[راسبه بالحب]

بالتوفيق لك مرتاحه الله يعينك على الدراسه


يلا باي بطلع انام









تصبحون على خير

[مرتاحه دومز]

وياك

احلام سعيده
تلقين خير
<< م بوه احد تراه مسكون
بههههرب ههع

[ريحانة الجنوب]

فينكون ياصبايا لنطئ الحنك

[ريحانة الجنوب]

رسوبة مشكلتك بسيطة جدا ،، إذا كنتي بتعاني من الكسل الزيادة عن اللزوم ومافيكي تروحي للنادي،، بس بعتئد الكسل هو ناتج عن السمنة والكولسترول الزيادة ياللي فيكي ،، بدك تروحي لأي محل بيعملو برنامج للدايت ،،وهنه بيعطوكي نظام غزائي لتضعفي ،، أنا أختي كانت بتعاني متلك بس لما راحت تاخذ برنامج للدايت ياللي عندنا اتبعت نظام غذائي ياللي عطوها بدون ماتتحرك او تعمل رياضة ،، والحين صارت ممشوقة القوام ضعفت كتيير كتيير

[ريحانة الجنوب]

بس بدك تتحملي للنظام الغذائي ياللي بيعطوكي ياه ،، لأنو رح يكون ممنوع البرجرات والكبسة وأشياء كتيرة هيهيهيهييهي ،، وراح تتعبي بالبداية تقريبا بأسبوعين ع حسب ارادتك بس تتعودي بعدين لهيدا الاكلات

[ريحانة الجنوب]

انا رح اطلع حتى ازاكر دروسي ،، وإذا اجتمعتو مرة تانية خبروني

[مرتاحه دومز]

بالتوفيق

خلاص راح نخبرك
^.^

[راسبه بالحب]

مرحبا صبايا


بوه احد بدنا نجتمع هون *_*