : اخلطي ثمرة كمثرى مهروسة مع صفار بيضة واحدة و ملعقة كبيرة زيت زيتون ،ثم يوزع الخليط على الوجه جيدا ويترك لمدة 15 دقيقة ثم يغسل بالماء الدافىء معالتدليك الخفيف . قناع زيت اللوز : قومي بخلط 100 جرام من زيت اللوز معملعقة عسل أبيض جيدا حتى يشكل معجون سميك ثم ضعي البيضة المخفوقة شيئا فشيئا حتىيندمج الخليط جيدا ثم وزعيه على منطقة الوجه والصدر والعنق واتركيه لمدة ربع ساعةمع التدليك ثم اشطفيه بالماء . قناع البقدونس : تفرم مجموعة من أوراقالبقدونس الطازجة ثم تعصر ويضاف عصيرها الى ملعقة كبيرة من العسل ويخلط جيدا . يوضعالخليط على البشرة لمدة 20 دقيقة ، ثم يشطف الوجه بالماء البارد . البشرة العادية هي ليست بالجافة ولا بالدهنية ولا بالمختلطة، ولاتعاني من أي مشاكل خاصة بشكل دائم. ولحماية هذه البشرة عليك إتباع النصائح العامةمع استخدام منظف معتدل ومرطب يناسب بشرتك العادية من دون أن تنسي الواقيطبعا. الأقنعة الخاصة بالبشرة العادية قناع الخضروات : تهرس نصف نصفثمرة جزر مطبوخة مع 1 ثمرة لفت مطبوخة وهما دافئتان لصنع عجينة .. وعندما تبردالعجينة تفرد على بشرة الوجه مع تجنب منطقة حول العينين وتركه لمدة 30 دقيقة ، ثميشطف بالماء الفاتر . قناع البيض : اخلطي صفار بيضة واحدة مخفوق مع ملعقةصغيرة زيت زيتون وادهني به وجهك ورقبتك بحيث يكون سمكه على جميع الأجزاء متساوياواتركيه على بشرتك لمدة 20 دقيقة ، ثم اغسليه برفق بالماء الفاتر .. لا تستخدمي الماء الساخن لأنه يجعل البيض قريبا من النضج فيلتصق بالبشرة .. ..ماكياج مانوليا.. كريم أساس سائل وجاف يمكن استعماله جافا كالبودرة الخفيفة من أجل نتيجة طبيعية، او مزجه بالقليل من الماء للحصول على تغطية كثيفة، وهو مثالي للبشرة المختلطة جربي Clarins Wet & Dry Express Compact Foundation Estee Lauder So Ingenius Multi-Dimension Powder Makeup كريم أساس قشدي - مخملي ملمسه غني وصيغته رقيقة تمتصها البشرة بسرعة، يجعل السحنه مخملية، ويعطي نتيجة طبيعية رائعه، يخفي العيوب في شكل مثالي، ويناسب كل أنواع البشرة Lancome Lancome Magic Matte Maybelline maybelline dream mousse matte foundation كريم أساس رذاذ يأتي في داخل عبوة رذاذة، يرش على الوجه فيوحد السحنة ويشرق ملامح الوجه في لحظات، عملي جدا خصوصا للوااتي لا يتقن فن استعمال كريمات الاساس فجربي: Christian Dior dior airflash spray foundation كريم أساس شفاف مناسب للبشرة الطبيعية الخالية من الشوائب والمشاكل الجلدية يوفر أقل تغطية ممكنة ويعطي نتيجة طبيعية جدا Clinique clinique perfectly real make up Chanel Chanel Teint Innocence Naturally Luminous Fluid Makeup SPF 12 Estee Lauder Estee Lauder Individualist Natural Finish Makeup كريم أساس ندي يناسب البشرة الشابة التي تعاني من الجفاف، يكسب الوجه لمعانا شفافا لكنه لا يخفي العيوب بامتياز. Clinique clinique dewy smooth anti-aging makeup foundation SPF 15 أساس مقاوم للشيخوخة مناسب للبشرة الناضجة التي تعاني من التجاعيد أو الترهل، يخفي العيوب، يرم الجلد ويعالجه، يصقل ملامح الملامح، ويضيء السحنة، ويوفر الحماية الضرورية من أشعة الشمس المؤذية والتعديات الخارجية، وغالبا ما يحتوي على الفيتامينات المغذية، جربي: Givenchy Givenchy Sking Tonic Stretch-Creme Foundation Instant Rejuvenating And Lift Effects SPF 25 Estee Lauder Estee Lauder Resilience Lift Extreme Ultra Firming Makeup SPF 15 او Estee Lauder Futurist Age-Resisting Makeup SPF 15 Clinique clinique repairwear anti-aging makeup SPF 15 أنواع كريمات الأساس ومواصفاتهاوبالصور كريم اساس عاكس للضوء ومشرق للسحنة يحتوي على صبغات عاكسة للضوء، يناسب السحنة الكامدة التي تخلو من الحيوية، او البشرة الناضجة التي تحتاج للاشراق، جربي: Helena Robinshtine Spectacular 12 Hour Extra Wear Yves Saint Laurent Perfect Touch Radiant Brush Foundation Clarins True Radiance Foundation Light Reflecting Oil-Free Roc Retinox Illuminateur golden Cream أساس كريمي يتحول الى بودرة بين صيغة الكريم وملمس البودرة، متوافر على شكل عبوة مضغوطة أو داخل أنبوب يجف بسرعة، يخفي عيوب البشرة بامتياز، وهو مثالي لتصحيح المكياج خلال النهار، ويناسب البشرة المختلطة أو العادية جربي: Chanel Double Perfection Creme Powder Makeup SPF15 Christain Dior Diorskin Photo Perfect Creme-to-Powder makeup SPF 10 أنواع كريمات الأساس ومواصفاتهاوبالصور كريم أساس وامض مميزا بصيغته اللؤلؤية المتقزحة، يضيء الملامح خصوصا في السهرات، لكنه يبرز التجاعيد، ولا ينصح به للبشرة الهرمة او التي تعاني من الشوائب الجلدية، وهو يبدو رائعا على البشرة السمراء، جربي: Max Factor Sheer Radiance Sheer Shimmer Foundation L'Oreal glam bronze souffle de mousse Maybeline Dream Mousse Bronzer Glistning Sun [CENTER] كريم أساس بأقصى تغطية متوافر بصيغة سائلة وأخرى على شكل أصابع Pan Stick ، يعطي نتائج مثالية للبشرة المتعبة والتي تعاني من المشاكل الجلدية كالندوب، التشوه، البثور، والوحمات.[/cr] ينصح باستعماله باعتدال لانه يوفر تغطية كثيفة، ويمكن الاستعانه به بدلا من خافي العيوب فوق المكان المراد تصحيحه. جربي:[ Bobbi Brown Foundation Stick [CENTER] Nivea Beauti [Fresh & Easy Foundation Stic الكريم المرطب الملون يحسن لون الجلد، ويضفي الحيويه على الملامح بينما يرطبها، معظم انواعه شفافه، ويعطي نتيجة طبيعية جدا، وهو مثالي للمكياج النهار وينسجم مع كل انواع البشرة شرط ان تكون خالية من الشوائب الجلدية. جربي: la mer spf 18 fluid tint Clinicque Moisture Sheer Tints SPF 15 Neutrogena Healthy Skin Enhancer 3 daily Essentials in 1 oil-free Makeup Yves saint laurent Tinted Matt Moisturizer أساس يقلص المسمات يناسب اللواتي يعانين من اتساع مساماتهن، يعكس الضوء بعيدا عن العيوب ويحد من الافرازات الدهنية، ويجعل مظهر البشرة موحدا او مصقولا Clinique Skin Smoother Pore Minimizing Makeup _________________ صالون مانوليا : أنواع كريمات الأساس