|
http://www.alkaleg.com/UP/11/alkaleg...7379073213.gif لــكمــا http://www.mlama.com/up/uploads/a45d73a667.jpg لغة الحب الأولى : الكلمات الإيجابية المشجعة: إن الإطراءات المنطوقة، أو كلمات التقدير والثناء، مُوصلات قوية للمحبة. فالإمكانات الكامنة داخل شريككـ في الزواج، قد تكون في انتظار كلمات التشجيع من فمكـ. : وخير طريقة للتعبير عن التقدير أن تُستعمل عبارات بسيطة وصريحة: - كم تبدو وسيماً وأنت تلبس هذا الطقم! - ما أجملكِـ في هذا الفستان! - أنا أُقدر لكـ حقاً غسل الصحون هذا المساء. أيضاً إن أردنا أن نعبر عــــــن حبنا بالكــــلام، فينبغي أن نستخدم كلمات اللطف واللين. فأحياناً تقول كلماتنا شيئاً، ولكن نغمة الصوت تقول شيئاً آخر. وبذلكـ نرسل رسائل مزدوجة. أما الطرف الآخر فيفسر رسائلنا عادة على أساس نبرة أصواتنا، لا على أساس الكلمات التي يسمعها. http://smiles.al-wed.com/smiles/70/69.gif لغة الحب الثانية : تكريس وقتٍ خاص: الاحتياج لأن تخصص وقتاً كافياً للشريكـ الآخر، لتقضيهـ معهـ في شأن مشتركـ، يعبر عن تمتعكما بصحبة أحدكما للآخر، وعن رغبتكما في القيام بالأمور معاً. وتكريس وقت خاص، يعني أن يولي المرء انتباهاً غير منقسم، فلا يعني أن يجلس الزوجان على أريكة ويشاهدا التليفزيون معاً، ويا لهذا من مُعبِّر عن المحبة عاطفيٍّ فعّال! : وإليكـ بعض النقاط العملية - وتسمى فن الإصغاء - لتعينكـ على إتقان هذهـ اللغة: 1- ليـبق نظــركـ شــاخصاً إلى وجهـ شريككـ وهو يتحدث. 2- لا تصـغ إلى شــريككـ وأنت تقوم بأمر آخر في الوقت عينهـ. 3- أصــغ منتــبهاً للــمشــاعر، اسأل نفسكـ: «ما المشاعر التي يمر بها شريكي؟» 4- لاحظ لغة الجسد، فقد تُلقي ضوءاً على المشاعر التي تُعتمل في صدر الآخر. 5- تجنب المقاطعة في الحديث لكي يمكنكـ الفهم. http://smiles.al-wed.com/smiles/70/69.gif لغة الحب الثالثة : تَلقي الهدايا: إن الهدية هي شيء يمكن أن تنظر إليهـ وتقول: «إنها كانت تُفكر فـيّ»، أو «إنهـ يذكُرني». وما الهدية في ذاتها إلا رمزاً لذلكـ التفكير. فليس مهماً كم تُكلف من المال، بل المهم هو أنك فكرت في الشخص الآخر. فإحضار الهدية وإهدائها تعبير عن المحبة. http://smiles.al-wed.com/smiles/70/69.gif لغة الحب الرابعة : أعمال الخدمة: يقصد بها أن يقوم كلا الزوجين بأعمال من شأنها أن تعين الطرف الآخر. فالزوج مثلاً يسعى لإرضاء زوجته بخدمتهـ لها، معبراً عن حبه لها بتأدية أعمال تريحها. ومن أعمال الخدمة، على سبيل المثال: طهو وجبة طعام، غسل الصحون، المساعدة في نظافة البيت، ترتيب خزانة الملابس، التخلص من النفايات، المساعدة في مذاكرة الأولاد.. وهذهـ كلها أعمال تقتضي تفكيراً وتخطيطاً وجهداً وطاقة، وإذا تم القيام بها بروح إيجابية، كانت بالحقيقة تعبيرات عن المحبة. http://smiles.al-wed.com/smiles/70/69.gif لغة الحب الخامسة : التلامس الجسدي: إن التلامس الجسدي هو وسيلة فعالة للتعبير عن الحب الزوجي. فالإمساكـ بالأيدي والتقبيل والعناق.. وغيرها. هي كلها طرق للـتعبير