[بنت العبسي]

إعداد / الإدارة العامة للخدمات الطبية بالقوات المسلحة

( وَأَذِّن فِي النَّاسِ بِالْحَجِّ يَأْتُوكَ رِجَالاً وَعَلَى كُلِّ ضَامِرٍ يَأْتِينَ مِن كُلِّ فَجٍّ عَمِيقٍ ) ( الحج : 27 ) .

يأتي المسلمون من كل أرجاء المعمورة إلى المشاعر المقدسة كل عام لأداء فريضة الحج . ونظرا لتجمع هذه الأعداد الهائلة من مختلف الأجناس
والمستويات في منطقة محدودة ، فقد تنشأ بعض المشكلات الصحية بينهم ، ولذا قامت الدولة بتوفير وسائل الرعاية الصحية في أماكن تجمع الحجيج .

وإليك بعض النصائح التي نرجو أن تكون محل اهتمامك حفاظاً على صحتك وعلى صحة إخوانك المسلمين مع دعائنا لك بتوفيق .

التطعيمات :

الحرص على أخذ التطعيمات اللازمة ضد الأمراض الوبائية والتي قد تنشر أثناء موسم الحج وذلك بسبب اختلاط الجنسيات وإمكانية انتقال المرض للأصحاء
من أناس مصابين ببعض هذه الأمراض الوبائية مثل الكوليرا والتهاب الكبد الفيروسي والحمى الشوكية . إلخ .




الوقاية من ضربة الشمس :

من المستحسن لبس ملابس فاتحة اللون ويفضل أن تكون ناصعة البياض ، وذلك للتقليل من أشعة الشمس على الجسم ، وعلى السيدات بشكل
خاص حمل مظلة " شمسية " ويفضل أن تكون المظلة بيضاء اللون وتحاشي التعرض للشمس قدر الإمكان وذلك للوقاية من ضربات الشمس .
أكثر الناس تعرضا للإصابة بضربة الشمس هم : كبار السن ومرضى القلب ومرضى السكر القادمون من مناطق باردة - النساء الحوامل - الأطفال الصغار .




ومن أهم أعراض ضربة الشمس :

الصداع الشعور بالدوار " الدوخة " - إرهاق شديد - ألم في البطن -هلوسة - فقدان الوعي - جفاف وسخونة الجلد مع ارتفاع درجة
حرارة الجسم - نشوف الجسم من العرق .
.
:
.
وعند الإصابة بهذه الأعراض من الإسعافات الأولية الواجب اتباعها : - نقل المريض من الشمس إلى مكان مظلل .
- تبلل ملابسه بالماء البارد وتصليط مروحة إن وجدت أو استعمال مروحة يدوية .
- نقله إلى أقرب مركز صحي على وجه السرعة .



الأكل والنظافة :

من المستحسن للحاج تحاشى تناول الوجبات الدسمة والثقيلة وأن يكثر من شرب السوائل " ثلاثة ليترات أو ما يعادل ثلاث زجاجات من ماء الصحة على الأقل يوميا " .
كذلك الإكثار من تناول الخضار والفواكه ، ويفضل زيادة كمية الملح في الطعام عن المعتاد " ما عدا المصابين بهبوط القلب وارتفاع ضغط الدم " .



العناية بالنظافة والأكل :
- عدم الأكل من الطعام المكشوف .
- غسل اليدين قبل وبعد الأكل وبعد استعمال الحمام " قضاء الحاجة " بالماء والصابون .
- غسل الخضار والفواكه قبل تناولها .
- حفظ الأطعمة وخاصة اللحوم في ثلاجة أو براد كذلك تحاشي عدم حفظه لأكثر من 24 ساعة إذا لم توجد ثلاجة .
- بالنسبة للأطفال يفضل إرضاع الطفل من الثدي ، ولكن في حالة استعمال الرضاعة فمن الضروري جدًا تعقيم أدوات الرضاعة ومن المهم العناية بغذاء الأطفال عموما .