ومواصفاتهاوبالصور خطوات تطبيق الاساس * اغسلي يديك قبل استعمال كريم الاساس لتجنب نقل الجراثيم الى وجهك * نظفي بشرتك بالمستحضرات الملائمة لتركيبتها، ولطفيها بالسائل المنعش. * وزعي كريم العناية المعتاد، وانتظري قليلا لكي تمتصه بشرتك. * اذا كنت تضعين المكياج في النهار، لا تنسي كريم الوقاية من الشمس، واختاري كريم أساس مزود بفلترات الحماية. * لا تنسي نشر الكريم المرطب والواقي على رقبتك و أعلى صدرك. * اجلسي في مكان مضيء، واختاري مرآة كبيرة تمكنك من رؤية ادق التفاصيل في وجهك وثبتيها مباشرة امامك. * بعد التأكد من امتصاص الكريم المرطب، وزعي مستحضر الاساس المصحح للسحنة Face Primer الذي يملس سطح البشرة، ويموه عيوبها، ويهيئها لاستقبال كريم الاساس جربي: Clarins Lisse Minute Base Comblante * ثم خذي عينة من كريم الاساس، ودفئيها فوق سطح يديك بواسطة الفرشاة المسطحة المخصصة لتطبيق الاساس، ووزعي المستحضر بتوازن على كامل وجهك. * ملسي اللون بأطراف أصابعك دون مط البشرة. * انطلقي دائما من الداخل الى الخارج عند الجبين والخدين نزولا نحو الذقن والعنق. * ثبتي كريم الاساس بواسطة البودرة الحرة والشفافة، وانشريها بواسطة اسفنجة مخملية بطريقة الضغط الخفيف حيث يتعرض وجهك للمعان جربي: Givenchy Prisme Libre Air Sensation Loose Powder Quartet Guerlain Meteorites Pearly Touch Voyage Powder * لازالة فائض البودرة عن وجهك، استعيني بفرشاة صغيرة نظيفة ومرريها بنعومة فوق بشرتك. * لاتنسي وضع البودرة المضغوطة في حقيبة يدك قبل الخروج من المنزل لاجراء التعديلات اللازمة على مكياجك عند الحاجة. جربي: Chanel Vitalumiere satin smoothing creme compact Estee Lauder Ideal matte Compact صالون مانوليا .. خطوات وضع المكياج من ماكس فاكتور بعدتنظيف البشره بالميلك والتنونيك ووضع الكريم المغذي ...نبداء اولخطوات الماكياج وهو كريم الاساس ... :070: ضعي كريم الاساس في منطقه الوسط من الوجه علي الانفوالخد ثم وزعيه علي باقي الوجه الخطوه الثانيه ...ضعي الكونسيلر الكونسيلر هو اساس العين ...الاغلبيه يضعونه قبل كريم الاساسوالطريقه الصحيحه انه يوضع بعد كريم الاساس ...لانه اذا وضعتيه قبل بينمسح عند وضعكريم الاساس وضعيه في الزاويه القريبه من الانف ثم وزعيه تحت العين والتوزيع يتمبالاصبع ليتوزع بصوره صحيحه وتستطيعين ان تضعيه علي اي منطقه غامقه لتفتيحها وانصهباستعمال الون المناسب للبشره الخطوه الثالثه ...البودره البودره تثبت الاساس والكونسيلر ....لاطلاله طبيعيه ضعيه بصورهموزعه بفرشاه .... اما لإطلاله سليمه استعملي الاسفنجه الخطوه الرابعهالبلاشر لاضهاره بمظهره البيعي اختاري لونه قريب من لون كريمالاساس ووزعيه علي الوجه بفرشاه خاصه به واليكم بعض الوصفات لطريقهالوضع الصحيحه حسب رسمة الوجه للوجه المدور ضعي احمر الخدود اوالباودر للجهه السفلي للخد ثم علي عظمه الخد للوجه الطويل ضعيه علي الخدبطرقه طبيعيه ومضغوطه الخطوه الخامسه وهي اهم خطوه رسمه العين وهيتبداء من الحاجب لان جمال العين يكمل بالحواجب واذا كان فيهم نقص او اي شييمكنك ان تستعين بقلم خاص لترتيبهم واظهارهم بالمظهر المطلوب والطبيعي وتجنبيالمبالغه في رسمهم الرموش اذا كانت رموشك من النوع الخفيف يمكنك تغذيتهابزيت الخروع مضاف اليه قطرات من اليمون اول شي ضعي الماسكرا علي الاطراف ثمافتحي عينيك وابدئي بالوضع من داخل الي الخارج وحركي الفرشه قليلا لتوزع الماسكرابصوره صحيحه ثم ضعي قلم الكحل او السائل الايلاينر بالطريقهالتي تناسبك وهي الغالبه شد العين من الطرف الخارجي ورسم العين بعد ذلك ثم استعمليالقطن لتعديله واخيرا اختاري لون الشدو المناسب لك ووزعيهبطريقتك ونصيحه اذا كان رسم العيون غامق يفضل ان يكون احمر الشفاه فاتحوالعكس لابراز جمال المكياج اخر خطوه رسم الشفاه قبل وضع اي احمر شفاهضعي قليل من كريم الاساس عي الشفه ثم ضعي الحمره ثم احضري كلينكس ومسحي الحمره شويثم ضعي طبقه ثانيه من الحمره بهاذي الطريقه بثبت اطول وتعطي لون احلي [CENTER] نحددالشفاه باللون المناسب لك ثم بالفرشاه تضعين احمر الشفاه

[إخلاص]

	بالتأكيد مانوليا تهتم بأناقة بيتها وجماله ونظافته ومظهره وايضا بجودة اثاثه .. هُنا ساعرض بعض اهتمامات مانوليا لبيتها .. فاعلية مانوليا لتخلص من الكراكيب المصدر: مقتطفات من كتاب: عبودية الكراكيب/ ترجمة: مروة هاشم/ المؤلفة: كارين كينج ستون/ دار شرقيات للنشر. ترتكز طاقة كل وجه من أوجه حياتك في محيط الفراغ الذي تعيش فيه، لذلك فإن تخلصك من الكراكيب الموجودة لديك يمكن أن يُغَيَرّ من وجودك ككل. نظم حياتك: تقول مؤلفة الكتاب: "في الثمانينيات، كنت واحدة من الانبعاثيين المحترفين في المدينة لندن، والانبعاث هو طريقة للتخلص من الحواجز الداخلية عن طريق التنفس العميق، وقد كنت بارعة في حث الأشخاص على مساعدة أنفسهم بأن اقترحت التخلص من الكراكيب كشئ إضافي للبعض من عملائي؛ وخاصة الذين يعانون من الاختناق في حياتهم. وبالتأكيد فإنهم خلال قيامهم بعملية تصنيف الأشياء التي تنتمي إليهم، كانوا يتقدمون بخطوات فعلية نحو التمعن في أنفسهم. وبالنسبة للحالات العنيدة، فإنني أخبرهم في آخر الجلسة أن الجلسة القادمة ستكون في منازلهم وليس في منزلي. وأعتقد أن إدراكهم للفرق بين منزلي ومنازلهم، كان يشعرهم بالخجل من اقتراحي ذلك. ومن بين عملائي الذين استغرقوا وقتاً طويلاً، كانت فتاة شابة تتماثل للشفاء من تعاطي المخدرات. وبعد أن حدث لها عدة انتكاسات، قررت أن اتخذ معها إجراء حازماً. فرفضت أن أعمل معها ثانية إلا إذا قمنا بإجراء جلسة في منزلها، وأظهرت التزامها بأن تتخلص من عادتها عن طريق جعل منزلها مكاناً يصلح أن نقوم فيه إجراء الجلسة. ولقد كان ذلك الشئ قاسياً جداً عليها لكى تقوم به. إن فقدانها لاحترام الذات خلال السنوات الماضية، جعلها تعيش فيما يشبه المستنقع. ولكنها بدأت تعمل على ترتيب المكان بإدارة وحماس، واستطاعت أن تنتصر، وتدعوني إلى منزلها بعد بضعة أسابيع. وبدا من الواضح جداً في المكان مدى الجهد الذي قامت به لكي تجعله على هذه الصورة الحالية، وأيضاً مدى التغيير الذي حدث لها في هذه الأسابيع . وقد شهدت الجلسات العلاجية القليلة التالية