قبيلة بني رشيد - لأني اهتـم بصحـتك

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

اللهم صل و سلم على محمد وآل محمد

لأنني أهتم بصحتك

Answer the phone by[FONT='Verdana','sans-serif']LEFT[/font]

استخدم اذنك اليسرى للمكالمات بالهاتف الجوال

Do not drink coffee[FONT='Verdana','sans-serif']TWICE[/font]a day

لا تشرب أكثر من فنجانين من القهوة في اليوم

Donot take pills with[FONT='Verdana','sans-serif']COOL[/font]water

لا تتناول الحبوب واقراص الادوية مع ماء شديد البرودة

Do not have[FONT='Verdana','sans-serif']HUGE[/font]meals after 5pm

لا تتناول وجبات دسمة بعد الساعة 5 مساءا

Reduce the amountof[FONT='Verdana','sans-serif']TEA[/font]you consume

قلل من كمية الشاي الذي تتناوله يوميا

Reduce the amountof[FONT='Verdana','sans-serif']OILY[/font]food you consume

قلل من كمية الأطعمة الدسمة والمشبعة بالدهون التي تتناولها في العادة

Drink more[FONT='Verdana','sans-serif']WATER[/font]in the morning, less at night

أكثر من شرب الماء صباحا وأكثر من الليل

Keep your distance from hand phone[FONT='Verdana','sans-serif']CHARGERS[/font]

ابتعد عن الهاتف الجوال أثناء الشحن

Do not use headphones/earphone for[FONT='Verdana','sans-serif']LONG[/font]period of time

لا تستخدم سماعات الأذنين لفترات طويلة

Best sleeping time is from10[FONT='Verdana','sans-serif']pm[/font]at night to6[FONT='Verdana','sans-serif']am[/font]in the morning

أفضل وقت للخلود إلى النوم من الساعة 10 مساءا وحتى 6 صباحا

Do not lie down immediatelyafter taking[FONT='Verdana','sans-serif']medicine[/font]before sleeping

لا تستلقي مباشرة بعد تناولك لأدويتك

When battery is down to the[FONT='Verdana','sans-serif']LAST[/font]grid/bar, do not answer the phone as the radiation is 1000 timesلا تتصل ولا تجب على اية مكالمة اذا كانت البطارية ضعيفة جدا حيث أن الاشعاعات التي يطلقها الجهاز تكون مضاعفة 1000 مرة

،،،،،

منقول للفائده

،