إذا أصيب الحاج بإسهال لا قدر الله ، عليه أن يتناول أكبر كمية ممكنة من السوائل وأن يتحاشى الحليب ومشتقاته وأن يسرع بإستشارة الطبيب .
يستحسن من المصابين بأمراض معينة مثل السكر أو مرض الكلى أو مرض القلب أن يحملوا بطاقة تحتوي على اسم ذلك المرض ، ليسهل على الطبيب
معرفة علاجه بسرعة في حال فقدان المريض وعيه .
من المستحسن على المريض بالسكر والذي يأخذ علاجاً لذلك مثل الأنسولين أو ما شابه ذلك من الأدوية أن يحمل معه عدة قطع من السكر لتناولها
عندما يشعر بجوع شديد مع ارتعاش في الأعضاء . كذلك الإبتعاد عن المصابين بأمراض البرد والرشح والأنفلونزا .




أمراض النساء :

بالنسبة للنساء اللواتي يعانين من عدم انتظام العادة الشهرية ، يفضل ألا يأخذن هرمونات " حبوب منع الحمل " لتأخير العادة الشهرية ،
وهناك من النساء الحوامل من يفضل لهن عدم القيام بالحج لوجود خطرعلى صحة الأم والجنين مثل : ـ

ـ الحامل في الأشهر الثلاثة الأولى نظرًا لاحتمال تعرضها لإصابة بأمراض معدية قد تؤدي إلى تشوه الجنين .
- الحامل التي تعاني أو سبق أن عانت من نزيف رحمي نظرًا لخطورة حدوث مثل ذلك .
- الحامل التي تعاني من ارتفاع ضغط الدم أو السكر نظرًا لما قد تتعرض له من إجهاد .
- الحامل التي تعاني من أمراض الكلى أو القلب نظرًا لما يترتب عليه من مضاعفات خطيرة .
- الحامل التي تحت علاج العقم أو سبق أن تعرضت للإجهاض لأنها معرضة أكثر من غيرها للإجهاض .
- الحامل في الأشهر الأخيرة بسبب إمكانية حدوث ولادة مبكرة .



::: لسلامتك :::

لتفادي حدوث إصابات أو حريق يستحسن إتباع الإرشادات الآتية مع الحذر والاحتياط .
- يجب أن يكون استعمال النار بعيدًا عن المواد القابلة للإشتعال مثل إشعال الغاز أو الكيروسين " الكاز " بالقرب من براميل حفظ الوقود أو الأخشاب .
- عند استخدام الحطب كوقود يجب إخماد النار بعد الإنتهاء من استعمالها مباشرة
- عدم ترك الأطفال بالقرب أو حول المشروبات والأطعمة الساخنة مثل القهوة والشاي والشوربة .
- التدخين والذي هو سبب رئيسي لكثير من الأمراض الخطيرة وهو أيضًا من أهم مسببات الحريق .


- ديننا الحنيف يحث على النظافة في كل شيء ، فيجب علينا العناية بنظافة المشاعر المقدسة لمنع انتشار الأوبئة والأمراض بين الحجاج وذلك باتباع الآتي :
- الوضوء وقضاء الحاجة في الأماكن المخصصة لذلك .
- عدم رمي الفضلات من أكل وغيره ، بل وضعها في الأماكن المخصصة لذلك .
- استعمال أكياس أو براميل أو ما شابه ذلك لجمع وحفظ النفايات .

وإذا رغبت - أخي الحاج - في مزيد من المعلومات أو احتجت إلى أي نوع من الرعاية الصحية فبادر بالإتصال بأقرب مركز صحي لك .
متمنيين لك حجا مقبولا وسعيا مشكورا وبالله التوفيق .

[بنت العبسي]

::: شاعرنـــا :: من :: أبناء قبيلتنــا :::

سأتركه يتحدث عن نفسه وعن قبيلته كما يحلو له

لا حانت الفزعه خذونـا مجانيـن=ولا لزمت للهوش حنـا سكـاراا
سكرة شجاعه وللشجاعه عناوين=ما هي بسكرة من حياته خسـاراا
وان جت لاهل الطيب حنا حشيمين=وقال المثل عرف النشاما تجـاراا
وان كنت جاهل بالرجال الوفييـن=حنا مع اهل الحق محنـا قشـاراا

وقد قال :

عديت لي مرقـاب مرقـاب عالـي=وهيضت ما بالقلب من هم واحزان
وذكرت خل.ن كان عنـدي قبالـي=واصبح بعيد وصرت له دوم شفقان
يالله دخليـك لا نسيـت وطرالـي=اشووف كل الكون هايـم وحيـران

