[إبتـہآج]

...‏ فقر الدم الأنيميا ‏...

الأنيميا :
هي فقر الدم بسبب نقص المادة الملونة و التي تكسبه لونه الأحمر و هي الهيموجلوبين و هي مادة توجد في كرات الدم الحمراء ، و فائدتها حمل الأوكسجين و توزيعه على جميع خلايا الدم .

أسباب حدوث الأنيميا :
يحدث نقصا في الهيموجلوبين إما لنقص عدد نقص كرات الدم الحمراء أو نقص محتواها من الهيموجلوبين أو لكلا الأمرين .
فإذا حصل نقص في المواد الأساسية لبناء كرات الدم الحمراء حدثت الأنيميا ، أيضا إذا حدث إنخفاض في إنتاج كرات الدم الحمراء بسبب مرض النخاع الشوكي .
أما المواد الأساسية لبناء كرات الدم الحمراء هي الحديد و حمض الفوليك و فيتامين ب12 .


أنواع الأنيميا :

هي نوعين :
1( أنيميا ناتجة من نقص الحديد و الفيتامينات و تسمى ) انيميا نقص الحديد ( و هو النوع الشائع ، و تكون المرأة أكثر عرضة من الرجل بهذا النوع .

2( أنيميا ناتجة من نقص فيتامين ب12 و تسمى ) انيميا الوبيلية ( و بسبب حدوثها وجود خلل في الجسم ، يمنع امتصاص فيتامين ب12 حيث أنه يوجد مادة في جدار المعدة تسمى بمادة العامل الداخلي أو الباطني و هي تمتص هذا الفيتامين .

أعراض الأنيميا :

1( شحوب في الجلد و الوجه .
2( سرعة التنفس خاصة عند عمل مجهود .
3( خفقان في القلب .
4( احمرار في اللسان .
5( نقص في الطاقة و الحيوية .
6( الخمول و التعب .
و قد يحدث تنميل في الأطراف و اختلال في التوازن بسبب نقص فيتامين ب12 .

النساء الأكثر عرضة للأنيميا "
1( الحائض :
التي تعاني من غزارة دم الحيض فتصاب بانيميا نقص الحديد بسبب فقد الدم بكمية كبيرة ، قد لا تستطيع تعويضها في الثلاثة أسابيع القادمة .
فعليك أيتها الحائض بتناول الأغذية الغنية بالحديد .

2( ضعف التغذية :
فعدم المواظبة على تناول الغذاء الصحي متوازن يسبب الأنيميا .
فأنصحك بالمواظبة على تناول الغذاء ، تجنب الرجيم الغير صحي و الوجبات السريعة الجاهزة فقد ثبت أنها تسبب الأنيميا .

3( الحامل :
فهي تخسر حمض الفوليك لمساعدة طفلها على النمو ، و تخسر جزء من الحديد الذي يخزن في جسم الطفل لتغذيته خلال الستة شهور الأولى بعد ولادته فلبن الأم يحتوي على قدر ضئيل من الحديد .
فتكون عرضة للإصابة بانيميا الحديد أو انيميا الفوليك .
فأنصحك أختي الحامل الإهتمام بتناول الأغذية الغنية بالحديد و حمض الفوليك .

4( المرضع :
قد تتعرض المرضع للأنيميا ، و تختفي هذه الأنيميا وراء حالة الفتور و التعب بسبب عملية الولادة . فالواجب عليك أيتها المرضع الإهتمام بتناول الغذاء الغني بالحديد .

5( المعرض وراثيا للأنيميا :
فقد ثبت أن أنيميا نقص فيتامين ب12 مرضا وراثيا ، فإذا كان الأب أو الأم أو أحد الأقارب المقربين مصابا بهذا المرض فقد تكون أنت عرضة للإصابة لا سمح الله .

6( الإفراط في تناول الإسبيرين :
فتناول الإسبيرين بكثرة يسبب تهيج في جدار المعدة الأمر الذي يؤدي إلى حدوث نزيف داخلي غير ملحوظ الذي يؤدي إلى الأنيميا .

7( بعد الجراحة :
فهو معرض للإصابة بمرض الأنيميا بسبب إجراء جراحة بالأمعاء الرفيعة ، فالنصيحة الإهتمام بالمريض غذائيا بعد الجراحة .