عــن الحــب العاطفي بين الزوجين. فقد توطد اللمسة الجسدية العلاقة أو العكس، ويمــكنها أن ترســل رسـالة تفيد إما البغضة أو الحب. تلكـ الرسالة قد تعني الكثير لمن كانت لغة الحب الأساسية عنده التلامس الجسدي، أكثر بكثير مما يعنيهـ القول: «أنا أبغضكـ» أو «أنا أحبكـ». فالجسد مُهيأ لأن يُلمَس، وفيه يستقر كل كياني، فلمس جسدي هو لمسي أنا. : كيف تكتشف لغتكـ الأساسية في الحب؟! لكي تكتشف لغتكـ الأساسية في الحب، عليك بسؤال نفسكـ الآتي: - ما الذي يجعلكـ تشعر بأنكـ محبوب جداً عند شريكـ حياتكـ؟ - ما هو الأمر الذي كنت أطلبهـ من شريكـ حياتي في أغلب الأحيان؟ - بأية طريقة أتعمد التعبير عن حبي لشريك حياتي؟ (فقد تكون هذهـ هي لغتي التي أحتاج أن يعبر بها شريكي عن حبه لي). http://smiles.al-wed.com/smiles/70/285a.gif وهنالكـ مقولة قالها مختص في طب نفس الأولاد والمراهقين: «في داخل كل ولد خزان عاطفي جاهز لأن يُملأ بالمحبة. فعندما يشعر الولد بأنهـ محبوب حقاً، ينمو نمواً سليماً، ولكن إذا ظل الخزان فارغاً، يُسيء الولد التصرف. وكثير من سوء السلوكـ عند الأولاد يدفعهم إليه فراغ خزان المحبة». فهل يعقل أن يكون في أعماق المتزوجين «خزان عاطفي للحب» غير منظور، فارغ من محتواه؟ أو هل يُعقل أن يسبب فراغ هذا الخزان سوء السلوكـ والتهرب والكلام الفظ وروح الانتقاد؟ وإذا تيسر لنا أن نجد طريقة لملء الخزان، فهل يحيا الزواج من جديد؟ http://smiles.al-wed.com/smiles/70/259.gif ختاماً إن اختيار محبة شريكـ الحياة، والتعبير عن ذلكـ بلغة الحب الأساسية عندهـ، يُحدث تغييراً جذرياً في الزواج. وبالتالي يشيع جواً يتيح للزوجين أن يواجها سائر شئون الحياة بطريقة أكثر إيجابية وإنتاجية. ورجائي أن يعمل هذا الكلام البسيط على إضرام شعلة المحبة من جديد في الحياة الزوجية لدى كل من يقرأهـ.. لعلنا معاً نحقق حلمنا الكبير! http://smiles.al-wed.com/smiles/70/108.gif بعد عرض أفكار من كتاب « لغات الحب الخمس» والذي نشرته دار النفير اللبنانية، أود أن أضيف أن لغات الحب الخمس هذه يمكن أن تكون لغتنا جميعاً في تعاملاتنا مع كل من حولنا .. فجميعنا نحتاج إلى كلمات الإطراء والتشجيع، أو لتكريس وقت خاص ليصغي كل منا للآخر.. وأن نقدم بعضنا لبعض هدايا من وقت لآخر.. وأن نقدم المساعدة والخدمة لكل من يحتاجها، حتى لو كان خارج نطاق مجتمعنا الصغير وهو المنزل، وأن نقدم خدماتنا التطوعية لمجتمعنا الكبير.. وأيضاً أن يعبر كل منا عن حبه للآخر بطريقة ملموسة، كأن يعانق كل من الأب والأم أولادهم، أو أن يربت أحدهم على كتف شخص يحتاج للمشاركة الوجدانية. فالحب يمكننا أن نعبر عنه بطرق مختلفة، فهل عرفت لغة من تحب؟ وهل عرفت لغة الحب الخاصة بكـ.. لتساعد من يحبكـ على أن يكلمكـ بها؟ : يتبع لهذه الصفحة ^_^ |