ومن جراءته ان يخاطب الجزء الثاني من عالمنا ايماناً منه بأن الله حاميه واعتقاد جازم ان سيفعل المستحيل

فقد كانت من أجراء قصائدة ( أميرة الجــن ) فقد قال :

البارحه جننت.. أنا (أميرة الجـن)=تبـي تجننـي وراحـت صويبـه
تسأل عن أسمي قلت أنا وافي ٍ من=منبع وفاء ماخنت عهـد الحبيبـه
قالت أنا كبيرة (الجن) ب(السـن)=وأسمع كلامـي بالليالـي الكئيبـه

رغم معرفتي بهذا الشاعر وانا اتمخطر بقلمي بين قصائده واتذوق من رحيق شهدها الا اني زدت شغفًا من

روعة كلماته وصدق معانيه الى ان أقرأ له من جديد قصيدة جديدة .. فسأتركه يعرف بنفسه كما فعل في إحدى

قصائده إذ قـــال :

طبعي كـذا لا قلـت قـدام قـدام=آصل لـون الجـو عـج ومعتـم
ولا أقول أنا عنتر ولاني بصـدام=أنا بدر ولد الرشيدي وقلـت تـم

نعم ...!

إنه الشاعر الراائع ( بدر نوران ) قد تصادفت ببريق اسمه في احد المواقع الادبية ولم اصدق انه هو

ليس بتقليلٍ من شأنه الا اني كنت فخورة بهيبة كلماته المتناثرة بأن لي ابن عم يحمل اسمه على كتفه ويتفاخر

بأنه رشيدي في مواقع على الشبكة العنكبوتية .. فجأة راكضة باحثة عن عذب كلماته .. وراسلته مستغيثه به

ومتمنية ان يشرفني في مجلتنا ويكون إحدى أضواءها ولم يرفض فوراً ايماناً منه بأن المجلة تخدم الموقع

وتخدم القبيلة ... فكنت في غمرة من السعادة التي لاتوصف ... سأترككم مع كلماته وقصيدة جديدة لم تقرأوها

إلا هنا فقد كتبها مشكوراً من أجل المجلة فأتمنى من الله ان تنال اعجابكم ...

:
:


حيرهـ ... وضيقه ..

وعودهـ للماضي ..

بين عزة النفس ... وتحدي الوجدانـ ...


عــزف أنفرادي ... !


بين مفرق ماضي الذكريات .. !

و

بوابة الرحيلـ .!!

/

لكم كما اتتـ .. لعلهاا ترتقي لإعجابكم وذائقتكم ..




::

البارحه يوم انا سهران=والهم ميه على ميّه
اذكر وأراجع زمان ٍ كان=فيه الحبايب على نيّه
وقلب الهوى باقي ٍ مالان=باقي على الحب يابنيّه
وهذا قصيدي لكي برهان=يشرح لكي كل مافيّه
مشتاق انا لشوفتك عطشان=شوقي لكي جمرته حيّه
يابنت قلبي لكي شفقان=والعين بعدك شقاويّه
ولهان انا لشوفتك ولهان=خلاص خلي الأنانيّه
حبك زرع داخلي بستان=بستان بزهور ورديّه
يا أغلى من الول والمرجان=لعيونك أصير لك فيّه
زعلت أنا لجلك الخلان=وفديت فيهم شماليّه
والصاحب اللي غدر من شان=طفسه! بجازيه بالسيّه
أوفيت! وصار لي خوان=ماهو رجل نعنبو حيّه
لحظه! دقيقه أبي فنجان=من دلة ٍ تجلي الغيّه
مقدر أفكر وأنا عمسان !=ومن يامن رويس هالحيّه
ما اكون انا (بدر ابن نوران)=أن كان ما خذتهااا حميّه !
لا لزمت قمت لك سكران !=سكرة شجاعه رشيديّه
ولا اعميتها ماني بندمان=مندم على أوضاع همليّه
بالعكس أضحك وأنا طربان=وبراسي الفين جنيّه !!
دلع وناسه طرب والحان=واجواء دايم رومنسيّه
تعلب معي لعبة الثعبان=وتجيبها دوم عكسيّه !!
ماني ردي ! ياضعيف الشان=ومقلبك ماهو بليّه
أنا تراني فقط ! أنسان=أحب طبع الشفافيّه
عشقي معك بأول الأزمان=شرفْ يحب العفافيّه
لكن مدامه بلا اركان !=عزالله انه ماهو ليّه
خلاص بصاحب النسيان=برحل وأغادر بلا جيّه
وبإذن الولي ماني بخسران=ومكسبي مفارق الحيّه !!!