تقدماً عميقاً بالنسبة لها. وبعد عدة أعوام لاحقة، قابلتها بالمصادفة في أحد الأماكن العامة، ولم استطع التعرف عليها لأول وهلة. فقد كانت امرأة جميلة مشرقة تمتلئ حياتها بالحب والسعادة، ولديها مهنة ناجحة تمارس من خلالها العمل الذي كانت تحلم به دائماً. لقد بدأت تلك الجلسات. وأخبرتني أنها لم تعد ثانية إلى المخدرات، لأنها استطاعت أن تقوم بإعادة تنظيم حياتها، حينما تخلصت من الكراكيب". أنت ومنزلك: إن السبب وراء اعتبار التخلص من الكراكيب وسيلة فعالة جداً هي حدوث تغييرات فعالة في عالمك الداخلي. بمجرد قيامك بترتيب عالمك الداخلي. إن كل شئ حولك، وخاصة محيط منزلك، يعكس ذاتك الداخلية؛ فأنت عندما تُغَيَرّ شيئاً في منزلك، فإن ذلك يفتح المجال لحدوث أشياء جديدة في حياتك، يخلق تناغماً أكثر في حياتك، كما يخلق مساحة لفرصة جديدة رائعة يمكن أن تأتى إليك. لا تتردد في البدء: تقول مؤلفة الكتاب: "لقد تأثرتْ واحدة من السيدات اللاتي حضرن واحدة من ورشات العمل التي أقمتها، لدرجة أنها عادت إلى منزلها، واتصلت بمتجر صغير للأشياء المستعملة، وأخبرته أنها تحتاج إلى شاحنة لكي تضع فيها مخلفاتها. تخلصت من الاستريو القديم والمدخنة وأكوام الخردة الموجودة لديها... تقريباً كل شئ عدا بعض ملابس خزانة ثيابها. وبقيامها بذلك تكون قد أطلقت سراح حجم هائل من الطاقة التي كانت محتجزة حول هذه الكراكيب، وخلقت مساحة لشئ جديد قد يأتي. وبعد أسبوع أرسلت لها والدتها شيكا بريدياً بمبلغ ثمانية آلاف دولار؛ فتوجهت على الفور لشراء استريو جديد وثياب رائعة وكل ما رغبت في شرائه. وأخبرتني أن ذلك الشيك كان مفاجأة غير متوقعة، فمنذ عشرة أعوام لم ترسل إليها والدتها أية أموال، وأنا بالطبع لا أنصح أن يقوم كل شخص بذلك، ولكن بالتأكيد أن ذلك قد أفلح مع تلك السيدة. وهذا خطاب آخر تلقيته من تُدعى سوزان براون تعيش في ايرلندا، قرأت سوزان كتابي، وقامت بعملية التخلص من الكراكيب بطريقة أشمل: " استمعت إليك اليوم وأنت تتحدثين في المذياع، وقررت أن اكتب إليك وأخبرك أنني سأنتقل من منزلي غداً، والشئ الوحيد الذي سوف أخذه معي بخلاف زوجي وأطفالي ونباتاتي المفضلة وحيواناتي، هو كتابك، بالإضافة إلى الشموع والبخور والجرس. فلقد حدثت لي أشياء كثيرة رائعة منذ أن وقع كتابك في يدي منذ ثلاث أشهر مضت بدأت خلالها في خلق مساحات رحبة عن طريق التخلص من الكراكيب. قمت بتدوين تلك الكراكيب في قائمة، ووجدت أنني في أسبوعين تخلصت مما يقرب من مئة شئ لم أكن استخدمها. ولكي لا أطيل عليك، فلقد تمكنا من تحقيق حلمنا في شراء منزل جديد وبيع منزلنا الحالي، كما وضعنا مبلغاً في البنك كوديعة، حيث استطعنا، ببذل القليل من الجهد، التخلص من الكثير من المشاكل التي كان من المستحيل إيجاد حل لها !!" وقد كتب لي شخص آخر لي قائلاً: "لقد قرأت كتابك... والآن أوشكت على الانتهاء من التخلص من معظم الكراكيب التي لدي، وأريد أن أقوم بتطبيق عملية خلق المساحات الرحبة بطريقة كاملة. ومنذ بدأ التخلص من الكراكيب من حوالي أسبوعين، فزت ثلاث مرات: مرتان من خلال عجلة الحظ؛ وواحد في اليانصيب. ونادراً ما كنت أفوز في مثل هذه الأشياء. أعتقد أنه من الصعب أن يكون ذلك مصادفة!!" نظافة منزل مانوليا تعلمنا منذ صغرنا أن "النظافة من الإيمان"، وقال رسول الله صلى الله عليه وسلم: (إن الله طيب يحب الطِّيب، نظيف يحب النظافة...). [رواه الترمذي]. والبيت النظيف يعطى إحساسًا بالراحة لمن يقيمون فيه ومن يزورونهم، والعلاقة وثيقة بين نظافة البيت وصحة ساكنيه؛ فالبيت النظيف بيت صحي. وتتحقق النظافة بالوقاية والعلاج؛ فالوقاية تكون عن طريق تجنب ما يؤدي إلى قذارة البيت، أمـا العـلاج فيكون عـن طريق التنظيف الدائـم بشكــل يومــي أو أسبوعي أو شهري، حسب حاجة المكان إلى النظافة. ويجب ألا تكون نظافة البيت مهمة عشوائية تقليدية، بل على ربة المنزل أن تخطط لها بالتعاون مع أفراد الأسرة، حتى يكون البيت مكاناً ملائماً للسكن النفسي والراحة. اولا .. القضاء على الحشرات بطرق طبيعيه .. البعوض = يوضع النعناع بجانب الوسادة. النمل = صابون حجرة زيت الزيتون+0.5 ل ماء + ملعقة إبزار ،عندما يغلي الماء نضيف له الصابون و الإبزار حتىيذوب الكل ،ثم نخلط ملعقة صغيرة من الخليط في 50مل ماء ويرش بها. العناكب=شبة مدقوقة تذاب في الماء و توضع في رشاش. الصراصير= ملعقة كبيرة سكر+ملعقتان دقيق+ملعقتان حليب بودرة +ملعقتان حمض الفوليك يباع في الصيدلية+ماء،تكور كويرات صغار و توضع في الأماكن الرطبة الممكنة ان يتواجد فيها. الفئران = عشبة البابونج توضع في الأماكن الموجود فيها. الأفاعي = تبخر الدار بقشور الرمان. البق و القمل و الباغيث =الحبة السوداء مطحونة و تغلى في قليل من الماء و يرش بها. الذباب = ليمونة(حامضة)تقسم أطراف وتغرس فيها أعواد القرنفل البيض قشرته تطحن ويرش على النباتات يدهب الحشرات عنهارش الجنجلان في الثقب يدهب النمل ولا يخرجوضع الريحان مع الفواكه يبعد الحشرات عنها البراغيت ادا اردت القضاء عليها رش على المكان الدي به البراغيت بقليل من الخميرة او الثوم اخضريزيله الحامض يقطع وينثر في ارجاء المنزل يبعد النملتمسح ارضية المنزل بخل التفاح يبعد النمل تنظيف المنزل خطوه خطوه .. اليك سيدتي طريقة لتنظيف المنزل خطوه بخطوه التنظيف ينقسم الى : تنظيف يومي تنظيف اسبوعي تنظيف شهري تنظيف نصف سنوي تنظيف سنوي اولا : التنظيف اليومي ويشمل : تنظيف الغرف ويشمل : الأسرة الفرش أو البلاط ترتيب الأغراض بداية أقوم برفع جميع الستائر وفتح الشباك حتى يتجدد هواء الغرفة ومن ثم اقوم بنفض شرشف السرير واذا كانت الشمس تدخل الغرفة بحيث إنها تشع على السرير اتركي السرير لمدة 20 الى 30 دقيقة حتى تقتل الحشرات او الجراثيم وبفوطة مبللة نوع ما بماء و (ديتول ) اقوم بمسح أطراف السرير ومن ثم اقوم بترتيب الشرشف وبنفس الفوطة بعد أن أعيد غسلها وإعادة تنشيفها امسح على الخزائن والتسريحة وإعادة ترتيب الأغراض المستخدمة يوميا وتنظيف المرآة وتنظيف البلاط بالمكنسة الكهربائية وبعد أن انتهي امسح الجرانيت بمادة معقمة . ملاحظة : لمن تعاني من الحساسية يفضل مسح الغبار بفوطة مبللة بدل الريش وتنظيف الأرضية بالمكنسة الكهربائية بدل المكنسة