[سند الداموك]

أحبتي من منا أحد لايعرف الموز
يجتوي الموز على ثلاث سكريات سكر وز 00 وسكر الفواكه والجلكوز مع الاليف بالطبع يمنحنا الموز دفعه كبيره وثابته وفوريه من الطاقه حيث اثبت بحث علمي بأن موزتين فقط يمكنهما أن يزودا الجسم بطاقه كافيه بتمرين رياضي لمدة 90 دقيقه فلا عجب أن يكون الموز الفاكهه الاولى للرياضيين ولكن الطاقه لسيت هي كل مايقدمه الموز فالموز يمنحنا النشاط والصحه ويساعدنا على التغلب على الكثير من الامراض التاليه

الكآبه --

وفقا لدراسه جديده على أشخاص مصابين بالكآبه شعر الكثير منهم بالتحسن بعد تناولهم الموز حيث يحتوي الموز على ترايبتوفان (( نوع من البروتين الذ ي يجول الجسم إلى سيروتينيوم الذي يمنح الجسم الراحه والاسترخاء ويحسن المزاج ويجعلك تشعر بالراحه

فقر الدم --

يحتوي الموز على مستويات عاليه من الحديد كما يقوم الموز بتحفيز أنتاج الهيوغلبوبين في الدم وكذلك يساعد على علاج فقر الدم

ضغط الدم --

هذه الفاكهه إستوائيه فريده عاليه جدا بالبوتاسيوم ولكنه منخفض الملح مما يجعله مثالي لمكافحة الضغط

الدورة الشهريه --

أنسي الحبوب المهدئه وتناولي الموز قبل وخلال الدوره الشهريه لأنه يعمل على تنظيم مستويات الجلوكلوز في الدم الأمر الذي يحسن المزاج ويمدك بفيتامين ب6
ويهدي الألم

الإمسااااااااااك --

يحتوي الموز على مستوى عالي من الألياف لذلك فإن إدخاله في الحميه الغذائيه يساعد على إعادة عمل الامعاء الطبيعي كما يساعد على التغلب على المشكله دون اللجوء إلى الادويه

غثيان الصباح --

خبر سار للحوامل لا غثيان في الصباح مع الموز يعمل الموز على تهدئية المعده وبث السرور في الجسم كما يغذي الطفل

عضات البعوض--

قبل أن تفكر في الكريمات والمراهم هناك طريقه اسهل وافضل أفرك عضات البعوض بالجلده الداخليه البيضاء للموز التي تعمل على تخفيف التورم والاحمرار

الاعصاب--

لأن الموز غني بفيتامين مجموعة ب التي تساعد على تهدئية النظام العصبي

قرحة المعده--

يستخدم الموز في علاج الاضطربات المعويه بسسبب قوامه الناعم ويعتبر الموز الفاكهه النئيه الوحيده التي يمكن أن توكل دون ضيق في الحالات المرضيه حيث يحيد من حموضة المعده ويخفف بطان التهاب المعده

التدخين ---

يمكن أن يساعد الموز على الاقلاع عن التدخين لاحتوائيه على مينات ب 6 وب 12 بالإضافه إلي البوتاسيوم والمغنيسيوم كما يساعد الجسم على التعافي من تأثيرات انسحاب النيكوتين

الاجهاد --

البوتاسيوم معدن حيوي يساعد على جعل نبضات القلب متوازيه ويحفز إرسال الاكسجين إلى الدماغ كما ينظم توازن الماء بالجسم عندما نكزن مرهقين فإن مستولى الإيض يكون مرتفعا مما يخفض مستويات البوتاسيوم لذا هنا ينصح بتناول الموز


ختامااااااااااااااااااااااا أتمنى للجمييييييييييييييع الصحه والعافيه
لكم خاااااااااااااااااااااااالص تحيااااااااااااااااااااااتي

الموضوع الأصلي: حقائق مذهله عن الموز ؟؟؟ لا تفوتكم أحبتي !!0000 | | الكاتب: سند الداموك | | المصدر: شبكة بني عبس

[حنان الرشيدي]

معلومات قيمة جداً ...
فـ ألف شكر لك على النقل ..
و دمتَ بأفضل حال ..

[زهو الايام]

معلوومات رااائعه ..
تسلم يمينك على الانتقاء المميز

[نمر فهد بن براك]

معلومات مميزه من شخص مميز

[...............................]

مشكووور على المعلومات القيمه والمفيده ..
تقبل مروري ..

[عاشق الذكرى]

مشكوووووور أخوي سند الداموكـ على
المعلومات المفيده
والله لايحرمنا منك ومن ابداعاتك
تقبل مروري

[أمـ الشوق ـير]

لاهنت على المعلومات القيمة

[سند الداموك]

اقتباس من مشاركة حنان الرشيدي معلومات قيمة جداً ... فـ ألف شكر لك على النقل .. و دمتَ بأفضل حال ..

أختي حناااااااااااااااان مشكوووووووور ه على المرووووووور الرائع