[ابو رايد]

تناول الأطفال للبن الكامل الدسم كل يوم لا يسبب السمنة كما هو مشاع.
فقد كشفت دراسة جديدة من جامعة غوتنبرغ في السويد أن الأطفال في سن الثامنة الذين يشربون اللبن الكامل الدسم يوميا مؤشر كتلة الجسم عندهم أقل من الذين يشربون النوعية القليلة الدسم. ومن ثم فإن متوسط أوزانهم يقل عن الأطفال الآخرين بنحو أربعة كيلوغرامات.
ويعتقد خبراء الغذاء أن الأطفال الذين لا يشربون اللبن الكامل الدسم قد يكونون أسمن لأنهم يعتمدون على المشروبات الغازية كبديل.
وقالت سوزان إريكسون صاحبة الدراسة وخبيرة التغذية: "قد يكون صحيحا أن الأطفال الذين يشربون اللبن الكامل الدسم يميلون أيضا لتناول أشياء أخرى تؤثر في أوزانهم. وتفسير آخر محتمل هو أن الأطفال الذين لا يشربون اللبن الكامل الدسم يشربون المزيد من عصائر الفواكه بدلا من ذلك". كذلك اكتشف الباحثون تفاوتا بين الأطفال الزائدي الوزن الذين يتناولون اللبن الكامل الدسم يوميا وأولئك الذين لا يتناولونه. والأطفال الذين يتناولون اللبن الذي نسبة الدهون فيه 3% يكون وزنهم الزائد أقل لكنهم يأكلون دهونا مشبعة أكثر مما ينصح به. كما بينت الدراسة - التي أجريت على 120 طفلا في سن الثامنة - أن نحو ثلثي الأطفال كانت مستويات فيتامين دال منخفضة في دمائهم.

الموضوع الأصلي: اللبن كامل الدسم لا يزيد الوزن عند الاطفال | | الكاتب: ابو رايد | | المصدر: شبكة بني عبس

[ولد حايل]

شكرا لك خيوووووو على المعلومه المفيده

[ولد الشرقية]

مشكور ابو رايد على موضوعك المفيد .

[حنان الرشيدي]

ألف شكر لك ع المعلومات ..
و الله يعطيك العافية .

[كبرتني ياهم]

مشكووور يعطيك العافيه

تحياتي

[الـرونـق]

تسلم أخوي على المعلومه المفيده

والله يعطيك العافيه

[عايد2001]

مشكور ابو رايد على موضوعك المفيد .
تحياتي لك

[الوافي المهيمزي]

يعطيييك العافيه اخووي على المعلومات جد استفدت منهااا.......

اخووك الوافي .......}