اليدوية . تنظيف الحمامات ويشمل : تعقيم المرافق تنظيف المرافق والصنابير ترتيب الأدوات غسل الحمام اول شي أقوم بتعقيم مرافق الحمام كالمغاسل والسيفون والحوض (بالكلور ) لمدة 10 إلى 15 دقيقة حتى يؤدي غرضه ومن ثم اقوم باسفنجة مبللة مع محلول ( الجف ) بفرك المرافق وأماكن الوسخ والصنابير وبالخص في حمامات الأطفال وتنظيف الأدوات ذات الاستخدام اليومي وأقوم بشطفها بالماء واضع بعض من الجف على الأرضية وفركها بفرشاه خشنة وشطف الأرضية وقبل التشطيف اقوم بوضع بعض من محلول ( الديتول ) واشطف بالماء وأقوم بترتيب الأدوات . ملاحظة : إن تنشيف المرافق والصنابير يساعد على المحافظة عليها من الصدأ وإطالة عمرها . تنظيف الصالة ويشمل : تنظيف الكنب تنظيف الإكسسوارات تنظيف البلاط اقوم برفع الستائر وفتح الشبابيك لتجديد الهواء ومن ثم اقوم بتنظيف الكنب بنفض الوسائد وتنظيف أطرافها بالفوطة المبللة ما بماء و (ديتول )وتنظيف الإكسسوارات والكماليات وترتيبها ومن ثم اكنس الأرضية بالمكنسة الكهربائية ثم اقوم بترتيب وسائد الكنبة وامسح البلاط بمحلول التنظيف المعقم . ملاحظة : تنظيف الممرات والزوايا تكون بنفس الطريقة . تنظيف المطبخ ويشمل : تنظيف الغاز المغاسل الرخام على الخزائن الأرضية التنظيف اليومي للمطبخ يكون في اغلب الأحيان بعد طبخ وجبة الغداء اقوم بغسل جميع الصحون والأدوات التي قمت باستخدامها للطبخ وغسل المغاسل ثم اقوم بتنظيف الفرن ومسح علب البهارات ومسح أدراج الخزائن الخارجية وأبواب الثلاجات والرخام بمادة ( الجف ) ولاانسى أطراف السيراميك تحت فرن الغاز حيث تتجمع الدهون نتيجة للطبخ وتنظيف الطاولة وبممسحة خاصة فيها مادة معقمة وماء امسح الأرضية . ملاحظة : يفضل غسل المطبخ في الأسبوع مرة او مرتان حسب الحاجة وتنشيف الارضية مباشرة بعد التنظيف وبالخص إن كانت الخزائن من الخشب . ثانيا : التنظيف الاسبوعي ويشمل : تنظيف الغرف : غرف النوم اقوم بنفس الطريقة اليومية بالإضافة إلى ذلك تنظيف الأدراج وترتيب محتوياتها نفض الستائر ومسحها إن كانت من النوع السهل التنظيف وتغيير الشرشف ومسح البطانية بماء و (ديتول ) ومسح الخزائن من السقف بمسحه بفوطة مبللة بالماء فقط وبعد أن تنظف اقوم بمسحها مرة أخرى بفوطة مبللة (بالديتول ) ومسح جميع الإكسسوارات والمعلقات وأدوات الماكياج والمستحضرات وأطراف الأثاث وتعريض الفرش للشمس .ومسح ابواب الغرف بـــ ( الجف ) . غرفة الألعاب : اقوم بتنظيفها يوميا و أسبوعيا أقوم بجرد الألعاب الصالحة من التالفة وتعقيم صندوق الألعاب ومحتوياته بــ (الديتول ) تنظيف الحمامات : بنفس طريقة التنظيف اليومي بالإضافة إلى جرد الإغراض والأدوات وتنظيفها وإعادة ترتيبها في الخزائن والأرفف وغسل سلة النفايات وتعريضها للشمس وتنظيف المروحة والستائر والجدران وأقوم بتنظيف الأرضية والسيفون بمحلول (فلاش ) حيث يقوم بتنظيف الترسبات والأوساخ . الصالة : التنظيف يكون كالتنظيف اليومي بالإضافة إلى نفض الستائر وتعريض وسائد الكنب والسجاد في الشمس لمدة ساعة الى ساعتين وغسل الورود الصناعية والكماليات الاخرى وتنشيفها وتحريك الكنب وتنظيفه . المطبخ : إخراج جميع محتويات الثلاجة وتنظيفها وتعقيمها وإعادة ترتيب الأغراض ومسح الثلاجة من الخارج وعلى السقف وتنظيف أسقف الخزائن بمادة ( الجف ) ثم تنشيفها وتنظيف الفرن من الخارج والداخل والأطراف وتنظيف علب البهارات والميكروويف والكماليات الأخرى والشباك أماكن تجمع الأوساخ والحشرات للشباك وغسل خزانة الخبز وتعريضها للشمس وغسل سلة المهملات وتعريضها للشمس لمدة نصف ساعة تقريبا ومسح أبواب الخزائن والأسطح بالماء والصابون ثم مسحها بفوطة مبللة (بالديتول ) وألان دور الأرضية حيث إني اصب على الأطراف وأماكن الدهون منظف (فلاش ) أو ( الكلور ) وافرك المناطق المتسخة واتركه لمدة 15 دقيقة وفي هذه الأثناء اقوم بتنظيف المروحة وجهاز التكييف بماء و (جف ) ثم تنظيف الشباك والمغاسل ثم شطف الأرضية جيدا وتنشيف المغسل وتلميع الصنابير. ملاحظة : أبدا لاتخلطي محلول ( الفلاش ) مع مادة ( الكلور ) أو المبيض حيث ان تفاعلهما يكون خطر على الجلد والعين . ثالثا : التنظيف الشهري وبشمل : غرف النوم : بنفس طريقة التنظيف الأسبوعي بالإضافة إلى تنظيف الأدراج والخزائن وإخراج محتوياها وتعقيمها بمحلول ( الديتول ) وجرد الملابس الجيدة والتالفة او القصيرة وإعادة ترتيبها وجرد الأدوات الغير مرغوب بها او التالفة وتعقيم باقي الأغراض ومسح الخزائن والأسطح والشبابيك وتنظيف اطرافها ومسح سقف الغرفة وتنظيف جهاز التكييف واللمبات والأبواب. الحمامات : بنفس طريقة التنظيف الأسبوعي بالإضافة إلى تنظيف الجدران وتعقيمها وتعقيم الستائر وكافة المرفقات . ملاحظة : إن التنظيف اليومي يسهل عليك التنظيف الأسبوعي وكما إن التنظيف الأسبوعي يسهل عملية التنظيف الشهري وهكذا . الصالون : تنظيفها أسبوعيا يسهل على العملية شهريا وبنفس الطريقة . غرفة الألعاب : من أكثر الغرف اتساخا ولذلك اقوم بتجريد الغرفة من المحتويات البسيطة والألعاب والفرش اقوم بتنظيف الغرفة وتنظيف الجدران والأرضية والباب ايضا وجميع المرفقات وجهاز التكييف وجرد الألعاب وتنظيفها وتعقيمها وغسل الفرش وتعريضه للشمس . المطبخ : إن المطبخ من أكثر الأماكن المعرضة لتجمع الدهون فتنظيفها يوميا ثم أسبوعيا يسهل عملية تنظيفها شهريا حتى ان بعض المهام تنتهين من انجازها ببساطة وبالإضافة إلى ذلك جرد الخزائن من جميع الأدوات وتنظيفها بالماء والصابون وتعقيمها بـــ ( الديتول ) وإعادة ترتيبها ومسح سقف المطبخ والجدران وإطفاء الكهرباء عن الثلاجات (حتى لا تتلف الأطعمة أقوم إطفاء ثلاجة واحدة فقط وترك الأطعمة في الثلاجة الأخرى وبعد الانتهاء من الأولى وإعادة تشغيلها اقوم بتنظيف الأخرى ) وطريقة التنظيف تكون بجرد الثلاجة وغسلها جيدا بالماء والصابون وتنظيف الثنايا والاطراف وغسلها وتنشيفها ثم تعقيمها وإعادة تشغيلها وبعدة ساعة من تشغيلها أضع الأطعمة فيها وكذلك الفرن أشعله لمدة 10 دقائق وأقوم بتنظيفه بسائل تنظيف الفرن وأحركه من مكانه وأنظف الثنايا والأطراف بفرشاة خشنة صغيره لأضمن تنظيفها وبالمثل باب المطبخ . المخزن : اخرج جميع الحاجيات من المخزن واقوم بغسل الارفف والخزائن والأرضية بالماء والصابون وتنشيفها ثم تعقيمها بــ ( الديتول ) وتنظيف جميع الحاجيات سواء الأطعمة او غيرها وإعادة ترتيبها . الحديقة : لان أطفالي يلعبون غالبا بالحديقة وبالخص بوقت المساء فأنني اكتشف تجمع أشياء وإغراض لا لزمة لنا بها فأناديهم لرمي تلك الأغراض او وضعها بزاوية إن كانوا بحاجة لها . ملاحظة : إن حديقة المنزل هي الواجهة لكل منزل وأول مكان يقع عليه العين فيكون الانطباع الأول عنك من حديقة منزلك . التنظيف النصف أو السنوي : وفي أغلب الأحيان يشمل التنظيف الخارجي للفيلا كاللمبات الحديقة او جدران البيت او الأبواب الخارجية او بعض الأماكن التي تتجمع فيها الأوساخ على المدة الطويلmohamed abd elalem

