ضــع اعــلانك هنا

العوني الرشيدي

هذه بعض الاسئله قامت بـ الاجابه عليها خبيرة الاعشاب [ .. الدكتوره وداد الرشيدي.. ]

*
*
*

س - انا بصراحه بشرتي تتعرض للشمس بـ شكل يومي وأحس أنه لونها تغير نوعا ما الي الاسمر ، وصارت حساسه جدا ..
بـ إيش تنصحيني عشان احافظ على بشرتي ..؟

ج - اختي الفاضله التعرض للشمس بشكل يومي ، يؤثر على البشره بشكل سلبي ،
وتنتج عنها امور كثيره منها ( اسمرار البشره - ظهور المسامات - النمش - بشره مرهقه ومتعبه جدا ... الخ ) ، لذا وجب عليكي التالي :-

1- اختيار كريم واقي من اشعة الشمس ويكون مغذي ايضا في نفس الوقت ..
2- اختيار كريم ليلي مغذي ومرطب ومبيض للبشره ..
3- وضع قناع طبيعي على بشرتك مرتين اسبوعيا مثل ( قناع العسل مع قطرات الليمون او قناع الطماطم المستويه جدا والمهروسه او قناع البطاطا المستويه مع حليب مركز ) يوضع القناع إلي أن يجف جيدا ثم يغسل بماء بارد ..
4- يراعى في فترة الصيف بعد عودتك من العمل مباشره بـ أخذ قالب ثلج صغيره ،
وقومي بـ لفه بـ شاش وتمريره على بشرتك كي ينعش البشره ويساعد على قبض المسامات ..
5- وضع رشاش مملوء بماء الورد ورش الوجه به مرتان في اليوم لانعاش البشره ..
6- ان كنتي من اللواتي يضعن البودر والكريم الاساس بشكل يومي ،
يفضل عمل تنظيف بشره للوجه كل سبع ايام في المنزل ،
حتى لا تراكم بقايا المكياج على المسامات فتسبب بقع وبثور على البشره وايضا قد تؤدي لظهور حبوب لانسداد المسامه ..
7- بعد تنظيف البشره وان كنت من عمر 25 وما فوق يفضل وضع قناع طيني عشبي على بشرتك كي تعمل على تنقية المسامات وتساعد على شد البشره
وايضا مقاومة التجاعيد المبكره ..
8- بعد تعريض الوجه للبخار وضع الزيت المخصص لتنظيف البشره وتدليكه بشكل مستمر
ثم بعد ذلك اجلبي خيط وقومي بتنظيف البشره من اسفل الي الاعلى الي ان تنتهي من بشرتك كلها ، وطبعا لا تنسى الرقبه في عملية التنظيف ..
9- قومي بعمل قناع التنظيف وهو عباره عن ملعقتين شوفان ثلاث ملاعق زبادي خالي الدسم وملعقتين سكر وقومي بوضعه على الوجه والرقبه وتدليك الرقبه جيدا به
بحركات دائريه مع عقارب الساعه وضدها لمدة 15 دقيقه ..
10 - قومي بـ مسح الخليط بـ قطنه منقوعه بماء الورد البارد الي ان ينظف الوجه
ثم بعد ذلك ضعي هذا القناع وهو عباره عن بياض بيضه مع ملعقه عسل دوعني طبيعي كي تشد البشره وتعطيها نظاره وقمي بازالته بعد ان يجف نهائيا ايضا بماء القطنه منقوعه بماء الورد البارد
11- وقبل النوم قومي بوضع قناع زيت جلسرين مع عصير ليمون بكميات متساويه

12- راعى دائما ان يكون لديكي ميلك وتونك المناسب لبشرتك للاستعمال اليومي ، لتنظيف البشره من الاتربه العالقه وايضا لانعاشها واعطائها مظهر جميل
13 - راعي دوما انهاء غسل الوجه بماء بارد جدا كي يساعد على انعاش البشره وقبض المسامات ..
14 - شرب الماء عامل اساسي جدا لبشره نظره ناعمه مخمليه
15- وايضا لا ننسى العامل النفسي لانه الوجه هي مراة القلب ،
فحاولي ان لا ترهقي نفسك كثيرا بـ الهموم ..

