قبيلة بني رشيد

قبيلة بني رشيد (http://ban3abs.com/aa/index.php)
-   منتدى الصحه والتغذيه (http://ban3abs.com/aa/forumdisplay.php?f=53)
-   -   نصائح ... مهمه !!!!!!!!! (http://ban3abs.com/aa/showthread.php?t=54093)

عنيزاوي 22-03-2009 02:44 AM

نصائح ... مهمه !!!!!!!!!
 


http://bl142w.blu142.mail.live.com/m...1a5b17d5103086


http://bl142w.blu142.mail.live.com/m...1a5b17d5103086



- نصائح مهمة
1 - Answer the phone http://smileys.smileycentral.com/cat/173.gif
byLEFTear.

أجب على الهاتف
http://smileys.smileycentral.com/cat/173.gif

بالأذن
اليسرى
2 -Do not drink coffeeTWICE
http://smileys.smileycentral.com/cat/3/3_4_4v.gif

a day.

لا تتناول القهوة مرتين http://smileys.smileycentral.com/cat/3/3_4_4v.gif
في اليوم




لا تتناول الحبوب مع الماء البارد
4 - Do not haveHUGEmeals
http://smileys.smileycentral.com/cat/36/36_1_51.gif

after 5pm.

أبتعد عن الوجبات الكبيرة
http://smileys.smileycentral.com/cat/36/36_1_51.gif

بعد الساعة 5 مساء

5 - Reduce the amount ofOILYfood
http://smileys.smileycentral.com/cat/11/11_9_8.gif

you consume.

خفف من تناول الغداء الدهني
http://smileys.smileycentral.com/cat/11/11_9_8.gif

لتحافظ على صحتك

6 - Drink moreWATERin the morning
http://smileys.smileycentral.com/cat/3/3_4_103.gif

less at night.

تناول الكثير من الماء صباحاً http://smileys.smileycentral.com/cat/3/3_4_103.gif
والقليل منه مساءً
7 - Keep your distance http://smileys.smileycentral.com/cat/36/36_13_1.gif
from hand phoneCHARGERS.

أبقى على مسافة عن http://smileys.smileycentral.com/cat/36/36_13_1.gif
الهاتف أثناء
الشحن
8 -Do not use headphoneshttp://smileys.smileycentral.com/cat/5/5_2_107.gif
earphone forLONGperiod of time.

لا تستخدم سماعة الرأس http://smileys.smileycentral.com/cat/5/5_2_107.gif
لفترات
طويلة من الزمن
9 -Best sleeping time http://smileys.smileycentral.com/cat/4/4_8_4v.gif
is from10pmat night to6amin the morning.

أفضل أوقات النوم http://smileys.smileycentral.com/cat/4/4_8_4v.gif
من الساعة
10 مساءً إلى الساعة 6 صباحاً
10 -Do not lie down http://smileys.smileycentral.com/cat/7/7_11_5.gif
immediately after taking
medicine http://smileys.smileycentral.com/cat/12/12_5_23.gif
before sleeping.
لا تستلقي مباشرة http://smileys.smileycentral.com/cat/7/7_11_5.gif
بعد تناول
دواء http://smileys.smileycentral.com/cat/12/12_5_23.gif
ماقبل النوم
11- When battery is down to theLASTgrid/bar, do not answer the phone as the radiation is 1000 times http://smileys.smileycentral.com/cat/7/7_19_4.gif
.


لا تستخدم الهاتف المحمول إذا ضعفت الإشارة أو نقصت البطارية لأن نسبة الاشعاعات http://smileys.smileycentral.com/cat/7/7_19_4.gif
تزيد 1000 مرة

ولد الشرقية 22-03-2009 05:40 AM

معلومات مفيده
تسسسسسلم اخي عنيزاوي.

المسافر 22-03-2009 05:55 AM

شكراً لك اخي الكريم وبارك الله فيك

عنيزاوي 22-03-2009 06:14 AM

إقتباس:

اقتباس من مشاركة ولد الشرقية (المشاركة 1014928)
معلومات مفيده
تسسسسسلم اخي عنيزاوي.


حيـأك الله ياخوي .. ولد الشرقية...

ويسلمك ربي ويعاافيك...

ونورت الموضوع يأقلبي ..

عنيزاوي 22-03-2009 06:16 AM

إقتباس:

اقتباس من مشاركة المسافر (المشاركة 1014964)
شكراً لك اخي الكريم وبارك الله فيك


حيأك الله يالمسأفر ..
والعفووو.. ياقلبي مأسوينا شي ...

ع العموم نورت الموضوع وانا اشكرك على ردودك........

مناورالعويمري 28-03-2009 06:59 AM

شكراً لك اخي الكريم وبارك الله فيك

رواية 28-03-2009 07:54 PM

مشكور أخوي على هذه النصائح الجميله والقيمه
تقبل مروري


الساعة الآن +4: 11:49 AM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
هذا المنتدى يعمل على نسخة في بي بلص