[إخلاص]

	كنبه اولا كيفية اختيار الاثاث // مهما اختلفت ظروف الأسرة ومهما اختلفت المستويات الاجتماعية والاقتصادية، فهناك عدة نقاط هامة يجب الإلمام بها قبل تأثيث وتجهيز المسكن، هذه الخطوات تساعد على تحقيق الأهداف المنشودة للحصول على البيت الجميل بأقل التكاليف وأقل المجهودات. ويمكنكم أن تجعلوا منزلكم نموذجا للنظام والأناقة دون إرهاق لميزانية الأسرة إذ اتبعتم الأمور التالية: 1ـ البساطة فى اختيار قطع الأثاث وهذا يبين مدى وعيك ونضجك. 2ـ اختبار الأثاث المناسب لحجم الغرفة المراد تأثيتها وذلك لتوفير الراحة لأفراد الأسرة. 3ـ الاقتصاد التام عند شراء الأثاث واختيار ما تحتاج إليه الأسرة مع عدم ازدحام المنزل بالمفروشات. 4ـ عدم الاعتماد في الشراء على المحلات الكبيرة ذات الأضواء والديكورات الفخمة، لأن المحلات الصغيرة قد تفوقها في الجودة وقلة الثمن المدفوع. 5ـ لا تستعجلي في الشراء، إلا بعد التأكد من جودة الأثاث والمرور على عدة محلات ومقارنة الأسعار. 6ـ يجب أن يشترى الأثاث من المحلات الموثوق بها وذات السمعة الطيبة. 7ـ يفضل شراء الأثاث الضروري جدا في المنزل، ثم يكمل تأثيث المنزل شيئا فشيئا. 8ـ عدم شراء الأثاث المصنوع من الأخشاب الرخيصة، فإن المبلغ المدفوع فيه خسارة لا تعوض حيث لا يتحمل طويلا ويكون عرضه للتلف والكسر. 9ـ عدم شراء الأثاث بالتقسيط حيث يكلف الأسرة نفقات باهظة ويضاعف من ثمنه. 10ـ من الواجب عدم شراء سلع كثيرة بالتقسيط في وقت واحد، لأن مجموع الأقساط الشهرية قد تربك ميزانية الأسرة. 11ـ من أهم جوانب تأثيث المنزل (الإضاءة) وترجع أهميتها إلى: (أ) تسهم مساهمة فعالة في جمال المنزل. (ب) تساعد على الرؤية بوضوح وسهولة. (ت) تتحكم في إظهار الحجرات متسعة أو ضيقة. (ث) تلعب الإضاءة دورا هاما في إظهار الألوان وتغير ها. الخطوات الواجب اتباعها عند تأثيث وتجهيز المسكن: 1ـ تحديد عدد حجرات المسكن وأبعاد واستعمال كل حجرة وتحديد الأثاث اللازم لكل منها، وكذلك الفرش والمكملات والأجهزة. 2ـ التعرف على أنواع الأثاث والأجهزة المتوافرة في السوق والتعرف على الخامة المصنوع منها كل قطعة وطريقة صنعها ومميزات كل نوع، كذلك مراعاة الألوان وتناسقها، وعلاقة قطعة الأثاث بالفراغات الحائطية بالمسكن. 3ـ اختيار الطراز الذي يميل إليه الفرد مع مراعاة أن يحقق هذا الطراز الناحية الوظيفة والجمالية والفردية والسمة القومية مع الاقتصاد وحسن الاستعمال. 4ـ تحديد الأسعار التقريبية لكل قطعة أثاث وجهاز، وذلك بعد عمل زيارات لعدة أسواق. 5ـ موازنة قيمة هذا الأثاث والأجهزة مع الميزانية المتوافرة لهذا الغرض. 6ـ ترتيب احتياجات المسكن من أثاث وأجهزة حسب أولوية أهميتها. 7ـ الخطوط والمساحات والكتل للأثاثات المختارة وترابطها ومدلولاتها النفسية. 8ـ الإضاءة والألوان وتأثيراتها السيكولوجية والفسيولوجية. 9ـ عدم وضع قطع الأثاث التي لها ضلف وأدراج أمام قطع أثاث أخرى تعوق فتحها.. الالوان الطبيعيه .. المختاره للاثاث .. اختيار الألوان لديكور المنزل تختلف من شخص لآخر، فهناك من يفضل الألوان الفاتحة ... وآخرون يفضلون الألوان المشعة بالبهجة والألوان الصارخة الأحمر: كنبه حمراء يعبر عن الإثارة، الطاقة، الدفء، التذبذب. وهو أقوى الألوان علي الإطلاق لأنه لون حيوي. ويكون بالاختيار الملائم لمدخل الحجرات الكبيرة أو لحجرات المعيشة أو الردهات. -الأخضر: يمثل الطبيعة، النماء، الاسترخاء. وهو لون مريح للأعصاب ويذكرنا دائماً بالحياة والميلاد. والأخضر من الألوان المحايدة الذي يمكن أن يستخدم في تخليق ألوان جديدة. واختيار اللون الأخضر للمطبخ من الأشياء الملائمة والذي يعطي شعوراً بالنظافة. - القرنفلي: يلمح لنا بالثقة، السعادة، الشباب، الجمال. وهو لون قريب وينسجم مع لون الجلد. وهو لون مفضل لدورات المياه أو حجرات النوم. - الأزرق: يعكس الهدوء، الراحة، الاسترخاء، المساحات الشاسعة. والأزرق الفاتح الذي يشبه زرقة السماء يكون لأسقف حجرة النوم. - الأصفر: يقدم احساس بالسعادة والتفاؤل، ملفت للنظر أكثر من الأبيض ويتفوق عليه في الشعور بالمساحات الشاسعة معه لأن لونه فاتحاً. أما عن اختيارات هذا اللون فيكون لأي حجرة أو حجرات لا تتعرض لضوء الشمس. - البني: ينقل مشاعر الرضاء والارتياح والسعادة. وهو لون نسميه باللون المذكر أو باللون الماهر، لذا فالخيار الأفضل له حجرات العمل أو حجرة المكتب. - البنفسجي: يشير هذا اللون إلي الفخامة، الكبرياء، الترف، فطلاء الحجرة به يعطي لك الشعور كأنك في جناح ملكي. لذا فلا تمنع ضيوفك من العيش في هذا الجو عند زيارتك بطلاء الحجرة المخصصة لاستقبالهم به. - البرتقالي: يرمز إلي الروح، الدفء، الارتياح، العملي. من الأفضل استخدامه في حجرة المعيشة والتي لها مساحة متوسطة، لأن دهان الأسطح الكبيرة به يعطي شعور بالتعب والإرهاق. - الطوبي: يعطي الإحساس بالتحفظ وعمق التفكير، ويمكن استخدامه لحجرات المعيشة. - الأسود: يعكس الجرأة، الرقي، السيطرة، العمق. ولا يمكن استخدامه بمفرده ولكن مع اللون الأبيض أو الرمادي. يستخدم دائماً للحجرات العصرية والأنيقة. - الأبيض: يتضمن الأبيض علي النقاء، الصفاء، البراءة، الفضاء، الهدوء، الترف. طلاء حجرة النوم الرئيسية به يعطي لك إحساس بأنك في واحة تفصلك عن العالم الخارجي المليء بالضجيج والتعب. - الرمادي: يرسم لنا الرزانة، الحياتية، البيئة التي توجد من حولنا، وهو لون ملائم لحجرة العمل هُنا صور بعض السقف الخشبيه المبهره ..