http://smiles.al-wed.com/smiles/64/Baby1w.gif لطفلكـــــما هل أصبح لطفلك عادة لا تستطيعين تفسيرها ولا تعلمين كيف تتعاملين معها؟ قد يرتبط طفلك بعادة من العادات العصبية مثل قضم الأظافر، إدخال إصبعه فى أنفه، لف خصل من شعره على إصبعه، وضع شعره فى فمه، أو التلعثم، وقد يرجع ذلك لعدة أسباب. من الضرورى ألا يتجاهل الأبوان هذه العادات بل يجب أن يحاولوا البحث عن سببها وكيفية التعامل معها. لماذا يصاب الأطفال بعادات عصبية تقول د. جوزيت عبد الله – أستاذ مساعد الطب النفسى – أن الضغط النفسى هو السبب الرئيسى وراء هذه العادات. فقد يصاب الأطفال بهذه العادات العصبية لعدم استطاعتهم التعبير عن قلقهم ومخاوفهم سواء لأنفسهم أو لأى شخص آخر، فالعادات العصبية تساعدهم فى التغلب على القلق والبقاء هادئين فى المواقف الصعبة. إن لجوء الطفل لهذه العادات هو أسلوبه فى إخبار أبويه، مدرسيه، أو أى شخص كبير آخر أنه يحتاج إلى الاهتمام والمساعدة. وبالتالى فهذه العادات هامة جداً لأنها تظهر للأبوين أن هناك مشكلة تزعج الطفل، ويجب أن يحاولوا التعرف عليها. . كيف يتم التعامل مع العادات العصبية؟ التخلص من عادة معينة ليس أمراً سهلاً، فحتى الكبار يعانون إذا ما حاولوا التخلص من عادة معينة مثل التدخين على سبيل المثال. أحياناً يستسهل الأبوان السكوت على عادة طفلهما ويتركاه يأخذ وقته لعله يتغلب عليها بدلاً من اتخاذ خطوات لمساعدته، ولكن بالوقت والصبر يمكن أن تساعدا طفلكما فى التغلب على عادته السيئة، وتشرح د. جوزيت كيف: http://smiles.al-wed.com/smiles/64/Butterfly1b3.gif • كونا هادئين : تنصح د. جوزيت الأبوين بأن يتعاملا بهدوء قدر الإمكان مع عادة طفلهما العصبية دون إعطائها اهتماماً شديداً. وتضيف أن العادات العصبية أمراً شائعاً عند الأطفال الصغار ولأن الطفل الصغير لا يكون على دراية بما يفعل، فيجب ألا يعاقب أو يلام على ذلك. العصبية مع الطفل ستربكه فقط، والضغط على الطفل للتوقف عن العادة السيئة سيزيد فقط من ضغطه النفسى. . • تعرفا على السبب : يجب أن يركز الأبوان على معرفة سبب العادة السيئة بدلاً من التركيز على العادة نفسها، فيجب أن يفكر الأبوان: ما الذى يضايق الطفل؟ هل حدث أى تغير فى بيئته مؤخراً؟ فالتغيرات التى قد لا تبدو ملحوظة أو قد تبدو غير هامة فى نظر الأبوين، قد تمثل بالنسبة للطفل أمراً أساسياً. على سبيل المثال، مولد طفل جديد فى الأسرة، الانتقال إلى بيت جديد، سفر أحد الوالدين للعمل، الانتقال إلى مرحلة مدرسية جديدة، كل هذه أمور قد تزعج الطفل. كثيراً ما يستحق الأمر أخذ رأى شخص من خارج الأسرة يهتم بالطفل ويستطيع أن يتحدث بصراحة مع أبويه. فلأنه لا يكون له دخل مباشر بالمشكلة غالباً ما يكون قادراً على رؤية الأشياء بشكل أكثر وضوحاً عمن هم فى المشكلة. http://smiles.al-wed.com/smiles/64/Butterfly1b3.gif • عبرا عن حبكما ومساندتكما لطفلكما : من المهم أن تتأكدا من أن طفلكما يشعر بأنه محبوب بغض النظر عن أى عادة عصبية لديه. فبمنح طفلكما الكثير من الحب والمساندة، يمكنكما مساعدته فى التغلب على المشكلة. أريحا طفلكما بالكلام وطمئناه إلى أنكما ستكونان دائماً معه. توضح د. جوزيت أنه إذا احتاج الطفل للوم أو التأنيب على سوء سلوكه فى موقف معين، فيجب أن يكون نقد الأبوين للسلوك السئ فقط وليس للطفل ككل. فكثيراً عندما يتعصب الآباء يقومون بنقد أطفالهم والتعليق بكلام مثل: "أنت غبى"، أو "لا أحتمل رؤيتك"، أو "أخوك أفضل منك"، .. الخ، ولكن الآباء يجب أن يعلموا أن الطفل لا يعرف البديل السليم لسلوكه السئ وكل ما ستفعله الإهانة هى أنها ستقلل من تقديره لذاته. . • متى يجب أن يقلق الأبوان من العادات العصبية؟ توضح د. جوزيت أنه عندما تصبح العادة العصبية واضحة لدرجة أنها تؤثر على حياة الطفل الأكاديمية والاجتماعية فذلك أمر يبعث على القلق وقد يحتاج إلى علاج نفسى. http://smiles.al-wed.com/smiles/64/Butterfly1b3.gif التعامل مع التلعثم : التلعثم من أكثر العادات العصبية التى تقلق الأبوين. كثير من الأطفال الصغار وحتى سن دخول المدرسة يتلعثمون عندما يكونون فى مرحلة تعلم الكلام. فقد يكررون أصواتاً معينة، لزمات معينة، أو كلمات قصيرة، وقد يترددون أيضاً بين نطق كل كلمة وأخرى. قد يظهر التلعثم بشكل أوضح عندما يكون الطفل متحمساً، مرهقاً بشدة، أو يعانى من ضغط نفسى. قد لا يلاحظ الطفل نفسه سلوكه أو يكون له أى رد فعل تجاهه. إن معظم الأطفال الذين يعانون من التلعثم فى الكلام يتخطون تلك المرحلة ويتكلمون بشكل طبيعى كلما كبروا. . تقول د. جوزيت أن الأسباب التى تؤدى إلى التلعثم هى نفس الأسباب التى تؤدى إلى العادات العصبية الأخرى، وتضيف أنه ليس صحيحاً أن الطفل الذى يعانى من التلعثم قدراته الذهنية أقل من غيره، فبعض الأطفال يكونون فى غاية الذكاء ولكن عضلاتهم المسئولة عن الكلام لا تستطيع متابعة سرعة تفكيرهم. عندما يكون التلعثم واضحاً ومستمراً، فهذا يشير إلى وجود شئ يزعج الطفل وقد يساعد العلاج النفسى فى التعرف على السبب الكامن وراء ذلك. ينصح بالتعامل مع تلك المشكلة فى المراحل المبكرة لتجنب تطورها. . ماذا يفعل الأبوان؟ إن التعامل مع التلعثم لا يختلف عن التعامل مع أى عادة عصبية أخرى. فيجب التعرف على السبب، التعبير للطفل عن حبكما ومساندتكما له، والالتزام بالهدوء لكى تستطيعا مساعدة طفلكما فى التغلب على المشكلة. بالإضافة إلى ذلك، من الضرورى اتباع الخطوات الآتية: • لا تحاولا التصحيح أو التدخل أثناء حديث طفلكما، واطلبا أيضاً من الآخرين عدم التصحيح له. • لا تطلبا من طفلكما أن يكرر ما قاله أو أن يبطئ من سرعة كلامه. أعطياه الوقت الذى يحتاجه لكى يقول ما يريد. • لا تجعلا طفلكما يتدرب على قول كلمات أو أصوات معينة. • تحدثا إلى طفلكما كثيراً، يمكنكما مناقشته فيما مر به أثناء اليوم، وتحدثا إليه عما فعلتماه أنتما، واقرئا كتب معه. • احرصا على التحدث إلى طفلكما ببطء وبوضوح. • حاولا تقليل الضغط النفسى أو المواقف التى تثير التلعثم عند الطفل : . http://smiles.al-wed.com/smiles/64/Bear2j.gif |