س2- وجهي نفسي يكون لون واحد صافي ابيض اريد شيء سهل وبدون العسل ما يناسبني ابدا دايما يطلع لي حبوب بشرتي حنطيه مختلطه؟

اما الاقنعه بامكانك وضع قناع الزيادي خالي الدسم فهو جيد للبشره المتحببه ،
وايضا قناع الشوفان فهو منظف رائع للبشره ،
قناع الخيار المهروس يساعد على توحيد لون البشره ،
ماء الحلبه ايضا يساعد على بياض البشره ،

4-توحيد لون الجسم ؟؟

هناط طرق عديده لتوحيد اللون اختاري ما يناسبك
1- اثناء عمل حمامك قومي بوضع قناع الحناء المخفف على جسمك كله واتركيه الي ان ينشف ثم بادري بغسله
2- اثناء حمامك قومي بوضع قناع الحناء المدموج بالكركم اليمني على جسمك واتركيه الي ان ينشف واغسليه جيدا
3- قومي بعمل خليط من عصير الليمون المركز مع زيت الزيتون الاصلي مع زيت اللوز وادهني به جسمك ليلا واغسليه نهارا
4- احرصى على فرك جسمك دائما بليفه خشنه لانه ذلك يساعد على تقشير الجسم وخروج الخلايا الميته من الجسم ..
5- استعلمي الحمام المغربي لانه ذلك يساعد على توحيد اللون ..
6- احرصى ان تكون الملابس الداخليه قطنيه وخاصه بين الافخاد حتى يمنع الاحتكاك الذي يسبب اسوداد في هذه المنطقه ..
7- احرصي على استعمال اللوشن المرطب لجسمك
8- اخر شطفه للجسم يفضل ان يكون ماء بارد لانه ذلك يساعد على انعاش البشره وشد المناطق المترهله منها ..
9- عمل هذا الكريم ( فكس +كركم +جلوسليد + زيت جلسرين + بودره زيت اللوز المر )
يخلط وعند الدهن تاخذ الكميه وتخلط بملعقه من عصير الليمون

س2- اضافيري بسرعه تتكسر يعني ما اقدر اولنها نهائيا وضعيفه
اشلون اقدر اقويها لانه نفسي يكون عندي اضافر ؟

تكسر الاضافر دائم تظهر لمن هم يعانون من مشكله معينه في الدم ،
1 - عليكي اولا عمل فحص دم لمعرفة نسب الدم لديكي ثم بعد ذلك اخبريني بالنتايج ..
2 - حاولي اكل البقدونس والجرجير لانه ذلك مفيد ،
3 - حاولي عدم تعريض اضافرك للماء دوما ،
4 - قومي بعمل تدليك بزيت اللوز حول الاظافر وعليه ،
5 - برم الاظافر ظروي من الحين للاخر

س1- اعاني من هالات تحت العين وماني عارفه اشلون اشيلهم خاصه انها مخربه منظر وجهي كله واكون مضطره اني احط كريم اساس وبودر عشان اخفي هالهالات ..
فارجوك دليني ايش اسوي فيهم ..؟