[إخلاص]

	إسم العمل / التشكيل بالقصدير الخامات / 1/ فلين كامل ( يقص الى نصفين) . 2/ قصدير. 3/ غراء خشب أبيض . 4/ بخاخ بوية وأقلام بوية . طريقة العمل / 1/ نقوم بإحضار النصف الأول من الفلين ونكتب عليه آية أو نشف عليه آية . 2/ ثم نقوم بقص الآية وذلك بتفريغها بالمشرط . 3/ نقوم بلصق الأجزاء المفرغة على النصف الثاني من الفلين . 4/ حتما ستكون الآية أو الكلمة المكتوبة بازة . 5/ نضع غراء الخشب على كامل الفلين ومن ثم نلصق عليه القصدير ويجب أن نقوم بعمل تكسيرات على القصدير بواسطة اليد ومن ثم نقوم بلصق القصدير ، وبعد ذلك نحاول الضغط على القصدير حتى تبرز الآية . 6/ نقوم رش العمل بالبخاخ ونستخدم أقلام البوية لتلوين العمل حتى يظهر بالشكل المناسب وذلك بعمل تأثيرات على العمل بواسطة اللون . ____________ ثانيا _طريقة تغليف الهدايا بشايكة وبساطة ...... قال صلى الله عليه وسلم (تهادوا تحابوا ) **** إن الهديــــــــــــــة حلوة:::::::::كالسحر تجتلب القلوبا تدني البغيض من الهوى::::::::حتى تصيـــــــــره قريبا ويعيد معتضد العـــــداوة :::::::بعد نفرته حبيــــــــــــبا هذا موضوع اعجبني في احدا المنتديات انشاء الله يعجبكم بسم الله نبدأ - الادوات المطلوبه - صمغ ( مسدس الشمع ) . - مقص . صناديق و علب مختلفة الحجم يمكنك الاستفاده او اي صندوق تشوفينه مناسب ... - لاوازم التغليف كورق و ورق الكريشة و قطع أقمشة مختلفة كالجوخ و القطيفة و الدانتيل و ممكن الخيش .. - الشرائط ومنها انواع كثير وباحجام مختلفه... - خيوط و حبال و قيطان سميكة و رفيعة .... - أزهار و ثمار مجففة و تنوعها كبير جداً سواء كانت جاهزة أو جففتها بنفسك تجفيف الازهار وممكن استخدام حبات اللؤلؤ والخرز سلال من القش و غيره. - ورق كريشة أو ما شابه يستخدم للتعبئة بعد قصه شرائح رفيعة بمقص مشرشر أو عادي . - ورق سولوفان . ورق كرتون ملون لعمل كروت التهنئة و الأكياس كما يمكن الحصول عليها جاهزة . بخاخات ملونة و ورنيش .... - بالونات ملونة صغيرة + عيدان خاصة لحملها ... - أقلام أو محددات يفضل الذهبي و الفضي و الأسود للزخرفة و كتابة بعض العبارات - أي شئ آخر قد تجدين أنه مناسب . هذه الاشياء ليست ضروريه لعمل هديه وحده لكنك قدتحتاجين لها وليست طلبات اجباريه قد تستعيضين عنها بخامات اقل ... لكنك بتوافرها قد توفرين على نفسك عناء بحث وتوفير هذه الخامات وقت الحاجه... طريقة لف الهدية طريقة عمل الفيونكة بالقماش طريقة عمل فيونكة بالشرائط

[إخلاص]

	اولاً .. مولود جديد .. سنه اولى امومه .. انتهت ولادتك بسلامة والحمد لله .. ولكن حياة جديدة ابتدأت بالنسبة إليك، أنت وزوجك والطفل... فالطفل الذي اعتاد على الحياة داخلك، أصبح مستعدا لبدء حياته الطفولية الجديدة، وهو يتطلب منك الكثير من العناية والاهتمام والحب والحنان، إنها مسؤولية الحضانة التي لا توازيها مسؤولية على الأرض، علما أن الحيوان الذي لا يفقه شيئا ولا يعقل شيئا يحضن جراءه ويعتني بها ويدافع عنها حتى الموت، فكيف بالإنسان المتحضر الواعي العاقل ؟ ولا يغرب عن بالك أن هذه المسئولية هي مسؤولية مشتركة بينك وبين زوجك، وحتى بين أطفالك الآخرين إذا هم وجدوا وكانوا واعين . ولا أعتقد أن هناك سعادة أبهي وأعظم من سعادة حضانة الطفل، لذلك سأساعدك ببعض الإرشادات التي قد تكون مفيدة لك في الأيام الأولى لوجود طفلك في منزله الجديد ... لأنك مازلت مرتبكة وغير عالمة بكثير من شروط التربية والحضانة ... ولكن عليك أن لا تنسي أنه يتوجب عليك، عندما يرجع إليك قوتك ونشاطك ويقوي طفلك، أن تتوجهي إلى طبيب الأطفال ليتابع الاعتناء بوليدك لسنوات عدة حتى يشب ويقوي ويصلب عوده . والآن لنقرأ هذه الإرشادات : حمام الطفل يجب أن يأخذ الطفل حماما يوميا بالإسفنجية والماء الفاتر والصابون دون أن يوضع في المغطس . امسحي السرة بقطنة مبلولة بالسبيرتو، وفي حال وجود نزف دموي خفيف منها، أو احمرار أو تقيح، عليك مراجعة الطبيب . تأكدي من أن الغرفة التي تستعملينها للحمام دافئة وجوها مقبول بالنسبة إلى الطفل وليس بالنسبة إليك . حمام المساء يجعل الطفل يشعر بالراحة والانتعاش أكثر فينام بسهولة، ولا تنسي أن تقلمي أظافره من وقت لآخر لئلا يجرح وجهه . الطريقة المألوفة في تحميم الطفل هي وضعه في وعاء بلاستيك يتناسب وحجمه،أو أي وعاء آخر شرط أن يكون نظيفا . لفي منشفة كبيرة حول وسطك، وامسكي بالطفل جيدا، وضعيه في حضنك، واغسلي وجهه، ثم استخدمي كمية صغيرة من الشامبو الخامس بالأطفال لغسل رأسه وفوحيه جيدا، بعد ذلك أنزلي الطفل في الوعاء ومؤخرة رأسه تستند إلى معصمك الأيسر، بحيث يظل الرأس فوق سطح الماء، وهذا طبيعي حتى لا يختنق . أخيرا ارفعيه ولفيه، بسرعة ، بمنشفة دافئة، ودعيه يشعر بالأمان والراحة قبل تجفيفه وإلباسه . أما بالنسبة لتنشيفه فلا تنسي مناطق ما تحت الإبطين وخلف الأذنين وما بين الساقين، ولا تنثري البودرة على الأماكن من جسمه التي ما تزال رطبة . إذا كان طفلك يكره الحمام التقليدي جربي تحميمه خلال حمامك أنت . عند ذلك يتوجب عليك مد حصيرة على أرض المغطس تحاشيا للانزلاق. بعد ذلك، استلقي في المغطس وضعي الطفل على صدر ليكون مواجها لك واسندي ظهره بساقيك . هنا يلعب وجودك معه، وقرب كتفك دورا مهدئا للغاية . كما أن هذا الحمام المشترك سيقدم لكما وقتا من السعادة والهناء . لكن لا تنسي أن تبقي الماء بدرجة حرارة تناسب الطفل بانتهاء الحمام لا تستعملي العود مع القطن، أو تدخلي أشياء أخرى، من أجل مسح الأوساخ داخل أذن طفلك بل امسحيها من الخارج بواسطة منديل ناعم . نوم الطفل بعد إرضاعه ضعي الطفل على بطنه أو جنبه، ولا تستعملي المخدة أثناء الليل، ولكن حاذري أن تغطيه بلحاف فضفاض فوق رأسه مخافة الاختناق . ينام الطفل الموجود حديثا طيلة الوقت تقريبا، أي بما يعادل عشرين أو اثنين وعشرين ساعة يوميا، وكأن هدف وجود الطفل، في البداية، هو الأكل والنوم فقط . ولذلك لا تيأسي من هذه الظاهرة . ودعيه يأخذ راحته الكاملة لأن دماغه وأعصابه ما زالت ضعيفة وتحتاج للراحة الكاملة حتى يكتمل نموها . طرق الاعتناء به لا حاجة لأية عناية خاصة بعد ختان الذكر وفي حال وجود احمرار، أو التهاب سطحي، ضعي على الجرح مرهما مضادا للالتهابات من نوع التيتراسيكلين أو البنسلين مع الشاش المطهر . يجب أن تعرفي أن إفراز مادة مخاطية مع قليل من الدم في البراز عند حديثي الولادة أمر طبيعي، ويستحسن غسل هذه الإفرازات من الأمام إلى الخلف . يجب تغيير " الحفاض " بعد كل تبرز وتبول، كما يجب غسل مؤخرة الطفل بالماء الفاتر بعد ذلك . لا تستعملي لطفلك السروال