[ابوعوض111]

دراسة: الشوكولا الداكنة تنفع بقدر التمارين الرياضية

خبر سعيد إلى محبي الشوكولا، فقد وجد باحثون أميركيون أن تناول الشوكولا الداكنة يفيد الصحة بقدر ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.

وذكرت وكالة "برس أسوساشين" البريطانية أن باحثين أميركيين من جامعة "واين" في مدينة ديترويت أجروا دراسة أظهرت أن مادة الـ"إبيكاتيشين" الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين (الميتوكوندريات) وهي عضيات داخل الخلية تساهم في عملية منح الطاقة للجسم، وقال الباحث موه مالك الذي أشرف على الدراسة الأميركية على الفئران إن "الحبيبات الخيطية تنتج الطاقة التي تستخدمها الخلايا في الجسم، ويعني تواجد كمية أكبر منها أنه يمكن إنتاج كمية أكبر من الطاقة، ما يعني القيام بعمل أكبر".

وتساهم عادة التمارين الرياضية مثل الأيروبيك والركض وركوب الدراجة في زيادة عدد الحبيبات الخيطية، وأظهرت الدراسة أن مادة الـ" إبيكاتيشين" الموجودة في الشوكولا الداكنة تزيد عددها أيضاً وخاصة في القلب، ونشرت الدراسة في دورية "الفيزيولوجيا" ويسعى العلماء من خلالها إلى تطوير سبل أفضل التعامل مع ضعف العضلات خلال التقدم في السنّ.

الموضوع الأصلي: دراسة: الشوكولا الداكنة تنفع بقدر التمارين الرياضية | | الكاتب: ابوعوض111 | | المصدر: شبكة بني عبس

[روز]

تسلم ع المعلومه المفيدهـ

[سهم عبس]

معلومات مفيدة
ولاهتت على الطرح

[ابوصالح لرشيدي]

يعطيك العافيه على المعلومات المفيده ...

[عايد2001]

معلومات مفيدة
ولاهتت على الطرح

[أمـ الشوق ـير]

معلومات مفيدة
ولاهتت على الطرح