[دفء المشاعر]

ملف كامل للعنايه بالشعر

تركيبــة الشعــر
:

يتكون الشعر من مادة الكيراتين وهو البروتين نفسه الذي تتكون منه الأظافر
والطبقة الخارجية من الجلد
.
.
.
والشعره تنقسم إلى..
ساق الشعرة
و يتكون من:
طبقة رقيقة خارجية واقية وبدون لون
طبقة متوسطة (القشرة) وتعطي الشعرة الصلابة واللون
النخاع (يوجد في الشعر الدائم) وتتخلل خلاياه فراغات هوائية
.
.
.
جذر الشعرة
ويوجد تحت الجلد وهو داخل جزء متكيس ويتلقى التغذية من خلال شعيرات
دموية دقيقة
وهناك غدة تجاور هذا الجزء تفرز مواد دهنية تعطي الشعر لمعانا وتجعله أكثر
مقاومة للماء والعوامل الخارجية
أسفل هذا الجزء توجد الخلايا التي تنقسم وتنتج الشعر الجديد
.
.
.
تغذية الشعر
أول خطأ يقع فيه الكثير هو الإعتقاد أن الشعر يتغذى من الخارج بالمرطبات
والشامبو وغيرها..وهذا خطأ
صحيح أن بعض مستحضرات الشعر الخارجية يمكن أن تكسبه بعض الحيوية
والغزارة عن طريق
تنشيط فروة الرأس وبصيلات الشعر إلا أن غذاء الشعر الأساسي يكون من
الداخل..
أي من داخل الجسم من خلال ما يتغذى به الجسم ذاته.
فالمطلوب لتغذية الشعر هو الإهتمام بتغذية الجسم ذاته من خلال تناول غذاء
صحي متوازن
في عناصره الغذائية وغني بما يحتاجه من مواد غذائية وفي مقدمتها
هذه الاُنواع
فيتامين ( أ )
ويتوفر في المشمش والجزر والسبانخ والبطاطس والخضراوات الورقية عامة والزيوت واللبن
معدن الحديد
ويتوفر في الكبدة والبيض والخضروات الورقية الخضراء مثل السبانخ والفواكه
المجففة كالزبيب
ويوجد بنسبة مرتفعة جداً في البنجر
والبروتين
ويتوفر في اللحوم عامة واللبن ومنتجاته وكذلك يتوفر في البروتين النباتي في الحبوب
مثل فول الصويا والعدس

.
.
.
غسل الشعر
يبلل الشعر جيداً بالماء حتى الجذور والأفضل ان يكون الماء فاتراً
لأن الماء الساخن يضر بالشعر وعند الإنتهاء يشطف بالماء البارد
ومن الأفضل التغيير في نوعية الشامبو بين فترة وأخرى
.
.
ولتلطيفه
اعصري شعرك بالمنشفة قليلا وبعدها أضيفي الملطف
واتركيه لعدة دقائق وبعدها اغسليه مرةً أُخرى
.
.
تجفيف وتمشيط الشعر..
لتجفيف الشعر
لا تفركيه بواسطة المنشفة بل اعصريه حتى لا يتكسر ويتقصف
وعند إستخدامك للمجفف تجنبي درجة الحرارة العالية خصوصا
إذا كان شعرك متعب أو مصبوغ ولا تقربيه من جذور الشعر
ولزيادة كثافة الشعر أثناء التجفيف اخفضي رأسك إلى الامام وجففيه بعكس
نموه
ومن الأفضل ألا تستخدمي مجفف الشعر ودعي شعرك يجف تلقائيا
.
.
ولتمشيطه
يفضل أن تستعيني بمشط عريض الاسنان ومشطيه وهو جاف



لأن الشعر المبلل يكون أضعف ويتكسر بسهولة
وابدأي بالاطراف وصولاً للجذور
وبالنسبة للشعر الخشن يفضل عند تمشطيه إستخدام ملطف



حددي أولاً نوع شعرك كي تنجحين في العناية به
وللشعر ثلاثة أنواع
فإذا كان له بعض أو جميع هذه المواصفات
* يبدو مغطى بالدهن مظهراً وملسماً ؟
* سريع الإتساخ بالشوائب التي يحملها الهواء ؟
* مصاب بقشرة الشعر؟
.
.
فهو من النوع الدهني الذي يتميز بفروة رأس نشيطة بإفراز الدهون الزائده
وهذا النشاط الزائد قد يكون لأسباب تكوينية..أي أن طبيعة الجسم تتميز بفروة رأس دهنية
أو قد يكون نتيجة لأسباب هرمونية كما فترة البلوغ
- الاهتمام بغسل لتخليصه من الدهون الزائدة وما يعلق به
- يفضل إستخدام أنواع من الشامبوالمحتوية على الليمون أو البيض.
- يجب ملاحظة أن الإفراط في تناول بعض المأكولات يمكن أن يزيد من إفراز
الدهون بفروة الرأس ، ولذا يجب الإقلال منها

الموضوع الأصلي: ملف كامل للعنايه بالشعر | | الكاتب: دفء المشاعر | | المصدر: شبكة بني عبس