[دفء المشاعر]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مشاركة اعجبتني في احد المنتديات هو ان تسجل دخولك

بوضع نصيحة او معلومة مفيده عن الصحة

بحيث يستفيد الاخرين ...


أتمنى المشاركة من الجميع


ولكم أجمل تحيه
دفء المشاعر

الموضوع الأصلي: سجــل دخــولك للقسم بنصيحه او معلومة مفيــده | | الكاتب: دفء المشاعر | | المصدر: شبكة بني عبس

[دفء المشاعر]

عدم التهام الطعام أمام جهاز التلفاز, لأن هذا السلوك غالبا يدفع إلى ازدراد كميات أكبر من الأكل من دون وعي.


ولكم أجمل تحيه
دفء المشاعر

[يوووووسف]

لا تشرب الشاي بعد الاكل مباشرة لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.
الله يعطيك العافية اختى دف المشاعر
ولكم اجمل تحـــــــــــــــــــية
يوســـــــــــــــف .

[عيسى المويسه]

ممارسة الرياضة من الأشياء الهامة التى يجب أن نحرص عليها فى برنامج
حياتنا اليومى ،فقد أكدت الأبحاث أن فوائدها المتعددة لا تقتصر على لياقة
الجسم وحمايته من الكثير من الأمراض بل أنها تزيد من نسبة الذكاء وتقوي
القدرات الذهنية

[بندر الذيابي]

الوقايه خير من العلاج


تم التثبيت بعد اذن مشرفنا البدر المهاجر


شكراً دفء المشاعر

[ابوباسل]

[COLOR="DarkRed"][B]معلومه صحيه
تناول السمك مرة واحدة في الأسبوع على الأقل مفيد جداً لخلايا الدماغ ,.. ويبطئ من تأثير الشيخوخة ,

كما أن الحمية التي تعتمد على السمك تساهم كثيراً في إبقاء المخ نشطاً وتناول السمك بشكل مستمر يؤدي إلى انخفاض مخاطر الإصابة بمرض الزهايمر , ويمنع الإصابة بأمراض القلب والسكتة , خاصة الأسماك الغنية بأحماض أوميغا3 الدهنية , .
مثل سمك التونا والسلمون


, .

[بنت العبسي]

عجبني الموضوع سلم الله يدينك يالغلا وين ماتكونين يارب


عدم تناول وجبة الإفطار
الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم.
هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.

[بنت العبسي]

عدم التركيز في شاشة الكمبيوتر اكثر من ربع ساعه متواصله ...

بعد ربع ساعه من التركيز خذ و لو اقل من دقيقه بأن تنظر الى ابعد
نقاط في المكان الذي انت فيه و بدون تركيز على مكان محدد...