[بن سرور]

ممنوعات بعد الاكل
1. لا ترخي حزام السروال بعد الأكل: لأن ذلك يتسبب في إلتواء
الأمعاء وعسر الهضم.
2.لا تشرب الشاي بعد الأكل: تحتوي أوراق الشاي على نسبة
عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في
الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.
3.لا تأكل الفواكه بعد الأكل: تسبب الفواكه إنتـفاخ البطن ، ويفضل
تناولها بعد ساعة إلى ساعتين أو قبل ساعة من الأكل.
4.لا تسبح بعد الأكل: تسبب السباحة بعد الأكل إرتفاع تدفق الدم
لليدين، الأرجل وتقلل تدفق الدم إلى مناطق كثيرة من الجسم خاصة
منطقة البطن مما ينعكس سلبا ً على الجهاز الهضمي.
5.لا تمشي بعد الأكل: يعتقد الكثيرون بأن المشي بعد الأكل يزيد
العمر ويساعد على الهضم ، ولكن هذا غير حقيقي ، لأن المشي
يعيق عمل الجهاز الهضمي.
6. لا تذهب للنوم بعد الأكل مباشرة: لأن ذلك سيعطل إكمال عملية
هضم الطعام بشكل جيد ، والنتيجة الإصابة بعدوى معوية
أو إلتهاب معوي .

7.لا تدخن بعد الأكل : " سيجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين
عشر سجائر في الأوقات الأخرى " ، لذلك نسبة الإصابة
بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة.

الموضوع الأصلي: ممنوعات بعد الاكل | | الكاتب: بن سرور | | المصدر: شبكة بني عبس

[سهم عبس]

الله يحمينا من كل شر

ربي يعطيك الف عاافيه
ولاهنت

[بن سرور]

الشكر لله ثم لك على مرورك ياسهم عبس
وياليت نتبع هذه النصائح ولا نمر عليها مرور الكرام

[امبرطورة بني رشيد]

عواافي على الطرح

دمت بخير

[الرساله]

مشكور ع المعلومات القيمه

[سحايب]

يعطيك العافيه

[عايد2001]

الف شكر لك ...
على المعلومات القيمه والمفيده