[أحلامي من الخيال]

مقدمه :

قيم العلاقة الشخصية •°

كي تبداء حياة سليمة لا بد أن تمتلك الروح السليمة , خالية من..

( الحقد , الحسد , الغيبة , الكره , الفضب , الكسل... ).

الكلمات السلبية الدائمة عن ذاتك وعن عائلتك وعن اطفالك لها أثر

" مثل الاعصار المدمر على المدن"î

, تدمر الذات .

î„™اكثر الاشياء حزن :

أن تكون حياتك تحت اطار الضيق والقلق والشكوى من الاخرين

, يكون يومك وتاريخك عباره عن عصبية وغضب وملل
.
اكثر الاشياء حزن ...من نفسك ..وليس على نفسك .
*
تذكر : ما الانطباع الذي تحب أن تتركيه عند الآخرين ..

فالكثير من اكثر طباعهم الغضب .. .

*من بعتقادك الشخص كثير الغضب î€

_ امتلك علاقتك :

امتلاك علاقتك يعني قدرتك على تحمل مسئولية خلق تجربتك الخاصة

, فأنت من يقوم بتصميم أفكارك .
وانت من يدافع عن حياته ليعيش حياة كريمة ،
مستقرة ، بحب وبذوق ، بتطبيق الاخلاق النبوية.
انت من يختار الفعل وردة الفعل مع الاخرين.
أنت التي تختار السلوكيات التي تنتهجها في علاقتك
كما تختار سلوكياتك
وكيف تستجيب في العلاقة انك تملك علاقتك ومسئول عنها

فلا بد من التوقف عن التفكير

"" بصورة الضحية""
"" بصورة الضحية""
"" بصورة الضحية""

îتوقفي عن ذلك .

ليس عذر لفشلك ..
وانحراف السلوك..او غضبك ..او انانيتك
احرق ثوب الضحية ، وقرر تقبل الواقع و الانطلاق بقوه .

لا بد من استخدام أفكارك بناء وإيجابية سوف ترى الفارق على الفور .
لان من حولك ينتهج سلوكياتك ويقتدي بك .
خاصه ( أطفالك ).
فلا تتعجبي من ( ضرب طفلك للاخ الاصغر ، او الصريخ بالمنزل ، او ازعاج الأصدقاء بالمدرسة ).
ان كنتي تستخدمي معه الضرب او الصراخ ، او مع زوجك ( الصوت العالي امام الطفل).

وأول الحلول تكون
"" بتقييم ما تفعله على وجه التحديد ""
لمعرفه حالة عدم الرضاء التي تمر بها.

وتبداء بتغيير الدوافع كي تدفع الاخرين لانتهاج سلوكيات إيجابية وبناءة î

لاتنتظر يد تمتد لتغيرك ،
كون أنتˆ± من يساعد الاخرين ، ويمد يد العون للجميع .

îˆ‌_تقبل خطر التعرض للألم :

دون القول : ماذا لو ماذا لو تعرضت للخيانة مرة أخرى * ماذا لو تعرضت للجرح

ليس هناك عيب في طرح هذه الأسئلة
, فمن الطبيعي أن يرغب أي شخص تعرض للجرح أو الإحباط أن يتجنب التعرض لمثل هذه المشاعر ثانية .

لا تعتزلي الناس خوف من الالم واجهي مخاوفك وتحدي الحياة ( أنت بالفعل قوية )î…Œ

قال تعالى :*( لقد خلقنا الإنسان في أحسن تقويم*) .

وأنا لا أنصحك بالتهور أو أن تعرض نفسك بلا حرص لم لا يستطع " أن يحصل على ثقتك ".

وأنا أعلم أن ذلك قد يكون شديد الصعوبة .
حياتك تستحق المحاولة

الموضوع الأصلي: دورة تطوير الذات / التفاهم الإجتماعي | | الكاتب: أحلامي من الخيال | | المصدر: شبكة بني عبس