[مفلح السليمي]

لاشك ان الكل يبحث عن راحة البال والتمتع بها بل هي غاية الكل ينشدها و يريد ان يتمتع بها فماذا تفعل كي تحققها ؟؟
_ أكثر من ذكر الله تعالى والاستغفار .. قال عليه السلام
" من لزم الاستغفار جعل الله له من كل هم فرجا ومن كل ضيق مخرجا ورزقه من حيث لا يحتسب "
_ ارض بما قدر الله لك ولا تنحسر على ماض فائت فان الرضا بما حملته الاقدار ومحاولة عبور المؤلم منها الى ما هو أرحب يساعدك للوصول لحالة طيبة وصحة نفسية سليمة .
_ أنظر للماضي نظرة واثقة بلا ضعف و تقبله كما هو ولا تحاول أعادة التفكير في الأحداث بصورة مختلفة أو أعادة تصويرها بشكل مختلف عما حدثت به.
_ تذكر دائما الأوقات السعيدة ... اذ ليس من المعقول أنك لم تمر بأوقات سعيدة طيلة حياتك فتذكرها ودع وميضها يطغي على الأوقات المؤلمة .
_ حلل مشاعرك ماذا تحب كي تكون مختلفا ما الذي تريده الآن من علاقتك بالآخرين .
_ لا تلم نفسك على كا غلطة وكن عا دلا مع نفسك كما أنت مع الآخرين .

الموضوع الأصلي: نصائح للتمتع براحة البال | | الكاتب: مفلح السليمي | | المصدر: شبكة بني عبس

[رواية]

سلمت اخي على هذا الطرح الرائع الله يعطيك العافيه

كلمات رائعه بحاجه فعلا الى تأمل

تقبل مروري المتواضع

[ابو براك الرياض]

الله يعطيك العافيه

[ذيب المناخ]

سلمت اخي على هذا الطرح الرائع الله يعطيك العافيه

كلمات رائعه بحاجه فعلا الى تأمل

تقبل مروري المتواضع

[رشـ404ـيدي]

يسلموو على الطرح المميـز

[أمير الحوار]

جزاك الله خير

وجعله الله فى ميزان اعمالك

[مرزوق العجوني]

يعطيك العافيه اخوي

[احمد سند]

مشكور اخي مفلح على الموضوع المميز والمعطر بلاستغفار

لك كل الشكر والتقدير