البلاستيك أو النايلون . لأن هذا النوع يثير الحساسيات الجلدية، وفي حال ظهور احمرار على مؤخرة الطفل، ثابري على غسله بالماء الفاتر، بعد كل تبرز أو تبول ، وتنشيفه جيدا، ويمكنك استعمال كريم الديفلامول لعلاج " التسميط " . من المستحسن عدم استعمال المواد الكيماوية أو الصابون الكيماوي المصنع في غسل ألبسة الطفل، والاكتفاء بالصابون العادي المبروش مع إعطاء الوقت الكافي للتفويح حتى يزول كل أثر للصابون . الإمساك والإسهال قد يتبرز الطفل مرة إلى ست مرات في اليوم، لذا لا لزوم لعمل أي شيء إذا كان الطفل مرتاحا وإذا كان البراز طبيعيا ذا لون أصفر ومتماسكا أو متجانسا . وفي حالة الإمساك يكون براز الطفل جامدا . في هذه الحالة من المستحسن إعطاء الطفل كمية من الماء أو قليلا من عصير البرتقال بين الرضعات . وتفاديا لأي تشقق في مؤخرته بسبب البراز الجامد . يمكن دهنها بمرهم الفازلين . كما أن هناك تحاميل للرضع مصنوعة من الجليسرين تسهل عملية الخروج ( البراز ) . أما إذا أصيب طفلك بإسهال فيمكنك الاستغناء عن الحليب وإعطاء الطفل ماء الأرز المغلي أو ماء الجرز عدة مرات في اليوم . وإذا لم يتوقف الإسهال خلال أربع وعشرين ساعة يستحسن استشارة الطبيب الذي سيتفادى النشفان بإعطاء الطفل كمية من المصل خصوصا في أيام الصيف الحارة . إن الطفل يشد ويحتقن لونه عندما يتبرز ( يتغوط ) وهذا أمر طبيعي لا يدعو للخوف . اليرقان – الصفيراء يصاب حوالي ثلث المولودين حديثا بيرقان بسيط، أي اصفرار الجلد بدرجة خفيفة، وتسمى هذه الظاهرة باليرقان الفزيولوجي، وتظهر خلال الأيام الخمسة الأولى بعد الولادة، وتعزي أسباب هذا اليرقان إلى قصور الكبد في أداء وظيفته . إنها ظاهرة لا تدعو إلى القلق وتزول عادة من تلقاء نفسها وبدون أي علاج . أما إذا لاحظت أن درجة الاصفرار بدأت تقوي وتشتد وتغطي جسم الطفل من رأسه إلى قدميه، فمن الضروري مراجعة الطبيب لان هذا النوع من اليرقان قد يكون ناتجا عن تضارب فئتي الدم عند الأب والأم ( سلبي – إيجابي ) وهذه الظاهرة تستلزم مراقبة شديدة من قبل الطبيب، والمعالجة في مثل هذه الحالة قد تتطلب تبديل دم الطفل . وأود أن أذكر، في مجالس تطرقنا هنا لظاهرة اصفرار الجلد عند الأطفال، بأن بعض الأهل يعتقدون بأن لف الطفل بأوعية صفراء اللون . أو وضع منديل أًصفر على وجه الطفل يزيل الاصفرار، هذا بالطبع اعتقاد خاطيء ولا يجدر أخذه على محمل الجد . كحل العيون هذه عادة أخرى متبعة في الشرق على شكل واسع باعتبار أن الكحل يجمل العيون ولكن يجب عدم استعمال الكحل حول العينين وعلى الجفون حتى لا يتسبب في التهابها . خبز الرأس تظهر عند بعض الأطفال قشرة سميكة على جلد الرأس يسميها الكثيرون خبز الرأس لأنها تشبه الخبز بشكلها ولونها . في هذه الحالة يستحسن فرك الرأس " بالفازلين" حتى تترطب القشرة، ثم غسل الرأس بشامبو خاص بالأطفال ومن ثم تمشيط الشعر فتزول القشرة . المغص والعطس والحازوقة كلها ظواهر طبيعية لدى الكثيرين من الأطفال وتعالج إما بالمغاطس الساخنة أو بتجشؤ الطفل، وإذا كان المغص شديدا يمكن استعمال دواء بيبتال ( piptal ) لتخفيفه والحد من قوته . لباس الطفل لا تكثري من الألبسة على الطفل وخصوصا في أيام الصيف . لا تضعي الألبسة المصنوعة من الصوف أو النايلون على الجلد مباشرة، واستعملي بدلا منها الألبسة القطنية التي لا تسبب حساسية للجلد . لا تستخدمي الكثير من مسحوق التنظيف أو الصابون المصنع . فوحي الألبسة جيدا بعد الغسيل ولا تتركي أثرا للصابون . انشري ألبسة الطفل في مواجهة الشمس فهي أفضل معقم ومنظف لها . إحذري الزائرين المصابين بأمراض شائعة أبعدي طفلك عن جميع الزوار الذين يشكون من أي مرض، كالرشح والإسهال والأمراض الجلدية ... إلخ، كما يجب منع الجميع من تقبيل الطفل ما عداك، مخافة نقل العدوى إليه . النزهة خارج المنزل يمكن للطفل أن يتنزه خارج المنزل في الهواء الطلق منذ الأسبوع الثالث من الولادة بشرط أن يكون الجو دافئا وملائما والطقس جيدا . ألبسيه الثياب المناسبة الفضفاضة ولا تعرضيه لأشعة الشمس القوية أو للبرد القارس والحر الشديد . ويمكن نقل الطفل في الطائرة مهما كان عمره، كما يمكن نقله بالسيارة بشرط أن يكون الجو معتدلا . أفضل نزهة يمكنك أن تقومي بها برفقه طفلك هي لشاطئ البحر أو لحديقة أو لغابة حيث تتوفر اكبر كمية من الأوكسجين والهواء النقي أما الطرقات العامة حيث يكثر ضجيج السيارات والمارة، فمن الأفضل تحاشيها لأنها مرهقة للطفل وأحيانا مفزعة . يمكنك أن تنقلي طفلك في عربة خاصة للأطفال أو أن تحمليه في حمالة على بطنك، أو في مقعد نقال على ظهرك فالأطفال في أول مراحل النمو يرغبون بمراقبة ما يدور حولهم، لذلك لا وجوب لعزلهم . جربي أن تبقي الطفل معك طوال الوقت، فبذلك سيشعر بالطمأنينة والأمان . ففي العالم الغربي مثلا أصبحت حمالات الكتفين للأطفال شائعة جدا، أولا، لتسهيل الحمل، وثانيا، لتوفير الراحة النفسية للأطفال المتوترين والنشطين . أما إذا كان طفلك يكره الحمل فضعيه في العربة، ولا تبتعدي عنه كثيرا، بل دعيه يشعر بحركاتك ويسمع بحركاتك ويسمع صوتك من حين إلى آخر . تعقيم الحليب المجفف إذا تعذر الإرضاع، يمكنك بعد مراجعة الطبيب استعمال الحليب المجفف بعد تعقيمه بالطريقة التالية : اغسلي الرضاعات والحلمات والسدادات جيدا بالماء والصابون والفرشاة . صبي الكمية المقررة من الماء في الوعاء المناسب، أضيفي إليها الكمية المقررة من الحليب، ثم خضي ، أو حركي، المزيج حتى يذوب المسحوق . وزعي الكمية المقررة من الحليب لكل رضاعة من الرضاعات الكافية ليوم واحد . أغلقي الرضاعات بإحكام ثم ضعيها في جهاز التعقيم وصبي فيه الماء . هذا الجهاز يباع في الصيدليات وهو كناية عن وعاء معدني يشبه الطنجرة العادية، فيه أمكنه خاصة لوضع الرضاعات من أجل تعقيمها إما بواسطة الكهرباء أو على نار عادية . دعي الماء يغلي لمدة عشرين دقيقة . دعي الجهاز يبرد دون أن تنزعي عن غطاءه لمدة ساعة ونصف الساعة . افتحي الجهاز واحكمي السدادات ثم ضعيها في الثلاجة . وهكذا يبقى الحليب معقما لمدة أربع وعشرين ساعة . عندما يحين موعد إطعام الطفل، أخرجي رضاعة من البراد وضعيها في وعاء يحوي ماء فاترا لكي تسخن بدورها . وفي الصيدليات جهاز كهربائي يسخن الحليب بصورة آلية حسب الدرجة التي تريدها الأم . لا أنصحك باستعمال المواد الكيماوية المطهرة، مثل الديتول . إذا لم يكمل الطفل رضاعته، أعطيه رضاعة جديدة للوجبة التالية . لا تضعي الحليب في جهاز " الترمس " المعروف . الذي يحافظ على حرارة الحليب لأنه قد ينقل الجراثيم . لا تتركي الحليب خارج البراد . حاذري