ج1- عزيزتي الهلات السوداء وعلميا اسمها ( فرط التصبغ تحت العين suborbital hyperpigmentation ) ، هناك اسباب لها كثيره
فمنها مزمنه موجوده منذ الصغر اي بالوراثه ،
او مكتسبه ومنها ما تاتي بالارهاق والسهر والتعب ،
او فقر الدم ونقص الحديد،
او تاتي من المكياج وباخص المسكره والكحل وعدم تنظيف هذه المنطقه بصوره جيده ، والتعرض للشمس بصوره كبيره .... الخ
المزمنه او الوراثيه لا ياتي علاجها بالكريمات ، وحتى التي تباع على اساس انها تخفي الهالات فلا تخفي الا فقط 15% او 20% منها ، حتى في عملية تقشير الوجه سواء كيميائي او بالكريستال ايضا لا يخفي الا نسبه 25 الي 35 % منها ،

لهذا بامكانك ان تتبعي هذه النصائح لتحاولي ان تخفف منها ومن ظهورها

1- قومي بوضع اكياس الشاي الدافئه على عينيك مع الاسترخاء لمدة نصف ساعه فهذا يريح العين وايضا يفتح منطقة الهالات ، طبعا مع الاستمراريه
2- التقليل من السهر واراحة العين عند مشاهدة شاشة الكمبيوتر او التلفاز كل ساعه ، وذلك بابتعاد العين عن الشاشه لدقائق واغماضها ..
3- راعي دوما عند تنظيف هذه المنطقه ان تقومي بتنظيفها جيدا من المسكره او الكحل ،
بلطف وعدم شدها او الضغط عليها بقوه لانه ذلك يساعد على ظهور التجاعيد المبكره تحت العين ..
4- استعمال كريم خاص ليلي لتحت العين لتغذيتها وتعويضها عن العناصر التي تفتقدها ..
5- عدم التعرض للشمس بصوره مستمره ، وان كان لابد من الخروج نهارا فيجب وضع كريم واقي من اشعة الشمس ..
6- الابتعاد كليا عن حك منطقه العين نهائيا ..
7- استعمال كريم تبييض للمساعده على تخفيف حدة اللون تحت العين ..
8- تناول كميات كبيرة من الماء أو السوائل على هيئة عصائر فواكه طبيعية وليست صناعيه
9- استخدام البطاطا المبشوره على العين يساعد على التخفيف من حدة اللون لانها تحتوي على الانزيم التي يستعمل عادة في مستحضرات كريمات تفتيح البشره وطريقة عمل القناع ( ضعي مبشور البطاطا في الخلاط ثم صفى الأجزاء الجامدة المتبقية من خلال قطعة شاش، ثم ضعي ثم ضعي قطرات من ليمون على عصير البطاطا وضعيه أسفل العين لمدة 25 دقيقه ثم قمي بتنظيفه بقطعة شاش منقوعه بماء الورد ) مع الاستمراريه

س2- طيب ايش احسن نوع للحمايه من الشمس ؟؟

يفضل دائما اخذ الحمايه التي تتناسب مع طبيعة البشره واحتياجها ،
ان كانت جافه او دهنيه او مختلطه ، لكني انا افضل دوما حماية ماركة REXSOL

س2- انا رموشي كتير خفيفه بدي اخليها كثيفه وطويله كيف ؟

ح2- عمل هذا المزيج وهو ( زيت خروع مضاف له كحل اثمد وايضا محروق نوى التمر = يمزج جيدا ويوضع في زجاجه ويدهن به الرموش كل ليله قبل النوم )

هل حليب بالملح يبيض الوجة وإذا كان يبيض الوجة مع أي أنواع من المكونات يوضع ؟؟؟

بخصوص الحليب نعم عامل مساعد لتبييض البشره ،
لكن طبعا يفضل وضعه مع قطرات من الليمون وليس الملح لانه الملح عامل شد بشره وليس مبيض

اما افضل انواع الحليب التي توضع على البشره هو حليب بوني وان لم تستطيعي ايجاد حليب بوني ضعي كورنيشن لكن طبعا الافضل بوني ..

أتمنى أن ينال اعجابكم الموضوع خالد العوني 0000

الموضوع الأصلي: خبر هام | | الكاتب: العوني الرشيدي | | المصدر: شبكة بني عبس