http://www.mlama.com/up/uploads/6873948c47.jpg http://smiles.al-wed.com/smiles/60/39ert.gif بلغ اجمالي مساحة الأرض الحمراء بمنطقة دونغتشوان في مقاطعة يوننان الواقعة جنوب غرب الصين عشرين كيلومتراً مربعاً، حيث يتعاقب تفتح الزهور المتنوعة في الفصول الأربعة مما جعل الأرض ملونة وساحرة إليكم الصور : . http://www.mlama.com/up/uploads/fae2c9ac33.jpg : http://www.mlama.com/up/uploads/1716681569.jpg : http://www.mlama.com/up/uploads/8429b2937e.jpg : http://www.mlama.com/up/uploads/f51d1f0ecd.jpg أتمنى من الله تكون رحلة سعيدة . : http://smiles.al-wed.com/smiles/18/000.gif . |
http://www.alkaleg.com/UP/11/alkaleg...7354073941.gif http://smiles.al-wed.com/smiles/60/6.gif كيف تحافظ على صحتك في فصل الشتاء؟ http://smiles.al-wed.com/smiles/18/001.gif في فصل الشتاء تزداد ظهور بعض المشكلات الصحية وخاصة ما يتعلق بالتهابات المجاري التنفسية العليا والسفلى وخاصة عند الأطفال وكبار السن. ويعتبر الجهاز التنفسي الجهاز الوحيد في جسم الإنسان الذي يتصل اتصال دائم مع البيئة الخارجية من خلال عمليتي الشهيق والزفير , لذلك كان الجهاز التنفسي من أكثر أجهزة الجسم تعرضا للالتهابات الفيروسية والبكتيرية ولولا الامتيازات الدفاعية التي خلقها الله عز وجل على طول المجاري التنفسية لكان استطاعت هذه الالتهابات التأثير الشديد على صحة الجهاز التنفسي وبالتالي تهديد حياة الإنسان بالكامل , فمثلا : نرى أن الأشخاص عديمي أو ضعيفي هذه الدفاعات مثل مرضى الإيدز والسل وسؤ التغذية الشديدة أكثر عرضة لالتهابات الجهاز التنفسي البكترية ومضاعفاتها http://smiles.al-wed.com/smiles/18/001.gif خلق الله عز وجل في الجهاز التنفسي مجموعة من الدفاعات المناعية والذاتية والتي يستطيع بها جهازنا التنفسي من التغلب الكامل على هذه الالتهابات وبالتالي حدوث الشفاء الكامل بأذن الله ومن هذه الدفاعات الآتي: العطس: وهو حارس يقظ لطرد أي مواد غريبة تدخل الأنف. شعيرات الأنف: وهي تعمل مثل المنخل أو الفلتر الذي يحبس ذرات الغبار الداخلة مع الهواء. مخاط وتعرجات الأنف: وفيها تلتصق ذرات الغبار والأوساخ والبكتريا التي تكون قد دخلت اثنا التنفس. السعال: وهو حارس يقظ ومستمر للقصبة الهوائية لطرد أي مواد غريبة مثل البكتريا أو الفيروسات. الأهداب المتحركة: وتوجد على طول القصبة الهوائية وتتحرك في اتجاه واحد من الأسفل إلى الأعلى لطرد الأجسام الغريبة. خلايا الجهاز المناعي: ويوجد منها عدد كبير على طول الغشاء المبطن للجهاز التنفسي و وظيفتها مهاجمة الفيروسات والبكتريا. http://smiles.al-wed.com/smiles/13/anyaflower187.gif ومن اكثر الأمراض الفتاكه في فصل الشتاء هي الزكام والانفلونزا او ما يسميه الناس امراض البرد ليس لها علاجات طبية جامعة مانعة اللهم من علاج فيروس الانفلونزا لكن الفيروس المسبب لها دائم التغير في الشكل والصفات لذلك يتعين ابتكار علاج جديد له كلما غير من صفاته. فكل العلاجات الكيماوية لهذه الامراض الشائعة ما هي الا مسكنات للالم وتخفيف من حدة الاعراض. ومع مرور الوقت تكون المناعة الطبيعية قد تغلبت على المرض لكن كل كيماويات تدخل جسم الانسان لها اثارها الجانبية غير المحمودة. وهناك علاجات من مواد طبيعية