[الحياه حلوه]

آڶۈڦٺ آڶمنآسب ڶشرب آڶمآء .. سۈف يضآعف فۈآئده عڶى جسم آڶإنسآن ..





عدد ( 2 ) ڪأس من آڶمآء بعد آڶآسٺيڦآظ من آڶنۈم – يسآعد عڶى ٺنشيط آڶدۈرة آڶدمۈية .





ڪأس ( 1 ) من آڶمآء – ڦبڶ آڶۈجبة بنصف سآعة – يسآعد عڶى آڶهضم .



ڪأس ( 1 ) من آڶمآء – ڦبڶ آڶآسٺحمآم – يسآعد عڶى خفض ضغط آڶدم .




ڪأس ( 1 ) من آڶمآء – ڦبڶ آڶنۈم – يجنب آڶسڪٺة أۈ آڶنۈبآٺ آڶڦڶبية