[الرساله]

الباذنجان نبات مشهور من فصيلة الباذنجنيات، عرف منذ قديم الزمان و عرفه العرب وأطلقوا عليه عدة أسماء منها: "الأنب" ، و"الحيصل" ، و"المغد" ، و"الوغد" . ورغم انخفاض القيمة الغذائية للباذنجان وانه ثقيل الهضم إلا أنه مفيد في علاج كثير من الأمراض والوقاية من بعضها الآخر.

فقد أكدت الأبحاث الطبية أن الباذنجان مفيد للصحة وخاصةً في علاج تصلب الشرايين والوقاية منه، ويمكن تناوله مطبوخاً مع الطعام أو على شكل مخللات أو مقبلات.

ويساهم الباذنجان في الوقاية من السمنة أو إزالة السمنة ، لأنه منخفض السعرات الحرارية، فكل المائة جرام منه تحتوي على 29 سعراً حرارية. كما يعيق الباذنجان انتقال الكوليسترول من المعدة إلى الشرايين، ويخفض من نسبة الدهون.

كذلك يحتوي الباذنجان على نسبة عالية من المواد المكافحة للسرطان "نفس المواد الكيماوية التي تجعل التفاح مفيداً لك" كما أن الصبغات الداكنة تعمل على منع التأكسد.

الموضوع الأصلي: الباذنجان ثقيل الهضم مفيد فى علاج كثير من الأمراض | | الكاتب: الرساله | | المصدر: شبكة بني عبس

[عايد2001]

سبحان الله
شكراً على المعلومه

[بندرأبن طريف المظيبري]

مشكورة أخت الرسالة ع المعلومات المفيده
لكي التحية. مجهود تشكرين علية بارك الله فيك

[حنان الرشيدي]

الحمد لله أحب الباذنجان ههههه
\
الله يعطيك ِ العافية ع المعلومات :)