نصائح عامة للوقاية و التخلص من الأنيميا :

1( الإهتمام بتناول الأغذية الغنية بالحديد :
و يوجد الحديد في الأوراق الخضراء للخضروات ، و اللحوم الحمراء و الكبدة و الأسماك و الفواكه المجففة .

2( الإهتمام بتناول حمض الفوليك :
يتوفر فيتامين ب بأنواع مختلفة بما فيك حمض الفوليك في خميرة البيرة و المخبوزات من القمح غير منزوع القشرة .

3( تناول فيتامين ب12 :
الموجود بكثرة في اللحوم البيضاء و اللبن و مشتقاتها و البيض و الجبن فإذا كنت نباتيا فتوجد هناك مستحضرات دوائية في الصيدليات .


اللهم اشفي مرضى المسلمين ..


))) منقول للفائدة (((

الموضوع الأصلي: الأنـــيــمـــيـــا ,،,،,،, فـقـر الـدم | | الكاتب: إبتـہآج | | المصدر: شبكة بني عبس

[الكرزالرشيديه]

قمر

مشكووره على النقل الموفق

[عادل بن هون]

جزاك الله خير

[إبتـہآج]

مشكوريـن يالغآليـن ع المرور الرائع ‏...

[ولد الشرقية]

قمووووووووورة مشكورة على الموضوع الاكثر من رائع
وتقبلي مروري .

[%القناص%]

هههههههههههههههه
الله يوفقك ثم الله يوفقك
ويجزاك الله كل خير ويجعلك من ادخلهم جنآت الخلووود

صراحـة انا اكتشفت قبل يومين كذا اني اعآني من هذا المرض
حيث
كنت ماقدر اكون وآقف كثير لابد اني اجلس
واني مااتحمل الشمس ابدآ
واتعب كثيرا
واعراض كثيرة يالغلا


انا حددي لي شخص العلاج
لكنك هنآ لم تذكري علاج هذا المرض
اتمنى منك تذكرينه وتفيديني وتكسبين بي الاجر باذن الله

ماقصرتي ولاهنتي ع الطرح الجممممميل جدا والاكيد مفيد .,
تسلمين يـ قمر .

[إبتـہآج]

ألف سلامه قنآص ماتشوف شر إن شاء الله

و ياليت ترجع للنـصائح اللي بالموضوع ‏.. و أتمنى لك الصحه و العافيه " ‏

[إبتـہآج]

شبكة الطب العربي ..
للشيخ / زياد عزام ..


علاج فقر الدم :


فقر الدم )الأنيميا( مرض متعدد الأسباب و لكن سأذكر بعض الوصفات التي تؤدي إلى تقوية الدم بشكل عام . و لكن لابد من معرفة السبب الرئيسي لفقر الدم خاصة إذا كان مرافق لمرض )كالتلاسيميا( أو ابيضاض الدم أو غير ذلك لكي يتمكن المعالج من وصف العلاج المناسب و هذه وصفات لبعض مقويات الدم بشكل عام .

أولا : تناول ملعقة كبيرة ثلاث مرات من الخليط الآتي :

و هو 200 جرام من حبوب اللقاح تطحن و تخلط مع كيلو جرام من عسل النحل ، حيث يعمل هذا الخليط على تقوية الدم خلال اسبوع واحد .

ثانيا : يجب أن يكون غذاء المريض بفقر الدم )الأنيميا( غنيا بالمواد البروتينية و املاح الحديد و النحاس و الفيتامينات .

و من أهم الأغذية التي أنصح بتناولها :
اللحم الأحمر ، كبدة الأغنام ، كلاوي الأغنام ، قوانص الطيور ، الاسماك ، صفار البيض ، الحليب ، الجبن .

البقول الجافة و منها :
العدس ، الفول ، البازيلاء ، اللوبياء .

الخضروات الطازجة و منها :
السبانخ ، الكوسا ، الجزر ، الخس ، الهندباء ، الكرونب .

الفواكه الطازجة الناضجة و منها :
البرتقال ، العنب ، التين ، المشمش ، التفاح .