متاحة للجميع تفيد في تلك الحالات وهي كما يلي: الثوم مضغ الثوم وطبخه مع الخضراوات يقي إلى حد بعيد من الإصابة بالزكام ويمكن تناول حتى عشرة فصوص من (الثوم) خلال وجبات اليوم الواحد، ولكن يجب عدم زيادة هذه الجرعات من الثوم حتى لا يسبب إلاسهال لان الثوم ملين. : التمر الهندي تناول (التمر الهندي) في صورة شراب يفيد في الحد من الزكام، ويمكن عمل وتحضير شراب (التمر الهندي) ويشرب كوبان منه في اليوم الواحد ـ بمعدل كوب بعد الافطار وآخر بعد الغداء يوميا. غير انه يجب الحذر مع هذا العلاج حيث انه يخفض ضغط الدم ايضا فمن يعاني من انخفاض مرضي في ضغط الدم لا ينبغي له استخدام هذا العلاج. : الحبة السوداء إذا قليت حبة البركة أو الحبة السوداء في زيت الطعام أو زيت بذرة القطن ثم تركت لتبرد، ثم استخدمت بعد ذلك قطرة للأنف، فان ذلك يخفف من حدة الزكام والرشح. ولعلاج الزكام معالجة مضمونة، وكذلك ضمان مقاومته إذا هاجم الجسم ينصح تناول ملعقة كبيرة (زيت حبة البركة) يوميا على الريق ـ بشرط أن تشرب مع كوب شاي مع الحليب أو كوب حليب فقط او كوب من الزبادي مرة واحدة يوميا، وبشرط الاستمرار على ذلك مدة طويلة. فان ذلك يقوي جهاز المناعة ويقي من الزكام. : الجزر الجزر الطازج بكامل محتوياته دون تقشيره يقي إلى حد بعيد من الإصابة بالزكام والأنفلونزا، ويخفض من حدتها، ويشترط غسل الجزر بالصابون والماء الجاري حتى تزول شوائبه. كما ان الجزر يحتوي على كمية كبيرة من مادة البيتا كاروتين المضادة للاكسدة. : بذور الرمان إذا خلط مسحوق بذور الرمان الطازج مع نفس مقداره حجما من (عسل النحل النقي) ثم قطر في الأنف فان ذلك يقاوم الزكام، كما يشكل وقاية ضد أورام الغشاء المخاطي في الأنف. : أزهار الزيزفون يصنع من أزهار وأوراق الزيزفون أوالتيليو مستحلب مفيد ونافع للصدر، ويسهل التنفس، ويزيل الزكام. ويجهز هذا المستحلب بوضع ملعقة صغيرة من العشبة في كوب زجاجي، ثم يصب عليها الماء المغلي فورا، ويحلى المستحلب ثم يشرب بعد تصفيته. ويتناول مريض الزكام والرشح 2 ـ 3 فناجين يوميا بمعدل كوب بعد كل وجبة غذائية مباشرة. : عصيرالكرفس يشرب من عصير الكرفس الاخضر نحو كوبين يوميا ويحضر العصير بعد غسله جيدا ثم يضاف إليه نسبة صغيرة من الماء ويؤخذ كوب بعد الافطار، وآخر بعد الغداء أو العشاء مباشرة. ويمكن إضافة الكرفس مع الخضراوات المطبوخة أو مع شوربة الخضار. : زعتر بري يعمل الزعتر البري على تقوية جهاز المناعة بصفة خاصة ويقوى الجسم عموما، ويشكل وقاية ضد الأمراض الناجمة عن البرد بصفة خاصة. كما يمكن اضافة الزعتر الى اعشاب الخبازة والريحان وتوضع جميعها في كوب زجاجي ثم يصب عليها الماء المغلي فورا، وتقلب جيدا، ويمكن تحليتها بملعقة صغيرة من سكر أو عسل نحل، ويشرب من هذا المشروب كوبان يوميا بعد الأكل، حسب استصواب المريض. : البابونج لا يخلو منزل من البابونج خاصة اذا كان به اطفال. ومسحوق أزهار البابونج مفيد جدا في علاج الزكام ولو كان مزمنا ويستخدم عن طريق الاستنشاق. ويتم عمل المسحوق بسحق أزهاره حتى