[ريم الغلا@]

القهوه المحضره بطريقة اسبرسوالمشهوره بايطاليا تفيد القلب وتحافظ على صحة الشرااايين

اذا كنت من عشاق القهوه فهنيئا لقلبك..فقد اكدت خبيره تغذيه ايطاليا ان القهوه و بالذات المحضره بطريقة اسبرسو الايطاليه تفيد القلب وتحااافظ على الشرايين بعكس مااظهرته الدراساتالسابقه عن مضارها وتاثيرها وسلبياتها.
وقالت الدكتوره شيارا ترومبيتي من معهد جافازيني للابحاث البشريه بمدينة بيرجامو شمال ايطاليا ان القهوه لاتكسر خمول الصباح فقط بل تفيد الصحه وتساعد على العمل والانجاز وتحمل توترات النهار وكلما كانت اقوىومركزه اكثر كانت افضل صحيا لذا تكون قهوه الاسبرسو افضل من النسكاافيه.
واشارت الى وجود اثبات علمي على هذه الفائده للقهوه حيث تبين انها تحتوي مركبات تانين ومضادات الاكسده المفيده للقلب والشرايين وتخفف الصداع وتفيد الكبد حيث تساعد في الوقايه من تشمع الكبد وحصى المراره كما يساعد على الكافيين فيها في تقليل نوبات الربو وتحسين ضخ الدم في القلب.
ومع ذلك حذرت الدكتوره ترومبتي من ان القهوه ليست مناسبه لجميع الناس فالافراط في شربها يزيد العصبية والتوتر ويسرع ضربات القلب وخدران اليدين كما تنصح السيدات الحوامل ومرضى القلب والمصابين بالقرحات المعديه والهضميه بتجنبها تماما مؤكده ضرورة عدم شربها اكثر من ثلاث اوربع فناجين باليوم.
واكدت ان شرب كوب من القهوه بالحليب في الصباح يمثل بداية جيده لعشاق القهوه والموظفين وحتى طلاب المدراس لانه يساعد في شحن اذهانهم للعمل بصوره مكثفه وفعاله طوال النهار




ودمتم بود,,,,

ومني لكم اجمل التحيات

الموضوع الأصلي: %القـــــــــــــــــــــــ تفيدالقلب ـــــــــــــهوه% | | الكاتب: ريم الغلا@ | | المصدر: شبكة بني عبس