[سامي ابن قعبوب]

الأسبـاب التي تجعل الإنسان دائم النسيان


هناك قدر طبيعي من النسيان يتعرض له كل انسان وذلك

في حالة عدم تذكر الاحداث التي وقعت في فترات بعيدة


أو مر عليها فترة طويلة من زمن ولكنه عندما ينسى الأحداث القريبة جداً فان ذلك يعني ان

هناك خللاً في خلايا الذاكرة التي توجد في النصف الصدغي للمخ وهي مسؤولة عن تسجيل

جميع الأحداث وإختزانها في الذاكرة ويقوم الشخص بإستدعاءها كلما أراد ذلك




..الأسبـاب التي تجعل الانسان دائم النسيان هي:


وساوس الشيطان والذنوب


كثرة تداخل الأحداث اليومية مما يسبب ضعفاً في عملية طبعها في خلايا التذكر


عدم التركيز وكثرة السهو


فقر الدم ونقص الحديد


الإرهاق الذهني وقلة النوم


عدم الإنتظام بالأكل ووجبات الغذاء


القلق الزائد والخوف والتشاؤم والضوضاء الزائدة






وكي يتجنب الإنسان النسيان فهناك إرشادات يمكن إتباعها تساعده في التذكر :



1.كثرة الإستغفار والحرص على ذكر الله


2.أخذ قسط كبير من النوم والراحة لأن قلته تسبب إرهاق لخلايا التذكر.


3.أخذ فترات من الراحة أثناء النهار , وكذلك الهدوء أثناء العمل يساعد كثيراً على

إستقرار المعلومات وحسن إنطباعها في الذاكرة.


4.الإبتعاد عن المشاكل والمشاحنات الأسرية التي تجلب القلق والخوف والتشاؤم.


5.الإبتعاد عن المواد الكيميائية التي تجهد مراكز الذاكرة مثل الأدوية المنبهة والمنومة .


6.عدم تناول الأطعمة الدهنية بكثرة


7.
تناول مواد غذائيه غنيه بفييامينات
* ب و فيتامين أ

بأنواعه سواء في اللحوم أو البقول

الذي يوجد في كثير من الخضروات أهمها الجزر

الموضوع الأصلي: أتعاني النسيان ؟؟ هنا الأسباب وطرق العلاج | | الكاتب: سامي ابن قعبوب | | المصدر: شبكة بني عبس

[كبرياء أنثى]

[نوارة عبس]

تسلم

ويعطيك الف عافيه

[عايد2001]

النسيان نعمه من رب العالمين
مشكور ياسامي

[عبد العزيز]

طرح رائع

مشكور اخوي

[سامي ابن قعبوب]

كـــــبريـــاء أنثـــى......
نـــــوارة عــــبس.......
عــــايـــــد2001 ......
عبـــــدالعــــزيــــز......

نـــــورتـــــو المتصفـــــح

[حنان الرشيدي]

لا هنت ع المعلومات القيمة ..
و الله يعطيك العافية .

[الهلاليه]

.
.
.
الله يعطيك العافيه
.
.
.