تصبح مثل البودرة ثم تستنشق بالأنف على راحة اليد عدة مرات. : زهرة الربيع تؤخذ ملعقة صغيرة من العشبة وتغلى فيما مقداره كوب ماء. ثم تصفى، وتشرب وهي فاترة. ويمكن تحليتها بالسكر، ويؤخذ من هذا المغلي 3 أكواب يوميا، عقب الطعام مباشرة. : البردقوش والفازلين يحضر من البردقوش والفازلين مرهم لعلاج الرشح وزكام الأنف، وذلك بخلط ملعقة صغيرة من مطحون بودرة بردقوش مع ملعقتين ازلين ثم دعك الأنف من الداخل والخارج جيدا، وذلك قبل النوم ليلا. : ماء الورد (حب البيلسان) يحضر ماء حب البيلسان منزليا وهي طريقة مصرية قديمة معروفة للكثيرين ويعبأ في زجاجة. والجرعة المناسبة هي كوب ماء مضافا إليه ملعقة صغيرة من روح أزهار البيلسان يومياً بعد الطعام مباشرة مرة أو مرتين يوميا. . وحب البيلسان الأسود وأزهاره يعتبران من أفضل الطرق لإدرار البول، كما يفيدان في حالة ارتفاع درجة الحرارة. وفي حالة عدم توفر (روح أزهار البيلسان) فيمكن عمل كوب من شاي الأزهار بطريق المستحلب وذلك بوضع ملعقة صغيرة من أزهار العشبة في قاع كوب زجاجي ثم يصب عليها الماء المغلي فورا ويغطى لمدة 10 دقائق، ثم يشرب بعد تحليته بقليل من السكر أو عسل النحل. http://smiles.al-wed.com/smiles/13/anyaflower187.gif أتمنى من الله للجميع دوام الصحة والعافية http://smiles.al-wed.com/smiles/18/001.gif . |
http://www.mlama.com/up/uploads/786d5b889f.gif http://www.mlama.com/up/uploads/711a4ece04.jpg الفارس : ثنيان الرشيدي والذي رسم البسمة على مبسم حروفنا وكلماتنا قبل ان تعتلي وجوهنا .. ذلك الراائع والذي أضاء مسرح المليون بقصائده وبيض وجه القبيلة بروعة كلماته . : . أحببت أن يكون لهُ نصيب من مجلتنا تعبيراً منا عن فرحتنا بروعة ما قدم لنا من فرحة غمرت كبارنا وصغارنا .. فهاهي قصيدته ( أحبهم قبر قبر ) مكتوبة ( هدية ) .. لمن يحب قراءتها : سافرت للبيرق حزين ولانسيت الا الدموع =الحزن مايجبر عزى والكسر مايجبر كسر حزني فراق أقارب راحوا مراح بلا رجوع= اسكنتهم عهد الثرى واحبهم قبر قبر لهم ممات باللحد ولهم حياة بالضلوع =اعيشها متجدده طال العمر ولا قصر مؤمن بمايكتب لي الله واطلب الله بالخشوع = يغفر لهم رب البشر وايماني برب البشر وآقف وكني من بعدهم لاجريح ولا جزوع = أقابل الدنيا بضحكت سن وضلوعي جمر وابادل الدنيا عطاها من ثراها للفروع =استقبل القسمه رضا واستثمر طعوني عبر واضحك مثل غيري واشب لبسمة الفرحه شموع=لو فرحتي غفوة عيون الذيب وسنيني سهر واذا طلبت سلمى ركوعي مالقت مني ركوع=مانيب راكع والركوع اللي ماهو لله كفر واذا سقتني من عيون الود فنجال القطوع =اسقيتها فنجال صبر وقلت يربح من صبر وان قابلتني بالتحدي فز قلبي للجموع = فزة نداوي(ن) تعلم لاسبوق ولا وكر واسرجت لي مهره اصيله ودحمت بين الدروع= والذل بطن بلا ظهر والعز له بطن وظهر اما عشاي من النحر ولا عساي اموت اجوع = والجوع اخير من العشا اللي ماتربى بالنحر آخذ من الدنيا مدارس للعقول وللطبوع =واخذ من الراحه زهر واقصر عمر عمر الزهر لولا التعب