[الرساله]

ربما في المجتمعات الغربيه فإن هذا الأمر هو عاده غذائيه معروفه،،،
لكن لدينا فإنها نوعا ما نادره.


أي أننا من النادر أن نتناول الفاكهه أصلا فما بالك
بعصير البرتقال الطازج في الصباح؟


لكن إذا لم تكون قد جربت ذلك من قبل فقد حان
الوقت لذلك لأن العلماء بدؤوا يكتشفون كل يوم
فوائد أكثر فأكثر لهذه الفاكهه الحمضيه اللذيذه.


فقد أوضحت دراسه استراليه أن تنااول حبه برتقال يوميا يسهم في تجنب العديد من الأمراض بإذن الله .


فالبرتقال غني بالماء المقطر و السكر و الفيتامينات
و الأملاح القلويه التي تحافظ على شباب الخلايا


وهو مانع للأكسده لاحتوائه على مادة تسمى
" البيوفلافونيد" التي تطهر الجسم من الشوارد
الحره لذا ينصح بإعطائه للمرضى ،،،


و كشفت الدراسه أيضا عن وجود مركب في
قشور الحمضيات يؤدي إلى
خفض الكلسترول بكفاءه تفوق كفاءه العقاقير المخصصه،،،



كما أن ثمرة البرتقاال تساعد على امتصاص الحديد
و بالتالي ترفع مستوياته في الدم بإذن الله.





ويساعد البرتقال على تزويد الجسم بالنشاط والحيويه
ويعتبر علاجا فعالا في حالة الرشح والإنفلونزا.





بالإضافه لكل ذلك فإن البرتقال يساعد على تخفيف
التوتر والضغط العصبي الناتج عن الضغوط
كالعمل أو الدراسه.






وتوصلت دراسه أخرى إلى أن تنااول نصف كوب
فقط من عصير البرتقاال كل صباح يساعد
على الوقايه من السكته الدماغيه بإذن الله.




كما أن شرب كوبين من عصير البرتقاال يوميا
لمدة ستة أسابيع يساعد في خفض ضغط الدم.


ووجد العلماء أيضا أن البرتقال يقي من الحصيات
الصفراويه التي تتجمع في المراره.


وأثبتت الدراسات أيضا أن تنااول الحمضياات
بشكل يومي يساهم في مكافحة سرطان الفم
والحنجره والمعده بحول الله،،،


وفوق هذا كله اكتشف الأطباء فائده أخرى
للبرتقال من خلال رائحته المنعشه ،،،


حيث إنها تبث الراحه في النفوس وتهدئ
الشعور
بالألم أو الضيق أو التوتر ،،،



كما أن البرتقال يساعد
على تثبيت الكالسيوم في العظام ،،،
ويقاوم أمراض البرد ويساعد على حماية
الأسنان من التسوس ويقوي الكبد.

أتمنى للجميع الفائدهـ ودوام العافيه يارب

الموضوع الأصلي: هل جربتم تناول كوب من عصير البرتقال في الصباح | | الكاتب: الرساله | | المصدر: شبكة بني عبس

[عايد2001]

معلومات مفيده
مشكوره الرساله

[ريميه الشمري]

يسلموا عن جد معلومات
مفيده وجديده علينا
الله يعطيك العافيه

[سهم عبس]

معلومات مفيدة
ولاهنتي على الطرح

[أمـ الشوق ـير]

معلومات مفيده
مشكوره الرساله

[أفــراح]

رساله ماينفع عصير ربيع ^. او سنتوب *.^
يعطيك العافيه على ابداعك في انتقاء الموضيع المميزة والمفيده لاعدمناك واصلي ابداعك نحن في انتظار جديدك .
تقبلي مروري ^.

[هـمـــس]

مشكوره على هالمعلومآآت
والحمد لله عآآده مستمره عليها ..

[ابن اخزيم]

رساله معلوماتك جيده ومفيده وجميله
لكن عصير الصبيحه ماتجي والله علينا حنا ووجيهنا
قويه عصير الصبيحه خليها للحضر لهل الشام
بس حنى قووووووووووووووووووووويه

ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
حبيت انكت ههههههههههههههههههههههههههههههه
شكررررااا ان شاء الله انجرب