إهتم الإسلام بالإنسان روحاً وبدناً، فوفر للروح حاجتها وأسباب سعادتها، ولم يهمل البدن وعوامل قوامه وقوته، فدعا للاهتمام به، والأخذ بأسباب قوته وأسس بنائه؛ لأن التكاليف الشرعية تحتاج إلى بدن سليم وبنية قوية، كما هو الحال في الصلاة والصيام والحج والجهاد.
وفي الحديث: (المؤمن القوي خير وأحب إلى الله من المؤمن الضعيف، وفي كل خير)رواه مسلم.
وفي حديث آخر: (إن لجسدك عليك حقاً) رواه مسلم.