مايضحك الفلاح لظلال الزروع= اخذ الخبر ياصاحبي من صاحبن عنده خبر والصبح دورني وتلقاني على سلم طلوع=ارقى على متن الهرم واخايل الحادر حدر جيت اتلهى بشربة الفنجال ماهو للقدوع = لعيون حلم ابوي وعيون الثريا والقمر واقول ياصدر الهموم اللي هواجيسك تروع = لاتفكر انك منهزم قم فكر انك منتصر لابد حل المشكله من داخلك وانت مخدوع= متكابر همك وهمك لاتكابرته كبر حاول بنوع وخل نوع ونوع نوب يجيب نوع =تقلب حجر ويولع الكشاف من نفس الحجر تراك رابح منت خاسر لو عطاك الوقت كوع =اللي خسرته بالحياة تواجهه يوم الحشر والله كفل رزق الحرار ولا نقص رزق التبوع = ولو عذب الانسان مافرغ على قلبه صبر : . http://www.bani-3abs.org/xxxx/upload...1200423375.gif http://smiles.al-wed.com/smiles/13/50jkl.gif ولم ننتهي لهذا الحد بل هُناك قسم آخر لتكتمل فرحتنا بإذن الله ( مشعل الرشيدي ) الفارس الآخر الذي ننتظره بعد أيام قليلة لترتسم البسمة مرةً أخرى بإذن الله فالله معه أخونا الراائع ( مشعل ) : . http://www.bani-3abs.org/xxxx/upload...1200759267.gif وسنبقى في انتظار البيرق يرفر على بني رشيد بكل جدارة بإذن الله http://smiles.al-wed.com/smiles/13/124415nilymkdcho.gif |
http://smiles.al-wed.com/smiles/60/besm4.gif http://www.mlama.com/up/uploads/ea8e6d8669.gif :::في ختام هذه المجلة ::: احمد الله حمداً كثيراً وافراً يليق بجلال وجه وعظيم سلطانة , وصلى الله على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وآل بيته الكرام. أتمنى من الله ان أكون وفقت في هذه المرة لما يرضي جميع الأذواق ويفي بجميع الاغراض وان اكون الممت لو بقليل من المواضيع التي تفيدكم تحت سقفٍ واحد ماكان باجتهادي فلله الحمد وجز الله خير كتاب المواضيع التي افادتنا وقمت بنقلها وماكانت بيد اخوتٍ لي فسلم الله يداهم .. http://ro7elb7r.jeeran.com/ثَغْرٍ%20الوٍُرٍٍدِ.gif وكل ما ارجوه منكم شيئين : الأول : دون انتقاداتكم وتعلقياتكم الرائعة والتي تعودة عليها فأصبحت كما الدافع القوي لتجديد والبقاء. الثاني : الدعاء لي ولوالدي بأن بحفظهما لي المولى من قلوبٍ كما عهدت عليها صافية ونقية .. http://ro7elb7r.jeeran.com/ثَغْرٍ%20الوٍُرٍٍدِ.gif وأشكر كل من كان يداً بيد معي لنجاح هذه المجلة .. للأستاذ / سعد الرشيدي بمنحي فرصة انزال هذه المجلة العدد الخامس اكبر مساعدة . والأستاذ / بندر الذيابي . الشاعر الرائع / فواز الدواي. اللامعين المشرفين / سعد الشقل + سعد الفلاح والمصممين الرائعين / عبد العزيز العويمري + الســاهر . http://ro7elb7r.jeeran.com/ثَغْرٍ%20الوٍُرٍٍدِ.gif ::: للجميع ::: http://smiles.al-wed.com/smiles/60/202.gif : . أختكمـ: بنت العبسي http://www.mlama.com/up/uploads/330c44ac5d.jpg http://ro7elb7r.jeeran.com/ثَغْرٍ%20الوٍُرٍٍدِ.gif http://smiles.al-wed.com/smiles/60/9756jk2.gif |
حجز 1 ولـي عودهـ . |
| الساعة الآن +4: 12:38 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