بلا تعليق فأخاف ان الوقت يضيع .. أترككم مع بعض كلماتي ومداعبة بعض خواطري

فكما تعلمون , كما تريدون أنتم سوف أكون .. ( خاطرتي : قطرات المطر ) .. أتمنى أن تنال اعجابكم





طِفْلةٌ أنا بين يديه
:
.
يحركني كما شاء .. ومتى شاء
لم أكبر ولم أعرف معنى للحياة سواه
فهو كل معنى لحياتي
وهو الاسم الوحيد في دفاتر اشعاري



::: سيدي :::

هيَّـا لنرحل .. أعطني يديك

إلى عالمٍ لا نفسَ فيه ولا صوت
ودعني أضيع في أحضانك
وأعشقك حتى الموت
وأكون لك ومنك وإليك



دعني أجاري احاسيسي
وأكون لكـ ... كما أريد أن اكون
دعني أعيش في عينيك .. النظر
وبين رموشك ... طفلةً تحت المطر
تلاعب القطرات .. وتركض خلف البَرَد
لاتخاف من الرعود ... ولا يفزعها صوت البَرق
وفي بحار عشقك .. لا أخاف الغَرق
:

.
بعيداً عن الحزن .. والكآبة والضجر
وتكتبني في قصائدك .. كلمةً جميلةً في سطر
وأسكن بين أضلعك طوال الدهر
فلا أعطش ولا أجوع الا .. لكـ
ونسهر كل ليلةٍ تحت القمر



::: هيـَّا سيدي :::

احملني على ذراعكـ
كطفلةٍ لاتعيش بدونكـ
ولاتعيش بلا وجودكـ
ولا تهدأ بلا تخدير ضحكاتكـ
ولا ملامسة شفاتكـ
وسأكون لكـ الجزء الأكبر من حياتكـ
:

.
هيا لنسافر عن هذا العالم
الى جزيرةً تخلوا من ابناء آدم
تغطيها الأشجار .. ويكسوها الخضار
ويعلوها الغمام .. ويداعبها الحمام
وتُحاصرها البــــــحار .. وتشق وسطها الأنهار


وراقصني تحت قطرات المطر

[بنت العبسي]

إفران... أو كما نسميها " سويسرا المغرب"...

شلالات وبحيرات، غابات ووديان، تلال وسهول... ثلوج في الشتاء، زهور في الربيع،

هذه هي مدينة إفران، أشهر منتجع سياحي لعشاق السكينة والطبيعة، في عمق جبال الأطلس

يسميها البعض بالجوهرة، ويطلق عليها البعض الآخر لقب «سويسرا المغرب »، نظرا لمواصفاتها

ومؤهلاتها السياحية اسم المدينة إفران كلمة أمازيغية، وتعني الكهوف، ولا شك أن التسمية مستوحاة

من المغارات المنتشرة حول محيطها الطبيعي، وفي فترة من الفترات التاريخية الموغلة في القدم، كان يطلق عليها

لقب «اورتي» باللهجة المحلية، أي بستان أو حديقة باللغة العربية، وهي بالفعل كذلك إذ تظللها

الأشجار والنباتات الخضراء على مدار الايام، وتسكن في رحابها أنواع من الطيور و الحيوانــــات النادرة



.

:





.


:





.


:




.



:



.



:




.


:

.



أتمنى لكم زيارتها انشاءالله
:

.

[بنت العبسي]

::: لكــَ :: و :: لــهَـا ::::
:
حتى لايموت الحًب بين الزوجين


كيف يعيش سنوات وسنوات بعد الزواج ويظل متوهجا, يشع في القلب الدفء, وفي الروح الحيويه ,
وفي الوجدان سعاده لاتنتهي.....الاجابه صعبه ولكنها ليست مستحيله, بدليل وجود حالات العشاق قاوموا شيخوخة
الحب وروتين الزواج, وعاشوا دوما بروح وتالق شباب العشرين.