ألا " يحمض " الحليب في أيام الصيف الحار . وأخيرا شجعي طفلك على النوم بين الوجبات، لان الأبحاث دلت على أن هذا يركز وتيرة نموه . طفلك في عامه الأول .. طعامه شكله إيه ؟!! يمكن أن يختلف منهاج الطعام بين طبيب وآخر . ولكن هذا لا يهم . إذ المهم أن يتبع الطفل برنامجا يؤمن له التغذية الجيدة من حيث النوع والكمية . يستحسن البدء بإطعام الطفل الأطعمة الجامدة بعد الشهر الثالث . ومن الأطعمة التي يمكن أن يتناولها الطفل في هذه السن ما يلي : عصير البرتقال أو الأفندي – تزداد لكل ملعقة عصير ملعقة ماء معقم . بودرة الحبوب : الأرز – الشوفان – تزداد لكل ملعقة من بودرة الحبوب أربع ملاعق ماء أو حليب، وتزداد الكمية تدريجيا حسب رغبة الطفل، ويعطي منه للطفل مرة أو مرتين في اليوم . الفواكه : كالموز والتفاح الذي يسلق ويهرس جيدا . يبدأ بإطعام الطفل منه بكميات قليلة ثم يزداد تدريجيا حتى ربع موزة مع ربع تفاحة وقليل من عصير البرتقال مرة في اليوم . أما الخوخ فجيب أن يقشر قبل إطعام الطفل منه . الخضار : مثل الكوسى والجزر والبازيلاء والبطاطا المسلوقة والمهروسة كلها مفيدة للطفل، ويشترط أن تزداد الكميات تدريجيا . اللحم : ابتدئي بمرقة اللحم أو العظم مع شوربة الخضار، ثم لحوم حمراء أو دجاجة مطبوخة جيدا ومهروسة حتى مئة جرام مرة في كل يوم . البيض : ابتدئي بربع صفار بيضة مسلوقة، وزيدي حتى صفار كامل مرة كل يومين ، حيث يحتوي صفار البيض على كميات كبيرة من المعادن والحديد والفيتامينات . أما فيما يتعلق بالأطعمة الجاهزة : إذا قررت استعمال الأطعمة الجاهزة التي تباع في الصيدليات، فحافظي على نظافتها وضعيها في البراد بعد فتحها . وعندما تستعملين البرطمانات الجاهزة ضعي محتوياتها في صحن نظيف ثم سخنيه بوضع الصحن، الذي يحوي الطعام فوق وعاء فيه ماء يغلي ويصعد منه البخار المتصاعد يسخن الطعام . لا تطعمي الطفل رأسا من البرطمان بواسطة ملعقة إلا عند التأكد من أنه سيأكل الكمية كلها من الطعام الموجود فيه وذلك حتى لا تتسرب الجراثيم إلى الطعام الموجود فيه، وذلك حتى لا تتسرب الجراثيم إلى الطعام . وأخيرا لا تبدئي بإطعام الطفل نوعين من الطعام معا في آن واحد بل اتركي فاصلا زمنيا لا يقل عن ثلاثة أيام بين كل نوع وآخر . ثانياً .. تربية الابناء .. من وسائل التربية بالحب: الاحترام والتوقير لماذا نصرخ؟! فيتربى من يتعامل معنا على الرد بالصراخ، ظنًا منه أن هذا هو الأسلوب الأمثل؟ لماذا لا نسهل على أنفسنا عناء الانفعالات ونقدر ونحترم الآخرين ؟ إن استخدامنا لألفاظ تشعر المتربي باحترامه وتُعلي من قيمته ، تجعله يلبى كل ما يُطلب منه ، في هدوء واستجابة فورية ، لسبب واحد أننا لم نجبره على صنيع معين ، أو فعل بعينه ، بلى كل ما نعده به نطبقه ونجعله واقعًا حيًا يراه ويلمسه ، فيعمل في راحة ونشوة , بعيدًا عن المشاجرات والصيحات والصوت العالي والانفعالات والمعارضات والانتقادات ، بل ويتقبل كل ما تنصحه به في سعادة وبهجة. ولذلك فمن التأثير الساحر للاحترام والتقدير البدء بذكر المحاسن والمآثر أولاً ثم النصح ، فأسلوب المدح يفتح الأبواب في ثقة نحو التوجيه العملي، وهذا ما فعله النبي صلى الله عليه وسلم مع ابن عمر في قوله: [نعم الرجل عبد الله بن عمر لو كان يصلي من الليل] متفق عليه.

[إخلاص]

	شهاليل مشرفة ساحات التقنيه والإتصالات (- لغير الله ما حسبت حسآآآب -) في نهاية هذه المجله .. يُشرفني أن أختمها بلقاء بسيط مع المشرفه المتميزه شهاليل .. واقول لها .. إجازه سعيده وترجعين بالسلامه .. 30- ماركة ساعتك ؟ سندريلا ., 29- عطرك المفضل ؟ ديموند جفنشي ., 28- ماركة ماكياج لا تتخلين عنها ؟ ماكس فاكتور ., 27- اكثر الالوان تفضلينه لملابسك ؟ البني - الرمادي - البنفسجي - الفوشي ., 26- آخر مره ذهبت الى السوق ؟ قبل شوي ., 25- هل يمكن القول بأنك مدمنة تسوق ؟ نعــم ., 24- أفضل محل تجاري للازياء ؟ مكس آند مانغو ., 23- افضل برنامج أزياء ؟ برنامج جويل >> احبووه ., 22- فنانه انيقه بنظرك ؟ أممممممم نجوى كرم ., 21- واخرى غير انيقه ؟ أحلااااااااااااام ., 20- طبقك المفضل ؟ فوتوشيني ., 19- طبق تكرهينه ؟ ماكووو كل شيء آكله عادي ., 18- قهوتك المفضله ؟ الكوفي توفي .. والفرنسيه ., 17- شخص تدعينه للقهوه ؟ إنتِ وأتشرف بكْ ., 16- تجيدين الطبخ ؟ يقولون إني فناانه فيه ., 15- كتاب طبخ تحتفظين به ؟ كتاب نخبة الأطباق ., 14- رأيك بقناة فتافيت ؟ تعلم فنون الطبخ ., 13- مطعم يعجبك ؟ هرفي ., 12- شيء لا يمكن ان تتخلين عنه اثناء طعامك ؟ الشطه ., 11- افضل برنامج تعليمي للطبخ ؟ صراحه مااتاابع ., 10- هل سبق وان سجلتي بمنتدى خاص للنساء ؟ ايه ., 9- برنامج نسائي ناجح ؟ هو نفسه برنامج جويل ., 8- إمرأه تاريخيه أُعجبتِ بها ؟ السيدة عائشه رضي الله عنها ., 7- واخرى حديثه ؟ امي الله يحفظها ., 6- مشكله تعاني منها النساء ؟ الثرثره والقيل والقال ., 5- افضل اسماء البنات لديك ؟ ساره ., 4- مع / ضد قيادة المرأه للسياره ؟ ضدهااااااا ., 3- شيء لا يعجبك في النتدى النسائي الخاص ؟ بالعكس كله حلو ., 2- تقييمك لهذا المنتدى النسائي الخاص ؟ جيد جداً ., 1- كلمه اخيره لبنات عبس ؟ انتبهوا على روحكم ., ولاتثقون بـ اي شخص ماتعرفونه ., والله يستركن فوق الأرض وتحت الأرض ويوم العرض .., شكراً شهاليل .. هُناابداع قلم المانوليا شهاليل .. اقتباس من مشاركة شهاليل اقتباس من مشاركة شهاليل اقتباس من مشاركة شهاليل على مشارف مدينة الحزن ينتهي حد النظر ..! فلا ارى امامي سوى ليلٌ طويل وعذاب منتظر ..! اتسكع في شوارع الوهم ..[/ واستلقي على ارصفة الوجع ,,]/ لتعانق عيناي السماء .. حزينة هذا المساء .. فهي تكادُ تخلو من النجوم ,, كما خلت حيآتي من لحظة سرور .. يشرق الشروق .. ,, وانتظر سماع إيقاع خطواتك تقترب مني ككل صباح .. ولكن هيهات هيهات ... تحملني قوافل الذكريات .. لتطيح بي بين طيآت الماضي البآئس .. أتذكر جيداً ,, حينما علقتُ على جبينك امنياتي ,, و دونتَ على كفوفي تفاصيل نهاياتي .. خذلتني ,, كما تخذل الشمس توسلات السماء لحظة غروب .. خذلتني ,, وانا من هطلت على قلبك بالحب كما تهطل السماء على ارض فتحييها .. [[ ,, قاتلي ,,]] لم يكن للعالم وجود بحضوركْ .. كما لا وجود لكْ بجهاتي الاربع .. لن تنمو بداخلي بعد اليوم .. فمن اعماقي اقتلعت جذورك ,, * * قلت لك ذات يوم .. لن يكون رحيلك مأساويا .. فـ انا كالشجره اموت بشموخ .. بقلمي // شهاليل الغرام ختاماً .. شكراً لحظوركم المميز تحياتِ / ام جساااار عضو ماسي أحقاً سوفَ تأخـُذ الأيام أسفارُ أحلامٍ تَنامُ في أدراجِها...