[سامي عبد العزيز]

لا يوجد تعليمات واضحة و محددة فيما يخص الوقاية من تضخم البروستات الحميد ،لانه على الأغلب
مرتبط بتقدم السن و لكن بعض الدراسات أشارات إلى ان اتباع التعليمات التالية قد يفيد :
1- ممارسة التمارين الرياضية باستمرار
2- تجنبن تناول الكحول و التدخين
3- تناول غذاء صحي خالي من او قليل الدهون.
4- التقليل من تناول المشروبات الحاوية على كافيين.
5- تجنب ممارسة الجنس مع الأطراف المصابة بامراض منقولة جنسياً.
6- اجراء فحوصات دورية.
7- الإكثار من شرب السوائل خاصة الماء .

الموضوع الأصلي: الوقاية من تضخم البروستات الحميد | | الكاتب: سامي عبد العزيز | | المصدر: شبكة بني عبس