بالطبع ليست هناك وصفه سحريه ليحقق كل منا في بيته هذا الحلم الجميل ,ولكنها رحله مع اصحاب التجارب الناجحه
من الممكن ان تكشف لنا الكثير من اسرار الحب الدائم.

/ حصاد هذه الرحله نهديها لعشاق السعاده واعداء النكد. \

::

:

حب الحياه الثنائيه

كثير من الزيجات تفشل لان الزوجين لايؤمنان بالحياه الثنائيه ففي اعماقهما يعتقدان ان الحياه الزوجيه سجن.
علماء النفس يؤكدون ان الثنائي الناجح هو شخصان معتقدان ان الحياه المشتركه تدفعهما للامام وبمرور الوقت
يجد الزوجان انه لايحب شريكه فقط بل ويحب الثنائي الناجح الذي يشكله معه.

نصيحه

في مقدمة اسباب الزواج الناجح الوفاء .كما يقول احد الازواج الذي يحيا في سعاده مع زوجته منذ 30 عاما.

ويضيف:افضل ان اسعد زوجتي بالف طريقه عن ان اسعد الف امراه بالطريقه نفسها.



اشياء صغيره تقول احبك

.هناك طرق كثيره للتعبير عن الحب كان يعود الزوج في المساء وبيده هديه صغيره او ده جميله فقط ليثبت لزوجته
انه فكر بها كذلك بامكان الزوجه ان تعد له طبقه المفضل يوم اجازته...

اي شئ صغير يمكن ان يثبت ان كلا منكما يهتم باسعاد وتحقيق ما يتمناه الاخر.

نصيحه

علامات الاهتمام والمراعاه تلك هي الطريقه المثاليه لتقول لشريك حياتك :السنوات تمر لكني مازلت احبك.



شهر عسل جديد

لكي لاتنطفئ شعلة الحب من المفيد القيام باجازة كل فتره كانها شهر عسل جديد يعيد ذكريات الحب الاول ,
ويجدد شباب العلاقه بعيدا عن الاهل والاصدقاء وهموم العمل ومسئوليات البيت ومشاكل الحياه اليوميه.



اعلان الحرب على الروتين

في بداية الزواج كل تفاصيل الحياه اليوميه يكون لها معنى يقرب الزوجين من بعضهما, ولكن مع الوقت تتحول تلك
التفاصيل الى روتين يومي مملا فلا بد من اضافة القليل من التوابل الى حياتكما..

قرار في اللحظه الاخيره دعوة للاهل او الاصدقاء لقضاء الامسيه معكما ,او تنظيم حفلات صغيره,او العشاء على ضوء
الشموع ,واغلاق التلفزيون والاستماع لشريط جديد حسب اهتمامكما المشتركه

نصيحه

اذا كان الروتين هو عدو الزواج السعيد, فان التغييرات المتلاحقه ضروريه مثل تغيير السكن باستمرار ,او تغيير خطط الاجازات .
ولكي تعيشافي سعاده فان الحياه تحتاج لكثير من الاستقرار وقليل من التغيير.



لاتتركا الاطفال يخنقون الحب

.اول خطوه يخطوها الطفل .اول يوم في المدرسه.متاعب المراهقه..كل تلك التفاصيل من الممكن ان تستحوذ على معظم
اهتمامات الزوجين ,ومن هنا تاتي ضروره وضع حدود لنوم الاطفال باكرا لان هذا وقت الكبار ,ولابد من الموازنه بين الحياه
الاسريه والعاطفيه .

نصيحه

- ان تكونا ابويين جيدين فهذا لايعني ان تضحيا بحياتكما المشتركه والاطفال حب الاخر كما هو.

- في ايام الزواج الاولى يبدو الحبيب شخصا مثاليا ومع الوقت يتلاشى الخيال ويكتشف ان الطرف الاخر به نقاط ضعف.

