[شـــوق]

الوقاية من سرطان الثدي...

الفحص المبكر يشمل:

1- الفحص الذاتي للثدي:

إن من الضروري إجراء الفحص الذاتي مرة كل شهر في اليوم السادس أو السابع من الدورة الشهرية على النحو التالي حيث يمكن إجراء هذه الخطوات خلال الاستحمام:


> قفي أمام المرآة وافحصي ثدييك إذا كان هناك أي شيء غير عادي.




> ضعي يديك خلف رأسك واضغطي بهما الى الأمام دون تحريك رأسك وأنت تراقبين نفسك أمام المرآة.





> ضعي يديك على الوسط وانحني قليلاً مع ضغط الكتفين والمرفقين الى الأمام.





> ارفعي يدك اليسرى وابدئي باستخدام يدك اليمنى في فحص الثدي الأيسر من القسم الخارجي وبشكل دائري حتى الحلمة مع التركيز على المنطقة بين الثدي والإبط ومنطقة تحت الإبط.




> اضغطى بلطف على الحلمة للتأكد اذا كان هناك أي إفرازات.




> أعيدي الخطوتين السابقتين على الثدي الأيمن.

> تعاد الخطوتان السابقتان عند الاستلقاء على الظهر.

اذا وجدت علامات غير طبيعية مثل ورم موضعي، تغير في شكل أو حجم الثدي، انخفاض أو نتوآت على الجلد، تغير في لون الجلد أو خروج إفرازات خاصة الدموية منها من الحلمة، خلال الفحص الذاتي عليك بمراجعة الطبيب في أقرب وقت ممكن.

والله يكفينا ويكفيكم الامراض ...

الموضوع الأصلي: فحص ذاتي لسرطان الثدي بالصور ... | | الكاتب: شـــوق | | المصدر: شبكة بني عبس

[سيف العشق]

اللهم آمين


مشكوره اختي على هالمعلومات المفيده


واتمنى للجميع دوام الصحه

[شـــوق]

سيف العشق ..

حياك الله وتسلم على مرورك ..

[الكرزالرشيديه]

اختي المهيمزيه
الله يعطيك العافيه على المعلومات المفيده
وياليت كل وحده تفيد معارفها خارج المنتدى
حتى تعم الفائده

[الراسى]

اختي
المهيمزيه
يعطيك العافيه على المعلومات المفيده
واتمنا للجميع الصحه والعافيه

[شـــوق]

راشد .. الكرز .. الراسي

.
.

شاكره لكم تواجدكم ..

[عبداللطيف العايضي]

مشرفتنا الراااائدة والمبدعه داااائما ً

كل الشكر لج و للأبداااع الدااائم

تحيااااتي لك

[ابو براك الرياض]

بارك الله فيك

تحياتي لك وتقديري