لايمكن ان ننتظر الكمال من انسان ,لابد ان يتعلم كل من الطرفين ان يقبل الاخر كما هو دون ان يحاول تغييره ليطابق الصوره
التي رسمهما في خياله, وهذا لايعني ان الانسان لايتغير ,ولكن كل من الزوجين يتغير ويتاقلم شيئا فشيئا من خلال التعامل مع
الطرف الاخر, فنجد مثلا ان الرجل المهمل يتعلم النظام مع الوقت.

نصيحه

-اذا كان احد الزوجين مدمنا اوعنيفا جدا او ميالا للاكتئاب ففي هذه الحاله لابد من استشاره متخصص.



تعلمي كيف تسامحين

يحدث ان يخيب زوجك امالك فيه..قد يتهرب من المسئوليات ويبقى خارج المنزل..

لاتقرري ان تحزمي حقائبك وتغادري المنزل..قبل ان تدينيه,حاولي ان تفكري وتتفهمي,فهذا هو السبيل الوحيد
لان تغفري له, حتى و اذا لم تنسي مافعله تماما مع الوقت,فان الجرح يشفى وتبقى اثار بسيطه,المهم الايكون في
قلبك حقد او كراهية له.

نصيحة

.من الصعب ان نغفر بعض الاخطاء كالخيانه مثلا..ولكن اذا تعرضت لها فحاولي ان تسالي نفسك عن الاسباب التي
جعلت شريك حياتك يقدم عليها فهذا افضل من الغرق في المراره



لقاء بعد غياب

.لاشئ اجمل من اللقاء بعد فراق قصير في عطلة نهاية الاسبوع ,او عدة ايام قضاها كل منكما بعيدا عن الاخر..
هذا البعد يحيي الرغبه في رؤية الاخر ,وهذا الاحساس بالنقص في غيابه علامه صحيه تدل على ان الحب موجود لكنه
هدأ قليلا بفعل التعود

نصيحه

.البعد احيانا يكون الحل الوحيد حتى يمكن استئناف العلاقه بعد ذلك..

فاذا كان الجو متوترا في البيت واقترح زوجك الابتعاد قليلا..لاتمانعي فربما يكون ذلك هو الحل حتى تهدا العاصفه
التنازلات ..لها قواعد

.لاتوجد حياه بدون تنازلات..احيانا تكون بسيطه ويتنازل كل منكما مره,والحياه تسير..

لكن احيانا تكون متعلقه بطريقة الحياه نفسها (كان يريد هو الحياه في الريف وتفضل هي الحياة في المدينه) او بعلاقتك
بمن حولك,مثلا هو لايحب اختك ولايحب تدخلها في حياتكما.

في هذه الحاله لابد من ايجاد حل وسط عن طريق التفاهم والمناقشه بدون فرض الرأي على الطرف الاخر..

مثلا يمكن الحياة في المدينه مع قضاء الاجازات كلهافي الريف..يمكنك مقابلة اختك خارج المنزل بدون السماح لها بالتدخل
في حياتكما..وهكذا بالحلول الوسط تستمر الحياة وتتطور للافضل.

نصيحه

جميل ان نشعر الطرف المضحي بالامتنان لانه لم يتمسك بموقفه وتحلى بالمرونه.لان التضحية يجب ان تقابل بالعرفان..
ولايوجد اسوء من ان يضحي الانسان فيعتبر الطرف الاخر هذه التضحيه شئ عادي ومفروض.

:::::::
:::::
:::
::
:
وأخيرا اجعلا عمركما أيها الزوجان كالوردة المتفتحة العطرة دوما ...

:::

::

:



::: لطفـلِهِما :::

التواصل أو الترابط الجيد والمودة بين الأبوين والطفل موضوع بالغ الأهمية.
سأحاول هنا أن ألخص النقاط الأساسية المهمة لبناء رابطة قوية مع الطفل الجديد:


::::
::
:

1 البكاء:

كما نعلم فإن البكاء هو الوسيلة التي يستطيع بها الطفل الصغير أن يتواصل مع الآخرين، فهو يبكي عندما يكون جائعاً أو عطشان أو مبللاً أو يشكو من ألم.. في الشهر الأول من الحياة قد يكون البكاء تعبيراً عن شكوى معينة، مثل ابتعاده عن الأم، حيث إن بعض الأمهات تعرف أن طفلها سوف يتوقف عن البكاء بمجرد أن تصل إليه.
كما أنه مع زيادة خبرة الأم سوف تميز بين الأنواع المختلفة من البكاء، وبعض الأمهات يخبرن طبيب الأطفال أن الطفل يشكو من أمر ما، رغم تأكيد الطبيب أن ذلك ليس حالة الطفل، وإن شعوري من خبرتي أن الأمهات دائماً على صواب عندما يشعرن أن هنالك شيئاً ما غير طبيعي لدى الطفل.. حاولي بناء الثقة بينك وبين طفلك واستجيبي لبكائه ولا تصغي للآخرين الذين يقولون لك إنك تسيئين لطفلك في هذه الحالة. مرة أخرى إن الخبرة سوف تعلِّمك متى يجب أن تحملي طفلك وتستجيبي لبكائه.




2 إرضاع الطفل من الثدي:

مهما يكن من ميزات الإرضاع، فإن الاكتشافات الحديثة، تؤكِّد وجود فوائد أخرى له.
إن الإرضاع من الثدي يعمل على بناء رابطة قوية بين الأم والطفل فهي تضمه إلى جانب قلبها وتستمتع، حين تراه سعيداً.
والطفل يصبح سعيداً عندما ينظر إلى وجه أمه، فهذه الرؤية والتَّماسّ الجلدي القوي بينهما يحملان أهمية كبيرة وخاصة في الشهر الأول.
ومما لا شك فيه أن الأطفال الذين رضعوا من الثدي يصبحون في المستقبل أكثر سعادة، حاولي أن تضعي طفلك على الثدي بأسرع ما يمكن بعد الولادة وبذلك يكون نجاح هذا الإرضاع أكبر.




3 حمل الطفل:

هنالك عادة في بعض البلاد الإفريقية، حيث تحمل الأم طفلها على صدرها أو على ظهرها، ولعل ذلك يقوي من شدة الرابط بين الأم والطفل، ورغم أن ذلك غير مستساغ في بعض المجتمعات، ولكني متأكد من أنك تحاولين أن تضميه لجسدك أطول ما يمكن، وهذا يعطي الطفل فرصة لتنبيه كل جزء من أحاسيسه، وهو سوف يتفاعل أكثر مع المحيطين، وأظن أن كثيراً من الأمهات لاحظن أن الطفل يستمتع كثيراً بالتسوق.




4 اللعب مع الطفل:

عندما كنت طفلاً مازلت أتذكر جدتي وهي تغني بصوت هادئ لأخي الصغير الذي كان يبلغ من العمر أسبوعين، وكنت أقول لنفسي: ماذا تفعل هذه السيدة؟، ولماذا تقوم بذلك مع هذالمخلوق الذي لا يسمع ولا يفكر؟، ولكن كنت مخطئاً، وكانت جدتي على صواب، فالثابت الآن أن الطفل يسمع ويرى منذ اليوم الأول.. فهو يستمتع بالنظر للوجه الإنساني وهو يفضِّل الصوت الأنثوي، وأصبحنا نعلم أن هذا المخلوق يميز رائحة والدته عندما يلتفت برأسه إلى ثدي أمه.. يجب التأكيد على استمتاع الطفل بتلك اللحظات السعيدة العب وكأنك طفل مع طفلك الصغير وحاول أن تسعده بقدر ما تستطيع.. بعض الآباء يخجلون من هذا، ولكن يجب أن يكون ذلك طبيعياً من داخلك، وحاول ألا تخفي أحاسيسك ومشاعرك عن طفلك، وسوف تجد أن الأطفال حقاً يحبون اللعب، ولا شيء في هذه الأرض أفضل من أن ترى طفلك وهو يبتسم أو يضحك



وأخيراً .. نوماً هنيئاً لأبنائنا في أحضاننا

[بنت العبسي]

::: كل مايُصيبنا خيرٌ من الله :::

كان لأحد الملوك وزير حكيم وكان الملك يقربه منه ويصطحبه معه في كل مكان.

وكان كلما أصاب الملك ما يكدره قال له الوزير “لعله خيراً” فيهدأ الملك.

وفي إحدى المرات قطع إصبع الملك فقال الوزير “لعله خيراً” فغضب الملك غضباً شديداً وقال ما الخير في ذلك؟! وأمر بحبس الوزير …

فقال الوزير الحكيم “لعله خيراً”ومكث الوزير فترة طويلة في السجن.

وفي يوم خرج الملك للصيد وابتعد عن الحراس ليتعقب فريسته، فمر على قوم يعبدون صنم فقبضوا عليه ليقدموه قرباناً للصنم ولكنهم تركوه

بعد أن اكتشفوا أن قربانهم إصبعه مقطوع..

فانطلق الملك فرحاً بعد أن أنقذه الله من الذبح تحت قدم تمثال لا ينفع ولا يضر وأول ما أمر به فور وصوله القصر أن أمر الحراس أن يأتوا

بوزيره من السجن واعتذر له عما صنعه معه وقال أنه أدرك الآن الخير في قطع إصبعه، وحمد الله تعالى على ذلك.

ولكنه سأله عندما أمرت بسجنك قلت “لعله خيراً” فما الخير في ذلك؟

فأجابه الوزير أنه لو لم يسجنه.. لَصاحَبَه فى الصيد فكان سيقدم قرباناً بدلاً من الملك… فكان في صنع الله كل الخير.

[بنت العبسي]

::: تعاريف وتخاريف:::

· الحقيقة : الشئ الوحيد الذي ( لا ) يصدقه الناس

· الأوكازيون: فرصة للحصول على الأشياء التي ( لا ) تحتاجها

· الزواج : جمع .. وطرح .. ثم ( ضرب ) ...ولكنه قبل ذلك ( قسمة )

· المحامي : لسان .. وحنجرة .. وروب يدافع عن مال موكله ليكون من نصيبه هو

· المذيع: دائما يخاطبنا بقوله ( أعزائي ) ... وهو لا يعرف أحدا منّا

· الطالب الفاشل:هو الطالب الذي يمكن أن يكون(الأول) على فصله ..لولا وجود الأخرين



::: إعــــلان :::

ورد في إحدى الصحف ( الأمريكية )
هذا الإعلان: أعزائي القراء كل الأخطاء المطبعية التي تشاهدونها
في هذه الصحيفة مقصودة لأن هناك من القراء هوايتهم تتبع الأخطاء المطبعية لذلك وضعنا هذه ( الأخطاء ) تحقيقاً لإرضاء كل الأذواق




::: الإرشادات الصحية الحديثة :::
· نم مبكراً قبل انقطاع ( الكهرباء). . واستيقظ مبكراً قبل انقطاع الماء
· اغسل يديك قبل الأكل وبعده .. واغسل ثيابك بعد الجلوس في أتوبيسات البلد في جدة
· لا تحفر ( حفرة ) لأخيك حتى لا تتركها ( البلدية ) إلى الأبد
· إذا كنت موظفا : فاحترم من هو أكبر منك لأنه يكتب عنك التقارير السنوية.
· ولاتحتقر من هو دونك لأنه قد يصبح مديرك.

[بنت العبسي]

إذا كنت تعرف فقير أو عاجز لا يستطيع الحج بلغ سن الثلاثين فإن حملة ( أصدقاء المجتمع ) تستقبله

للحج مجاناً على الرقم التالي (026919999 ) بجدة .

[بنت العبسي]

وفي ختام هذه المجلة أسأل الله العلي القدير أني وفقت لما هو ( ممتع / و / مفيد ) للجميع ,
وأني قد استطعت في متصفح واحد أن أجمع أكبر عدد من المواضيع المنقولة والمكتوبة
يستمتع بها كل من دخل مجلتنا .

وكل ما ارجوه منكم شيئين :
الأول : دون انتقاداتكم وتعلقياتكم الرائعة لن اكون سعيدة فأنتم أخوتي .
الثاني : الدعاء لي ولوالدي من قلوبٍ كما عهدت عليها صافية ونقية ..

وأشكر كل من كان يداً بيد معي لنجاح هذه المجلة ..
للأستاذ / سعد الرشيدي بمنحي فرصة انزال هذه المجلة العدد الرابع اكبر مساعدة .
الأستاذ / بندر الذيابي .
والأخ والمصمم الرائع / عبد العزيز العويمري على ماصنعته يداه من فواصل رائعة .
الشاعر الرائع / بدر نوران الرشيدي